麻煩推薦台中運動醫學的骨科.復健 - 路跑 Road Running

我以前在家跑跑步機 本來沒異狀

但是冬天的時候休息一陣子

現在即便低強度跑步 卻感覺不舒服

大概是9km/h以下的速度 跑步半個小時內

下膝蓋外側肌肉就覺得緊 甚至覺得痛

隔天起床會像扭傷的症狀...

右腳膝蓋多年前撞傷過 現在比較嚴重

因為平常有運動的習慣 跳繩.有氧.游泳都OK

唯有跑步變成心肺不累 腿先棄權了

做過亞瑟士的足部檢測 也只是一般中足弓

請問跑步出毛病 可以去台中哪邊診治??

曾經到骨科 感覺醫師隨便看看 給肌腱炎的藥膏

藥擦了也休息 但跑步還是沒好轉

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