請問這雙跑鞋還有跑步問題 - 路跑 Road Running

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-06-13T01:56

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今天去買了一雙慢跑鞋,在士林基河路上的詹士買的,那邊店員好像挺有這方面知識
(他講很多我聽不太懂,但我有自己用濕足量過自己,應該是正常足弓,然後跟他說我想選
穩定型的)

基於我真的不太懂這個,然後想說一開始也不要買太貴,就問了他有沒有兩千以下的,
他後來推我這雙,我穿起來也覺得不錯就直接買了,但因為不懂所以想PO上來問版友這雙
如何。

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=tjp3104&b=18&f=1239330760&p=0

(我買特價1490)

請問價錢合理嗎?那這雙適合正常足弓的我嗎?(沒測內旋)是穩定性的嗎?


然後想另外問一些慢跑的問題,一開始慢跑應該隔天都會感到疼痛對嗎?那痛哪裏是正常的
?我連跑兩天後有痛到膝蓋是否就該停止休息直到不痛再跑?還是說痛的時候減低強度和時
間繼續跑?或是改成快走呢?


謝謝大家幫我解答了!

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標題 [夭壽] 基隆路上的冥紙
abcyxtl79:112140.117.189.185 01/13 22:39
ha0118:應該是有人出殯時灑的吧....114.47.118.145 01/13 22:40
joker5330:過橋丟給五樓的吧203.68.137.206 01/13 22:41
ninedogs:那米雕要出來了嘛?61.62.82.78 01/13 22:41
tw010278:五樓現在披著蓮花跑來跑去...61.217.227.79 01/13 22:42

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Tags: 路跑

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2009-06-16T09:34
112
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-06-19T17:11
應該是有人出殯時灑的吧....
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By Cara
at 2009-06-23T00:49
過橋丟給五樓的吧
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By Anonymous
at 2009-06-26T08:27
那米雕要出來了嘛?
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By Elma
at 2009-06-29T16:04
五樓現在披著蓮花跑來跑去...
William avatar
By William
at 2009-07-02T23:42
抱歉我用錯標題...但我怎嚜案都只能改內文...SOR....
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-07-06T07:20
這雙好像是Wave Genesis 3,如果是的話,那麼這雙是避震型的
Olga avatar
By Olga
at 2009-07-09T14:58
我想適不適合你還是要跑看看才會知道,不然也沒有其他資訊..
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-07-12T22:35
先穿這雙跑一陣子吧,之後看鞋底磨損就知道你適合哪種鞋
Annie avatar
By Annie
at 2009-07-16T06:13
剛開始跑不要太拼,先從低強度再慢慢拉長距離或時間基礎體能培養好之後再拼速度
Regina avatar
By Regina
at 2009-07-19T13:51
這雙是Wave Genesis 3喔~
Iris avatar
By Iris
at 2009-07-22T21:28
我也是去詹士士林買的 你這雙跟我買的那雙完全一樣 應該是同店員吧~= =
Delia avatar
By Delia
at 2009-07-26T05:06
是唷0.0真有緣 那店員戴眼鏡兩耳都有耳環嗎?

2009洄瀾杯100公里路跑賽

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By Tracy
at 2009-06-12T23:24
http://kuso.cc/4Kz5 活動日期:2009年10月31日(星期六)am6:00 開跑地點:新光兆豐農場 報名日期:即日起至2009年9月30日下午17時整 比賽場地敘述: (一)每圈10公里整,大會會公布每人成績。 (二)比賽路線為柏油路面,大部分平整,沒有紅綠燈,無須交通管制。 ...

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By Faithe
at 2009-06-12T23:18
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By Kama
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5000M 總算進步...

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By Tracy
at 2009-06-12T17:24
書上寫說要定時測量5000M確認有沒有進步。 從五月初練到現在也一個月了, 前天就很認真的跑去400M的操場測我的5000M。 400M,所以要跑內圈12圈半。 很想用 6min/km 的速度跑到完, 不過撐到八圈我就不行了。 最後總成績:30min 55s ....總算跑進 31分內。 比之前老是 ...

請教導我如何選鞋

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-06-12T10:51
性別:男 身高:168 體重:67 每週跑步天數:原本是想要每天跑,但這禮拜1.2連續跑了兩天,發現腳非常疼痛,本以為 應該只是單純的太久沒運動,然後一下強度過高造成,但因為自己真的不 懂,所以還是休息再說。現在應該會打算從跑一休一開始。 每次跑步距離 ...