高中最後的運動會了 短跑鞋推薦 and訓練 - 路跑 Road Running

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By Noah
at 2013-03-10T23:16

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國小的大隊接力 +國中 +高中
如今我人生高中最後一次的大隊接力來了
當然大學也還會有
不過高中 這種階段裡總是有一種特別不一樣的感覺
大學也沒辦法全班一起上下學3年 那種向心力是不同的
於是我們都想要好好拼一次了

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現在對於該選哪雙短跑有點疑惑
價為大約定在2000內 不用買道太好的 重點是過彎要比較穩
請問一下 nike free run 跟ADIDAS CC RIDE puma fass 不知這3雙適不適合短距離衝刺
或是有其他推薦 最好鞋子的顏色款式是多一點的 還有小弟我住高雄 希望能提供推薦購
買的地方

另外剩下一個月 想說至少訓練一下自己 之前測80m 是跑10.02
接下來的訓練就是注重80m的衝刺嘛? 需要長跑訓練耐力? 還是有別的方式呢?

謝謝大家回答

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Tags: 路跑

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2013-03-14T01:26
高中上PTT耶 ! 嚴格講短距離就穿釘鞋吧
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-03-17T03:35
不過如果不是常練or以後要繼續練 就沒買釘鞋必要有請其他人解答 還有你們的大隊一人是跑多少呢 ?
Belly avatar
By Belly
at 2013-03-20T05:44
大隊接力, 應注意是否有"不可穿釘鞋"的規定, 先確定一下
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-03-23T07:54
大隊接力不能穿釘鞋~
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-03-26T10:03
不意外的話, 你大學會繼續跑吧 買短跑訓練鞋ok
Dora avatar
By Dora
at 2013-03-29T12:12
恩差點忘了 (不過有些是前幾棒還沒開始搶道 可穿釘
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By Cara
at 2013-04-01T14:21
步頻可以找一階樓梯快速跑上跑下~衝刺就找斜坡向上衝~
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By Kama
at 2013-04-04T16:31
釘鞋不能穿 不過也不會考慮拉 只為大隊買釘鞋似乎太浪費X
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-04-07T18:40
其實, 練整體的"接棒"+"助跑", 減少掉棒+提高起跑速度
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-04-10T20:49
步幅就找下坡衝(這個要注意安全)
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-04-13T22:59
比個人的加強有用的多 一個月就練強度+間歇吧
Carol avatar
By Carol
at 2013-04-17T01:08
你說的這些鞋都很軟诶...
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-04-20T03:17
切記...不要跑太多~~
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-04-23T05:26
穿這個好了~ http://tinyurl.com/ajys6of
Doris avatar
By Doris
at 2013-04-26T07:36
之前都大推 FAAS 300 不知道FREE RUN3.0 可不可以跑短跑
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-04-29T09:45
FREE RUN 跟 FAAS都好多顏色好喜歡 不喜歡太單調鞋色!
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-05-02T11:54
這算單調嗎?? http://tinyurl.com/b66lhuc
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-05-05T14:04
new balance 讚 ^^
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-05-08T16:13
接力的話 練好接棒比你快那0.x秒有用多了 大隊接力的接棒都慘不忍睹......
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-05-11T18:22
現在的孩子都好有錢!!其實大家放學留下來練習就很夠了
Ursula avatar
By Ursula
at 2013-05-14T20:31
真要買鞋就買漂亮的,跑完這次平常也能穿 接棒還有跑道轉角
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-05-17T22:41
注意一下 常常看到有人掉棒和轉彎雷殘的 失誤一次就gg了
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-05-21T00:50
不意外的話, 你大學會 https://muxiv.com
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-05-24T02:59
之前都大推 FAAS https://daxiv.com
Gary avatar
By Gary
at 2013-05-27T05:09
之前都大推 FAAS https://noxiv.com
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-05-30T07:18
其實, 練整體的"接棒 http://yofuk.com

櫻花初馬

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By Donna
at 2013-03-10T22:31
去年的這時，我從沒想過自己會跑馬拉松，想說人生跑一次21k就夠了， 激起我鬥志的，就是PTT路跑版上當時各篇感人肺腑的櫻花馬初馬文章 這一天來得不急不徐，一年過去終於換我了！ 槍聲響起，全馬壯觀的人龍出發了，我選在B組目標是全程不走路，前10K新路線的風 景我相當喜歡，跑在鄉間小路裡好不悠哉， ...

雙溪馬及其他在東北角的賽事

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By Hedwig
at 2013-03-10T22:22
路跑版的大家好，潛水這麼久第一次PO文有點害羞， 可是剛剛接到一通電話後，我決定要上來寫篇文章。 雖然說的是大家都知道的小事，但還是想盡點心意。 今天天氣很好， 早上我下班時在雙溪火車站看到許多腳勤的人們， 想像大家盡力跑步的樣子， 雙溪的美景與豔陽想必讓眾多跑馬兒女們又愛又恨吧！ (這一段 ...

扁平足穿五指鞋的運動傷害

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By Yedda
at 2013-03-10T21:41
原先是穿扁平足的跑鞋，但穿不習慣，儘管是用前腳掌著地，腳踝內側膝蓋都會痛 直到換了五指鞋 穿了以後，跑長距離的，如：LSD 30k 或全馬，腳踝內側都很痛 不過至少膝蓋不會痛了 想問說有沒有扁平足的人腳踝內側也會痛的？ 補充一下好了，我買五指鞋到跑全馬是循序漸進的 有慢慢讓腳指拉筋、抓毛巾練腳指，從短距離 ...

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Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-03-10T20:54
想請教一下版上前輩 今天我在跑櫻花馬時 約在18k時身體曾出現狀況 雙手和頭整個發麻 用走時越來越嚴重 反而是跑起來後就有所改善 後半段也好幾次遇過此情形 想請問是怎麼一回事 謝謝 - ...

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By David
at 2013-03-10T20:40
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