跑馬時身體出狀況 - 路跑 Road Running

By Carolina Franco
at 2013-03-10T20:54

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想請教一下版上前輩
今天我在跑櫻花馬時
約在18k時身體曾出現狀況
雙手和頭整個發麻
用走時越來越嚴重
反而是跑起來後就有所改善
後半段也好幾次遇過此情形
想請問是怎麼一回事
謝謝

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Tags: 路跑

All Comments

By Daniel
at 2013-03-13T17:51

脊椎受壓迫了嗎???去醫院檢查看看~

By Poppy
at 2013-03-16T14:47

有綁臂包嗎綁太緊?

By Vanessa
at 2013-03-19T11:43

有綁腰包

By Ingrid
at 2013-03-22T08:39

呼吸會不順暢嗎? 建議去醫院檢查，畢竟麻麻的要多注意!!

By Blanche
at 2013-03-25T05:36

聽起來有點像換氣過度的感覺...不過可以去掛一下心臟科

By Liam
at 2013-03-28T02:32

剛好看到重力休克這個名詞,跟你很像

晨跑前一小時~一小時半喝什麼好

By David
at 2013-03-10T20:40

小弟我每天約四點前一些起床(放心，我晚上九點睡)。醒來後慢慢地先喝了一杯溫開水，等一會又吃了根香蕉。再過一會兒喝一小杯 (不到50cc) 的黑咖啡。一般五點~五點半之間會用9km/hr的速度跑三公里(20分鐘)，有時也會跑到30分鐘(4.5公里)。將來目標是每天早上跑一小時。查過之後，發現早上吃或喝 ...

膝蓋有舊傷如何保護並延長距離?

By Hazel
at 2013-03-10T20:16

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By Emily
at 2013-03-10T19:54

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2013四獸山山徑越野跑挑戰賽9K勇士組

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路線:台北市信義區榴公國中(起點/終點)、南港山、象山、虎山、豹山，分成9K組和 15K組，看了去年跑友的心得文都推這種有趣的跑山兼滾泥活動，就報了9K試試。 (不過四獸山不是象、虎、豹、獅嗎? 怎麼沒爬獅山ㄟ?還是南港山=獅山??) ==========前文結束========== 七點到達會場 ...

雙腳底板內側破皮

By Ursula
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我想請問各位我穿的是美津濃 wave系列的鞋子但我每次跑超過五公里開始我雙腳的腳底板內側就開始摩擦然後破皮是否是我選鞋的問題大小我認為很剛好有沒有什麼辦法可以解決 - ...

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