櫻花初馬 - 路跑 Road Running
By Donna
at 2013-03-10T22:31
at 2013-03-10T22:31
Table of Contents
去年的這時,我從沒想過自己會跑馬拉松,想說人生跑一次21k就夠了,
激起我鬥志的,就是PTT路跑版上當時各篇感人肺腑的櫻花馬初馬文章
這一天來得不急不徐,一年過去終於換我了!
槍聲響起,全馬壯觀的人龍出發了,我選在B組目標是全程不走路,前10K新路線的風
景我相當喜歡,跑在鄉間小路裡好不悠哉,一開跑先跟著人龍緩跑當暖身,然後在隊伍漸
漸散開時,大概保持440的速度,一開始很多人都相當熱血一直被超車,跑回雙溪高中後
門時,一堆人開始加速,因為真正的挑戰開始了!
之後的路線,非常感謝奕嘉舉辦的櫻花試跑活動…不然今天一定慘不忍睹…
試跑時我發現的最大難關,就是回程時虎豹潭回蘭平千里的連續上坡,還有最後下山的下
坡了,沒保持一定的腿力這邊一定會爆掉。
上坡9k我用著穩定的速度追過不少人,跑上蘭平千里後,這時的連環下坡許多跑者都
放開來衝,我則速度維持5分速儲存體力任大家超車,原本覺得計畫很順利,但跑到23k
後發現我竟然沒力了…為了保存大難關時的體力開啟了LSD模式,而後慢慢跑到30K後,
策略失敗…慢跑也留不住體力腿痠到個極致,只好甘心當個步兵了(目標失敗),步兵的
時期非常難熬,除了每一K遠得嚇死人,不停超過你的跑者也會一直打擊你信心…一路跑
走回了蘭平千里,XT錶裡面的虛擬跑者這時都已經跑回家了說囧”對它來說我真是個
廢物主人…這時就在一個跑者又要超車時,突然心中燃起鬥志:我就是不想給你超!
邁開腿開始跑起來,每著地一次我的膝蓋就非常疼痛,不過心一橫:不過剩個7K,
腳痛又怎樣?過了30分鐘就能解脫了,初馬就是要有挑戰性才能回味無窮阿!
就這樣一路衝回終點了,追回了許多跑者,很幸運地還有在4個小時內,3:56:01,
分組13,就這樣完成我的初馬,但實在累得沒心情高興,腳也攤了…花了半小時才
走到寄物處。
艷陽高照的今天和櫻花的形象不太合,可惜少了些風景,
最後很感謝我的PTT頭巾:我掛在脖子上,天冷防寒烈日防曬,減輕了許多痛苦,
還有路上許多幫我初馬加油的朋友,有些人還素未蒙面,實在很感謝你們^^
回到家後才有心情好好地觀看這兩隻小馬...我做到了~沒給一年前的我失望^^
--
激起我鬥志的,就是PTT路跑版上當時各篇感人肺腑的櫻花馬初馬文章
這一天來得不急不徐,一年過去終於換我了!
槍聲響起,全馬壯觀的人龍出發了,我選在B組目標是全程不走路,前10K新路線的風
景我相當喜歡,跑在鄉間小路裡好不悠哉,一開跑先跟著人龍緩跑當暖身,然後在隊伍漸
漸散開時,大概保持440的速度,一開始很多人都相當熱血一直被超車,跑回雙溪高中後
門時,一堆人開始加速,因為真正的挑戰開始了!
之後的路線,非常感謝奕嘉舉辦的櫻花試跑活動…不然今天一定慘不忍睹…
試跑時我發現的最大難關,就是回程時虎豹潭回蘭平千里的連續上坡,還有最後下山的下
坡了,沒保持一定的腿力這邊一定會爆掉。
上坡9k我用著穩定的速度追過不少人,跑上蘭平千里後,這時的連環下坡許多跑者都
放開來衝,我則速度維持5分速儲存體力任大家超車,原本覺得計畫很順利,但跑到23k
後發現我竟然沒力了…為了保存大難關時的體力開啟了LSD模式,而後慢慢跑到30K後,
策略失敗…慢跑也留不住體力腿痠到個極致,只好甘心當個步兵了(目標失敗),步兵的
時期非常難熬,除了每一K遠得嚇死人,不停超過你的跑者也會一直打擊你信心…一路跑
走回了蘭平千里,XT錶裡面的虛擬跑者這時都已經跑回家了說囧”對它來說我真是個
廢物主人…這時就在一個跑者又要超車時,突然心中燃起鬥志:我就是不想給你超!
邁開腿開始跑起來,每著地一次我的膝蓋就非常疼痛,不過心一橫:不過剩個7K,
腳痛又怎樣?過了30分鐘就能解脫了,初馬就是要有挑戰性才能回味無窮阿!
就這樣一路衝回終點了,追回了許多跑者,很幸運地還有在4個小時內,3:56:01,
分組13,就這樣完成我的初馬,但實在累得沒心情高興,腳也攤了…花了半小時才
走到寄物處。
艷陽高照的今天和櫻花的形象不太合,可惜少了些風景,
最後很感謝我的PTT頭巾:我掛在脖子上,天冷防寒烈日防曬,減輕了許多痛苦,
還有路上許多幫我初馬加油的朋友,有些人還素未蒙面,實在很感謝你們^^
回到家後才有心情好好地觀看這兩隻小馬...我做到了~沒給一年前的我失望^^
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By Enid
at 2013-03-13T19:27
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By Susan
at 2013-03-16T16:23
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By Mia
at 2013-03-19T13:19
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By Tristan Cohan
at 2013-03-22T10:16
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By Anonymous
at 2013-03-25T07:12
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By Lily
at 2013-03-28T04:08
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By Annie
at 2013-03-31T01:04
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