韌帶斷裂及復健 - 籃球

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By Ivy
at 2012-07-09T00:00

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請問 膝蓋的上方的韌帶(延伸到小腿)是什麼韌帶??
半年前因為車禍斷了一半，之後雖然縫了回來，也好了
但是到了現在使力仍然會痛，甚至爬樓梯就會
跟恢復過程中打籃球有關係嗎?
另外，我最想問的是 有什麼方法可以恢復到可以打籃球的程度
要把籃球從我生活中移除對我來說很難過
如果真的沒有辦法，那至少能可以正常生活
衷心請求專業人士幫我解惑
求求你們了
Tags: 籃球

All Comments

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By Genevieve
at 2012-07-12T11:16
髕骨韌帶損傷
未獲得專業確實的治療，當然是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-07-12T05:27
可以運動不要過度..找患處有硬塊瘀血的地方常熱敷按摩..推散淤血處會有一些痛常常熱敷塗藥按摩..淤血散開傷就好了...
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By Agnes
at 2012-07-10T07:08
當您的膝蓋關節使力會痛時
找對專業的手法治療
當然當下治療需要馬上改善
若是沒有改善即是找錯專家
一切技術經驗不是目前正統醫學的範疇
因為目前的醫藥儀器療法通常是控制性的較多
要能針對問題
建議自己要用心去找對專業才能治本
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-07-09T11:02
當撞擊時.受傷的不是只有骨頭.還有筋肉等軟組織
膝蓋周圍除了髕骨.股骨.脛骨.軟骨.前後韌帶..副韌帶.脂肪墊.表層肌肉等等
均有可能損傷.軟組織損傷可以使用筋肉放鬆術來處理一般性問題如.腫脹.硬快.僵硬.痠痛.無力等問題

該怎麼打籃球?技巧是什麼?

Isabella avatar
By Isabella
at 2012-07-07T00:00
聽說打籃球可以變and#34;高and#34;
有人跟我說打籃球可以變and#34;瘦and#34;
只是單純想瘦而以andgt;andlt;
現在暑假在家都會做些小運動
(瘦腿和腰)
...

奇怪...我這樣有犯規?(請籃球專業人士解答)

Donna avatar
By Donna
at 2012-07-07T00:00
http://www.youtube.com/watch?v=Cywi2Fl1U6I

http://www.youtube.com/watch?v=XhS5DJ1-5Ys
我現在幫忙補防,我都這樣.因為我本身不高然後又跳不高,所以我都這樣.結果 ...

我打籃球想減肥不想高.

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-07-06T00:00
我現在國2升國3蠻高的180了 我之前常打籃球也有代表學校比賽過 但因為怕再長高我有差不多半難沒碰籃球了,現在是暑假我想打打籃球減肥 我80公斤那邊 ...

兩天有激烈運動..脊椎在痛

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-07-04T00:00
如標題
我靠近肩膀那一塊的脊椎 動了就會痛
背部靠近肩膀那邊 就是後面凸出來的地方= =(不知道怎麼形容
然後那中間的脊椎 脖子動了 就會痛

暑假我要減肥不要增肥!!!!!(男)

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-07-04T00:00
暑假到了 我想要最後在高中開學前把體重都瘦完!
之前.....
我在國1的最胖時期重達97公斤 162公分
在半年內 快升國2的時候 那時候挖糞(誤)努力塗 ...