雙溪櫻花馬 - 路跑 Road Running

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By Mia
at 2014-03-10T00:02

Table of Contents


[賽前]

感謝厲害的朋友找到了隱藏版民宿

前一晚我們一行人早已抵達雙溪

一早起床看到天氣又濕又冷

真的很討厭

幸好熱情的民宿老闆娘幫大家準備了豐盛的早餐

還有熱騰騰的藥膳排骨

這是第一次在跑馬前有睡飽

而且還吃了那麼多東西XD

早上七點多

帶著滿足的肚子前往雙溪高中


[會場、開賽]

逛了幾個攤位後

接著拉筋熱身前往寄物

大會很貼心

在場上安排人員引導寄物位置和人潮

排隊寄物完和朋友會和後就前往起跑點



叭~

汽笛聲響~八點半準時開賽!

連綿的雨下不停

超怕冷的我穿了三件衣服又套了雨衣

結果一開始就熱到把雨衣脫下披在身上


由於賽前早就決定見坡就走保留體力

所以前半段幾乎都是步兵

遇到了幾位大坑團的跑友

還因為走很大被小小的吐槽了一下

8K多看到有人疑似昏倒了!?

不知道那位女跑友後來有沒有事...


和朋友雖然這次偷懶偷很大

但每個補給站都有吃到東西

一路有看到巧克力、糖果、餅乾、香蕉、茂谷、麵包、蕃茄、檸檬、梅乾....

聽說最後面還有豆花、貢丸湯(跑太慢了沒看到QQ)


折返點前遇到了好幾位朋友都已經回程了

然後取信物後開始下坡了

風大雨大愈跑愈冷

只好再度套上雨衣保暖

一路看到有人打赤膊真的只能心生佩服!!

24K左右因為看不到一起跑的朋友

於是很沒義氣的拋棄了他們獨自往前

接著在27.5K出現了令人驚艷的補給!!

居然是黑糖薑茶和咖啡!

熱騰騰的喝完身體都暖起來了~超幸福的^^


然後接著一樣邊跑跑走走

看了手錶

突然覺得有機會sub6

於是開始一路狂奔

接著一路跟著一位穿著藍色風衣的大哥

緊緊追在你後面實在不好意思><

謝謝你帶著我跑了一小段!

最後這次以大會時間05:48:48完賽

見鬼了居然在坡馬破紀錄

不過還是很開心破了自己的PB(灑花)


[賽後]

回到終點後

除了身體冷下來到快發抖之外

大會安排的流程動線算是不錯

領獎牌、毛巾、完賽證明、退晶片、領便當都不用等太久

還有現場熱熱的薑茶和盥洗區真的很貼心~


[心得]

去年此時我是個連半馬都跑不完的小肉腳

看著朋友們一個個成功挑戰櫻花馬

其實心裡很羨慕

今年

感謝路跑板的熱心鄉民

順利的幫忙報了名

才有機會參與這場熱門賽事

完成了自己的第三馬

今年的浴巾、獎牌很好看~


然後要恭喜一起參賽的幾位朋友順利完成了初馬

還有要幫半途晶片飛掉的女孩兒拍拍

雖然510的完賽證明拿不到

但妳真的很厲害!

最後感謝大會人員、志們熱情辛苦的付出

讓大家能夠順利的參與一場優質的賽事!!

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Tags: 路跑

All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-03-10T04:29
阿金好棒 :)
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By Daniel
at 2014-03-10T08:57
恭喜
Ursula avatar
By Ursula
at 2014-03-10T13:25
阿金太強了

雙溪櫻花初馬關門組

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-03-10T00:00
初馬就獻給了雙溪櫻花馬 前兩個月因為寒流不斷,練跑次數少之又少 本身半馬都落在230~300 跑過最長的是日月潭環湖29K 月跑量勉強100左右 非常的懶惰 但是,還是對全馬有嚮往 賽前的原則就別受傷,盡量完賽... ---前言完畢--- 我覺得櫻花馬辦得很棒 補給 補給部分是 ...

跑鞋選擇(附足測資料)

Callum avatar
By Callum
at 2014-03-09T23:44
之前第一雙跑鞋是穿 spacer ar4 跑了大概七百K 三、四場全馬後 看到磨損的部份幾乎都是後面外側足跟 前測的磨損的話就是平均的分配再內外側 上上禮拜去做了asics足測 http://i.imgur.com/cMLE75F.jpg 發現是比較適合支撐型的鞋款 所以就嘗試了買了一 ...

挑戰初半馬進兩小時以內

Heather avatar
By Heather
at 2014-03-09T23:13
根據我去年12月的速度 10K跑51分鐘 我無補給練習跑21.7K 跑了1小時52分 有補給加上去 時間可能會拉長一點 看你的身體忍受度 進補給站我總是會停個20秒 現在我10K跑45分鐘 PB 98分 給你參考一下 當時課表 周1 10K 週二休息 周三15K 周四休息 周五5K(衝刺跑)其實不會 ...

2014雙溪櫻花馬簡單心得

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-03-09T22:49
雖然有人表示心得文氾濫 不過我還是忍不住又PO了 1. 個人連續第4年參加雙溪櫻花馬 目標在奪取VIP資格 希望明年能報到名 從第3屆開始參加 天氣都很極端 不是熱的要死 就是冷的要死 100年--又曬又熱 101年--下大雨+寒流 102年--又曬又熱 103年--下雨+冷氣 ...

挑戰初半馬進兩小時以內

Belly avatar
By Belly
at 2014-03-09T21:10
依你實力一定可以在比賽時跑進一小時五十分.加油! ※ 引述《fjijapan (兔子控ヾ(′д‵)ノ)》之銘言: 大家好, 想請教各位初半馬目標1hr50m該如何練習? (打算2014下半年參加) 女生,27歲,155cm,47kg 持續跑步習慣即將滿一年 目前最遠只跑過10k,51分左右 5k ...