邊跑邊甩頭 30歲男中風 - 路跑 Road Running

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By Liam
at 2011-10-19T23:25

Table of Contents

: → matsuilin:跑步時還是身體保持平穩別做其他動作比較好 10/19 23:14
: 推 hitsukix:為什麼要甩頭= = 10/19 23:18

我找我好朋友去跑步，他老婆一直擔心他中風 Orz

說看新聞科技業常常跑馬就中風

可是我朋友明明就體態健壯，體力良好 (打羽球還常電我)

在這個對跑者不友善，運動常識缺乏的社會，又多了一個不運動的理由/新聞。

量力而為，循序漸進，很難嗎？

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Tags: 路跑

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-10-20T01:54
科技業連上五六天班之後,週末狂運動兩天不見得比較健康啊
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By Ophelia
at 2011-10-20T04:22
反而容易因為一次短期大量的運動而受傷 得不償失
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By William
at 2011-10-20T06:51
我有運動習慣 但上週跑完繞圈百K後 左膝直到現在仍不舒服
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By Michael
at 2011-10-20T09:19
跑了30分之後就肌肉酸痛 一般只用週末狂騎車跑步的只會更慘吧
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By Bethany
at 2011-10-20T11:48
外部怎再怎麼練也救不了部份慢性病 平常健檢還是要多注意
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By Hedda
at 2011-10-20T14:16
有些要連上12小時以上輪休的工作 為了健康著想 睡飽再運動過勞這東西是慢慢累積 但什麼時候會爆發就不知道了
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By David
at 2011-10-20T16:45
前幾年隔壁鄰居就這樣 40來歲 常熬夜 某天半夜回家之後
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By Agatha
at 2011-10-20T19:13
坐在沙發上看電視 眼睛一閉上 就沒醒了 睡飽很要緊啊
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By Isla
at 2011-10-20T21:42
"周末運動員" 的好處有，但壞處也不少
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By Odelette
at 2011-10-21T00:10
科技業有閒且固定運動的人其實不少= =...
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By Sarah
at 2011-10-21T02:39
不用每次都扯到TECH JOB吧…平常人有運動習慣的就不多

第7屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

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By Catherine
at 2011-10-19T21:51
http://0rz.tw/6eG8H 競賽章程 一、活動宗旨：森馬來到最後一屆？NO WAY！讓我們乘著馬拉松的翅膀，親身再巡禮一遭 這條最美麗的賽道，呼吸沁人的芬多精，用雙腳探索賽德克巴萊的原鄉，為泰雅森馬的永 續傳承再加油！ 二、指導單位：行政院體委會、南投縣政府、國姓鄉公所、仁愛鄉公所 三 ...

新光登高賽訓練方式

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By Cara
at 2011-10-19T20:47
不知道有沒有參加過的人 可以分享一下新光或是101登高賽 平常訓練的方式 該踩飛輪或XBIKE嗎?針對腿部肌肉訓練? 或是平時的路跑拉長時間就可以? 平時上班的大樓有12樓...不通風有點悶不太適合練 -- 我的減重班，無效免費 http://ppt.cc/okL, - ...

半馬練習菜單問題

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By Faithe
at 2011-10-19T19:45
雖然對板上很多大大而言非常簡單 但目前半馬卡在無法進入Sub2已經快一年了 最近一次比賽是新北市議長杯時間是 2H04 (GPS顯示約20.5K) 一年前的富邦是 2H06 5K 最佳成績是 24:35 (最近) 10K最佳成績是 52:30 左右 (半年前) , 其實最近有稍慢一點 目前練習一周 ...

練跑菜單待批.八方雲集路跑

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-10-19T11:11
先推：http://www.halhigdon.com/marathon/MaraNovice1.html 個人覺得很好用，即使不是要跑馬拉松 我是1113要跑動物園的13k 對板上大多數人是小case 不過我之前都是在游泳，目前是照著這個課表 到當天是week 5 差不多是13k再多一點 希 ...

夜班的該怎樣維持體力？

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By Erin
at 2011-10-18T23:44
※ 引述《striving (灰狼)》之銘言： : 大家好，我是一個很喜歡跑步的男生。 : 當兵的時候，不想跟別人搶浴室，時常自己一個人出去外面練跑， : 跑個十幾公里再回去洗澡　^^and#34; : 不過退伍後很快面對現實壓力，現在的工作時間很特別， : 下午五點～凌晨一點。加上通車時間一小時，下午四點～ ...