連日半馬Day2[超熱山丘--八卦馬] - 路跑 Road Running

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-05-09T00:05

Table of Contents


圖文網誌版 http://www.wretch.cc/blog/Artemisl/33015940


[賽前一天]
北宜志工結束開車到台中阿姨家已經晚上上八點半左右,到一中夜市吃點小吃。順便採買
隔天早上的早餐。等到準備就寢睡覺時間已經接近晚上12點。這個夜晚似乎睡的特別香甜
。可能是因為做完志工服務有成就感、和睡在自己熟悉的地方而不是外面的旅館吧!!

[比賽當天]

早上四點就起床,起來後就感覺特別有壓力,因為這次有布條要掛。一面是"台玩咖"
另一面是"PTT路跑社"的布條。不過在檢查行李時卻發現!!
PTT布條 huayy033 漏給了...
除了掛布條還有另一項任務就是發頭巾,所以一定要早到。

不過總是事與願違到達會場附近時已經接近六點,實際路程只花了20分鐘左右。
中間是被別的事情擔擱了。
在離會場大約快兩公里的地方停好車,和格萊姆、宜庭往會場走過去,快到會場時發現!!
我竟然連唯一的布條把它放在車上而忘了帶,當下趕緊請格萊姆幫我去會場發頭巾,我則
跑回去拿。跑著跑著,肚子有想解放的感覺,昨天在山裡玩耍了一天,都還沒卸貨過。
剛好看到一位阿嬤在門前看著跑友們往會場的方向走去,鼓起勇氣去跟阿嬤借廁所。
說我肚子不太舒服。上完廁所出來後要跟阿嬤道謝,卻發現阿嬤已經準備好藥粉和水要給
我吃。又包了一小包讓我帶著。八卦山真是處處有溫情阿~

道謝完後,取完布條。剛好接到電話說會場附近有可停車的地方。
否則我可能就要做個非常徹底的熱身了XD 。停好車到達會場看見現場已在主持人的帶動下
做暖身找到PTT的鄉民們綁完布條,就正好要出發。
此次是Anny的初馬,鄉民們集資買了個初馬氣球給他帶著上路幫他加油打氣。

""加油!! 馬拉松女孩!!""

[關於比賽]

由於這次很趕,起跑前忘記先喝威德果凍,也忘了抓一包帶在手上。而且隔天已經跑了一
個半馬的山路,今天抱持的心態就是順順的跑,完賽就可以。就兩手空空依靠大會的補給
站補給吧。鳴槍之後大約過了一分鐘才通過終點。看著剛才跑過的路段,跑過微熱山丘、
經過好心阿嬤的房子。經過南化宮、文德國小。到達第一個補給站,整整喝了五杯水才再
繼續上路,看著兩旁的鳳梨田心中想著,中正附近也都是鳳梨田阿,為什麼民雄就沒有多
一個微熱山丘勒?

由於到折返點之前大部分都是下坡,心理一直告訴自己下坡的快不是快。
現在跑的越快,等會回去就越痛苦。保留體力順順的跑就好。
到7公里之後進入一個完全不一樣景色的地方,視野很開闊,兩旁都是清翠綠色的植物,
此時氣溫正適合,跑起來感覺非常的舒服。到半馬折返點的補給站有黑松沙士可以喝耶~
真棒!!一次就喝了兩杯為自己打打氣。

經過折返點後,考驗才真正開始!!接下來是連續10公里的上坡,很多人體力在前面已經消
耗掉遇到上坡開始變步兵。我則是像Mindy一樣嘴角露出一抹淡淡的微笑。是我開始超車
的時候了~雖然速度不快,但至少是穩定前進的狀態。調節自己的呼吸,穩定步伐。一公里
一公里的慢慢吃下途中遇到Anny 看見有人幫他配速,為她加油後繼續前進。
後來又遇到勝文跟我打招呼。


大約還剩下五公里左右時有位跑友跑來跟我聊天,我們就邊跑邊聊天的前進。
發覺高手的呼吸聲幾乎聽不見,腳步很輕盈也沒有聲音,大約跑了一公里多,就跟他說你
先走吧,我隨後跟上,你速度太快我怕我會撐不到終點。就這樣讓他先行前去。

進入會場附近倒數2.5K的地方,此時很多攤販都已經出來為跑者加油,民眾的熱情使我又
有力氣加快速度的跑回會場。

到達鳳鳴國小轉進他的椰林大道吧,整體的感覺有點像澄清湖最後那段一樣。
兩旁都是民眾和大炮,所有的辛苦與和水就在這短短的幾百公尺之後就將結束。
跑過終點之後拿到很別緻的完賽獎牌和熱騰騰好吃又大碗的鹹粥。還有兩個微熱山丘鳳梨
酥~真是棒~

這場比賽真是個好賽事,當地民眾的熱情,純樸的鄉村景色。豐富的補給,好吃的鳳梨酥
。這次因高手都參加了前一天的北宜超馬,讓我幸運的沾上邊上台領獎,又拿到一盒鳳梨
酥耶~

在會場見到了馬拉松世界上的Chloe,和Chris本人果然和照片一樣可愛。
還有帥氣又搞笑的ROCK!!

後記--
這次隨謝團長一起赤足進場,是個很有趣又好玩的體驗。跑短短的一段,歡樂無窮喔!!

pace:04:30/04:27/04:14/04:26/04:15/04:13/04:19/04:50/05:22/04:42/
05:27/05:31/04:59/04:57/05:34/06:17/06:38/06:09/06:37/05:47/05:22/


里程 / 累積時間 每 5 km 每 10 km

5 km (00:21:52) 21:52 00:45:18
10 km (00:45:18) 23:26
15 km (01:11:46) 26:28 00:57:56
20 km (01:43:14) 31:28
Finish(01:49:33)

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Tags: 路跑

All Comments

Hardy avatar
By Hardy
at 2012-05-12T11:15
我也要大獎盃~
Damian avatar
By Damian
at 2012-05-15T22:26
挪~跟你換 (遞)
Emily avatar
By Emily
at 2012-05-19T09:36
感謝你開車~讓我可以開心LSD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-05-22T20:47
恭喜完賽得獎!
Bethany avatar
By Bethany
at 2012-05-26T07:57
恭喜完賽得獎 賽後也有看到原po在發頭巾XD
Cara avatar
By Cara
at 2012-05-29T19:08
恭喜 ^^
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-06-02T06:18
感謝你開車~讓我可以開心LDS XD
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-06-05T17:29
推很不錯的成績耶~~
James avatar
By James
at 2012-06-09T04:39
辛苦啦~~成績不錯,下次會再進步的
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-06-12T15:50
哇~ 謝謝N大的鼓勵,我會努力的!! (握拳)
Michael avatar
By Michael
at 2012-06-16T03:00
恭喜完賽! 玩得開心!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-06-19T14:11
辛苦啦~~成績不錯,下 https://muxiv.com
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-06-23T01:21
哇~ 謝謝N大的鼓勵, https://daxiv.com

雙日連馬第二天-超熱山丘馬拉松

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-05-08T21:57
網誌連結 http://fllowwind.blogspot.com/2012/05/blog-post_08.html 在跑完北宜超馬之後 休息了一下子 洗個澡 冰敷一下 拍完照之後 趕緊坐車 前往台北 由於是搭nenb的車 所以先回新竹開車在過去南投 時間上其實忙匆忙的 大約晚上10點多抵達南 ...

ezFun內湖碧山山徑越野跑

George avatar
By George
at 2012-05-08T21:53
是說 這次主辦單位叫做ezFun,我只能說not easy, not fun = = 如果沒有迷路的話,我相信應該是滿好玩的啦... 先自我介紹一下 原PO是從去年九月開始接觸長跑 從來沒有跑過10公里以上的我 因為遇到了同好 所以開始報名長跑 在去年11月挑戰太魯閣半馬(2hr 18min) 又在年 ...

5000公尺 如何進步~

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-05-08T18:53
五千公尺成績 大概都快17.5-18分左右!! 要怎麼有效練習能夠讓時間突破17分!! 或進步到快16分!! 我大概一星期跑3-4次!! 跑完會順便做些重量訓練!! 例如單槓 啞鈴這些~ 請問有什麼樣的訓練方式可以讓我進步!! 感謝版上大大教導!! - ...

3000公尺跑步

Joe avatar
By Joe
at 2012-05-08T18:38
3000公尺對我來說一直都是障礙 最近成績都在14`40 ~ 15`10 左右 但距離及格14‵25 還差一段的感覺 每次跑完2000公尺左右 都會有右腹疼痛 吸不上氣的感覺 平常跑步都以5公里左右為基礎 但是速度不快 3000公尺跑步速度比一般訓練還要快些 是不是該加入衝刺跑等提高心臟負荷 ...

北宜初超馬

Doris avatar
By Doris
at 2012-05-08T18:00
當初會報名是因為:好像很好玩耶(?)雖然跑馬資歷只有少少的3匹 雖然朋友都沒什麼興趣(而且好貴喔含晶片1800) 不過看到PTT有開團報有打折就貪小便宜的報名了(誤) 北宜公路,開車走過,單車騎過,可是我真的能用跑得跑完嗎?其實自己也十分懷疑 當天一早,捷運首班車就是一車紅袋子、跑鞋,感覺就像當年參加聯考, ...