ezFun內湖碧山山徑越野跑 - 路跑 Road Running

是說 這次主辦單位叫做ezFun，我只能說not easy, not fun = =

如果沒有迷路的話，我相信應該是滿好玩的啦...

先自我介紹一下 原PO是從去年九月開始接觸長跑 從來沒有跑過10公里以上的我

因為遇到了同好 所以開始報名長跑 在去年11月挑戰太魯閣半馬(2hr 18min)

又在年底跑了初馬 中潭公路馬拉松(4hr 22min)勉強算是普通人的成績

今年也參加了一些賽事，我也有參加四獸山山徑路跑(18K)，感覺還滿好玩的

所以又報名了一次碧山山徑(19K)

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好吧 言歸正傳

一大早就是大太陽的好天氣 原PO一整個晚上失眠都覺得神清氣爽

迷了一下路到達會場 做一下體操約在7點半準時從計時區出發

因為上次跑四獸山時並沒有盡全力，是跟朋友慢慢聊天散步完成的

於是這次我就想拚一下成績，於是我就拋棄我的朋友

跑起來真著前面的領先群

在第一補給站喝了杯水 就直接再出發了


我前面是一位女跑友 後面跟著一位男跑友 我們就一起衝刺

再跑過一個山頭後(約在6K附近) 看到一個路牌和一個工作人員

路牌寫著10KM 往右邊 14KM 往左邊 就是沒有寫19K

女跑友就問工作人員往哪邊跑 他就不怎麼確定的比10KM的方向

女跑友就問是這邊嗎? 工作人員:有19KM的往這邊跑 於是我們就出發了

這就是悲劇的起點

我們在前面領頭 後面就很多人跟著我們一起跑 再爬過一個山頭後準備要下山了

突然一個伯伯跟我們說 "跑錯了跑錯了 這邊下去就回去了!"

這時候我們已經跑了20分鐘左右 只心不甘情不願地又再跑回去

前前後後就花了快50分鐘了

大伙就在山徑的路口 開始討論起來接下來要怎麼跑

於是這時候就有跑友打電話問工作人員

他們也不知道要怎麼處理(傻眼)

這時候那位女跑友就決定算了 直接跑下山好了 於是就在跑回去了


於是就有一位跑友建議說 "乾脆沿公路直接跑到白石湖吊橋好了!應該是往這邊!"

大夥又一起跑 可是 越跑越不對勁 大概跑了15分鐘左右 因為都是下坡所以還好

來了一輛車 於是我們就把司機大哥攔下來 "請問這邊是往白石湖吊橋嗎?"

"不是喔 這邊就下山了喔 往內湖囉^^"

我們聽到心都涼了一半 於是就在往回跑 跑回去都是上坡!邊跑邊罵X

結果跑了半個多小時，再回到剛剛那個指錯方向的人那邊

他一直跟我們道歉，我就給他一個很假的笑容後離開了

因為原PO早餐只吃一根香蕉 在經過這番折騰後，肚子實在超級餓...

這時候腦海出現肯德基爺爺= =

我們終於再迷路了一大圈之後，終於回到第二補給站了... 這時候是又累又渴

根據一位大哥的手錶GPS 我們至少多跑了8公里= =

大家可能覺得8公里... 小case

可是我們是跑山徑 有無止境的上坡跟無止境的下坡 所以跑起來特別累

而且我又是盡全力的狀態... 所以後面的狀況 各位可想而知了

我就拿了一杯水 正想要在盛第二杯水時.. 沒了! 水沒了= =

他們就不知道跑去哪裡搬水去

還好我有背小水袋，就直接把水拿出來喝 等到他們回來我早就渴死了= =

於是就吃了三根香蕉、三份蛋糕、兩條巧克力棒 又再度出發了

第二補給站位於8KM的位置 這時候已經十點多了

還好山上比較沒那麼熱...

接下來的狀況還可以 在經過無止盡的上坡下坡後 到達第三補給站

可是到第三補給站再出發時，我就開始感覺腳已經有變化了...

果然爬山爬到一半 大腿就開始抽筋

我就在叢林裡開始拉筋... 好多隻白線斑蚊阿 好漂亮(誤)

花了一段時間後終於走出叢林 這時候的我已經身心俱疲了

很後悔沒有跟我朋友一起走 因為他有GPS(Dakota 20) 唉 拋棄朋友得到山神的報應了

看到一位工作人員 我旁邊的跑友就問他還有多久

那位弟弟很高興的說 剩下兩公里喔^____^

這時候時間是12點，距離關門時間還剩半個小時，我們都想說拚一下好了

看到大會的黃色指標 抬頭一看... 挖考 直通天際的階梯

我們就很辛苦的爬上去了 但是始終看不到最後一個補給站

就這樣爬了半個多小時的階梯 在爬過一個小山 過了約40分鐘後才到第四補給站

問一下第四補給站的人 他們說還有一段喔

挖咧= =又被工作人員騙了 怎麼可能是兩公里.....

我覺得我已經到極限了...

果然在出發後，路途上又抽筋了

路上有伯伯要給我喝鹽巴水 但是因為衛生的問題 還是算了

我心裡就想 這時候還要再叫我爬一座山 我就要揍人了!!

沒想到 竟然真的還有一座山要爬= =

這座山叫做金面山 路上要爬過很多大石頭

有些地方還要拉繩索前進

我之後已經爬到麻木了 永遠都不知道甚麼時候會到達終點

在路途上 看到一起迷路的夥伴一個一個抽筋倒下 心裡更是灰暗

看著前面永無止盡的上坡 跟頂著中午的烈日 伴隨著飢餓跟口渴

這種感覺實在是絕望阿... 好希望能夠趕快下山...

最後下山時，有一位攝影大哥說還有500m就到了 雖然抬頭看指標還有800m 可是已經夠讓
我興奮的了!

完跑時間 6hr:32min(19k+8k) 比我42km還要在多出2小時= =


<後記>


這次總共涵蓋台北內湖群山，涵括小金面山、西湖山、大崙尾山、大崙頭山、碧山、白石
湖山 、開眼山、龍船岩、鯉魚山、忠勇山、金面山與剪刀石山等區域山徑。



1.這次的狀況實在是有點遭 不僅標示不清 主辦單位還搞不清楚狀況

我那位有GPS的朋友也迷了路 打電話跟主辦單位報GPS的座標希望能找回原來了路

可是他們也不知道怎麼指導他...

2.工作人員亂指路 亂報剩下的公里數 搞不清楚狀況

3.山區指標不足 如果一不小心真的會迷失在山裡

4.其實檢討到後來，還是要檢討自己的肌耐力不足，要多加練習爬樓梯囧rz

5.路跑跟跑山完全不一樣，深深覺得這次19K要準備到平地42K才能跑...

6.其實還滿好玩的啦XD 希望下次有機會能再參加這類活動阿!!!




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