北宜初超馬 - 路跑 Road Running

Doris avatar
By Doris
at 2012-05-08T18:00

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當初會報名是因為:好像很好玩耶(?)雖然跑馬資歷只有少少的3匹
雖然朋友都沒什麼興趣(而且好貴喔含晶片1800)
不過看到PTT有開團報有打折就貪小便宜的報名了(誤)
北宜公路,開車走過,單車騎過,可是我真的能用跑得跑完嗎?其實自己也十分懷疑

當天一早,捷運首班車就是一車紅袋子、跑鞋,感覺就像當年參加聯考,所有搭乘交通運
輸工具的不是考生(翻譯:你的對手),就是考生親友(翻譯:你對手的補給),眼光總
打量著彼此,我身旁的2位跑友則是整個聊開,從garmin GPS錶的性能聊到冬山河超馬與
活水湖三鐵(先嚇嚇他先?),看來是高手如雲阿

到了新店, 離開跑只剩半小時了,趕快找到PTT布條領取號碼牌與物件,塞進最後一次合
照,匆匆忙忙的寄物,綁晶片,排隊準備起跑,主持人的麥克風非常不夠力,在說啥都聽
不見,最後只聽到眾人倒數聲就開跑了XD

今天的策略就是慢與跟人,然後試試剛看完的姿勢跑法,當作LSD
提醒自己腳掌落在身體下方,屈膝緩衝,微微前傾用重力帶動身體向前跑,一開始跑的剛
好跟在賁姐附近,也有不少跑友,然後當然要切一下西瓜,所以常看到一群人一起切西瓜
XD,今天天氣太好(說好的陰風慘慘呢> <),所以也一直在路左右找遮蔽,還看到一位好
心的大哥把路邊爬上馬路的大蚯蚓送回草地。

不久就到了雙峰國小,這是每年大學山社送舊地點,不過用跑的來倒是第一次 ,很快就
到第一補給站,提供水、運動飲料、酸梅、鹽,我吃了一顆酸梅,超級鹹的,鹹到整個臉
變酸梅,在石碇附近看到閃電女王,不過很快就跟不上被海放> <

第二補給站, 香蕉現身,大吃,
一路下坡後到達坪林,這有冰毛巾與冷泡茶,冰毛巾我塞在帽子下,冷泡茶雖然好喝,但
實在太冰,一口喝下時好像在燒熱的鍋子倒水那種感覺囧

第三補給站多了可樂、豆乾、金桔^^,我還對志工說:這樣都不想離開這啦
看到可樂超開心,喝下才想到:不對,還有超過一個半馬要跑阿,果然接下來跑時一直打
嗝,神奇的金桔我則是像松鼠一樣臉頰左右各含一個,覺得快弱掉就咬一下,果然就又有
動力

第四補給站(發現自己是在寫補給站巡禮)
多發了果凍,完全沒有想吃餐包的念頭,太陽很大,很熱,很累,看了看時間跑完是絕對
沒問題,可是好沒有動力離開這,因為接下來完全是未知的領域,我從沒跑超過42公里
...

其實當真越過那個距離,並沒有什麼感覺,如果說有瓶頸,早在35公里或更之前就開始了
,所以這時並沒有特別的感觸,一直告訴自己,與不適和平共存,包容他接受他,因為這
些都是我自己,愛他,也愛自己
雖然很熱,但就像曾經說過的:只要一跑,就有風

整段路讓我覺得最難跑的,就是石牌縣界過後的長下坡,在我已無法精準控制身體時跑下
坡簡直是煎熬,膝蓋非常明顯感受到衝擊,在這段我不斷被輾過,我一直努力維持的表面
和平被無情的劃破,很挫折,難道一直到終點前都會是這樣的狀態嗎?

神奇的是,離開柏油路面進入跑馬古道後,身旁的人速度放慢,我速度卻拉開了,也許是
登山的經驗讓我習慣不平整的下坡,也許是碎石路面有效吸震,這段陰涼的山間小路是我
一整天速度最快的時候,腳步毫不停留,大約追過二十多人吧,很難相信跑完一個全馬的
自己這時居然能有如此狀態,一直到終點再也沒有被超越,雖然土石段一結束一踏上柏油
路下坡我速度又掉了,不過這時已十分接近終點,撐住,轉過個彎,工作人員說觀音像就
是終點了,最後一段平路我開使用力邁開步伐加速衝刺,在大會時間6小時半內抵達終點
,我不禁振臂歡呼,我真的從碧潭全程用跑得跑到礁溪了 T_T


最後剛好與PTT跑友坐同一班15:50的葛瑪蘭加班車回台北(可惜這次沒跟到88元團體票)
好幾位神人據說隔天還要跑八卦馬!因為自己一直是潛水狀態,不好意思和大家招呼> <

最後
感謝熱心為板友團報的柏宇
感謝主辦單位與志工,熱情令人充滿活力( 正妹:需要幫你加滿水嗎?>////< )
感謝我的腳,再次滿足我任性的要求





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Tags: 路跑

All Comments

Una avatar
By Una
at 2012-05-13T16:03
恭喜完成初超馬!
Christine avatar
By Christine
at 2012-05-18T14:05
恭喜平安完賽啊
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-05-23T12:08
恭喜完賽阿 這場能順利完跑就很強大了!!
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By Delia
at 2012-05-28T10:10
恭喜完賽 ^^ 以為是初馬跑這場,也太厲害了吧~
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-06-02T08:13
毛巾那站~冷泡茶完全對味,又冰又好
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-06-07T06:16
Olga avatar
By Olga
at 2012-06-12T04:18
<---喜歡喝老人茶。其餘金吉~豆乾~餐包~可樂~桑甚汁~都沒碰QQ
Mary avatar
By Mary
at 2012-06-17T02:21
恭喜完成初超馬~
Carol avatar
By Carol
at 2012-06-22T00:23
恭喜完成初超馬
Poppy avatar
By Poppy
at 2012-06-26T22:26
冷泡茶超透心涼地^^
Irma avatar
By Irma
at 2012-07-01T20:28
恭喜初超馬完賽!!~~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-07-06T18:31
好有趣的心得文 恭喜完賽!
Olga avatar
By Olga
at 2012-07-11T16:34
恭喜初超馬完賽^^
Madame avatar
By Madame
at 2012-07-16T14:36
恭喜完賽,寫得不錯唷
Leila avatar
By Leila
at 2012-07-21T12:39
看得肚子都餓了!!!恭喜完賽!
Lauren avatar
By Lauren
at 2012-07-26T10:41
恭喜完賽,寫得不錯唷 https://muxiv.com
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-07-31T08:44
毛巾那站~冷泡茶完全對 https://daxiv.com

跑LSD時背背包的問題

William avatar
By William
at 2012-05-08T13:18
※ 引述《ainge (yaruki ga aruno?)》之銘言: : 請教一下平常跑LSD的時候,有人會背著背包跑嗎? : 因為背包裡可以多帶一些補給(飲料和食物) : 但是有一個疑問是,這樣跑下來背包常常也濕了 : 有人有這種困擾嗎? 有沒有解決的方法呢? : 因為我覺得背包那麼常洗好像不是很 ...

初馬的感動等於痛苦的免強時限內完賽嗎

Olivia avatar
By Olivia
at 2012-05-08T12:52
※ 引述《koang (氣質~ )》之銘言: : 標題有點長,主要還是想跟各位先進和後輩以討論來交流。 : [前言] : 小弟初馬在去年億載星光馬,初馬前跑了3次半馬(古都、高雄、葫蘆墩), : 最好成績是葫蘆墩兩小時內,初馬前最長沒跑超過30up的LSD, : 結果我的億載初馬在第二圈幾乎走了一半以上,以5 ...

初馬的感動等於痛苦的免強時限內完賽嗎

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-05-08T10:46
標題有點長,主要還是想跟各位先進和後輩以討論來交流。 [前言] 小弟初馬在去年億載星光馬,初馬前跑了3次半馬(古都、高雄、葫蘆墩), 最好成績是葫蘆墩兩小時內,初馬前最長沒跑超過30up的LSD, 結果我的億載初馬在第二圈幾乎走了一半以上,以5個半完賽, 我有初馬的感動嗎? 說真的,還真的沒有。 ...

2012檀香山馬拉松

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By Jake
at 2012-05-08T00:11
小弟我今年很想參加檀香山馬拉松 但找不到伴...andgt;and#34;andlt; 不知道有沒有和我一樣 夢想一輩子也參加一次世界十大馬拉松的傻瓜 但卻找不到伴的跑友 現在才五月一切都還來得及...(5/25前報名好像便宜蠻多的) http://www.honolulumarathon.org ...

連日馬Day2 開心恢復跑_八卦山台地馬拉松

Carol avatar
By Carol
at 2012-05-07T23:56
[南奔北跑] 第一天的北宜公路超馬是從新店出發,因此星期六一早先從新竹坐第一班火車到台北轉 捷運到新店,之後靠自己的雙腳跑到了礁溪,稍做休息後又從礁溪坐客運回台北轉運站 ,轉搭新竹客運回新竹再開車南下到南投市住一晚,準備隔天的八卦山台地馬拉松。 到了南投的旅館後,我和海狗及另一位跑友到附近的一家臭臭鍋 ...