初馬的感動等於痛苦的免強時限內完賽嗎 - 路跑 Road Running

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-05-08T10:46

Table of Contents

標題有點長,主要還是想跟各位先進和後輩以討論來交流。

[前言]

小弟初馬在去年億載星光馬,初馬前跑了3次半馬(古都、高雄、葫蘆墩),

最好成績是葫蘆墩兩小時內,初馬前最長沒跑超過30up的LSD,

結果我的億載初馬在第二圈幾乎走了一半以上,以5個半完賽,

我有初馬的感動嗎? 說真的,還真的沒有。

我是來"跑"馬拉松,還是來"走"馬拉松呢?我不是來健行的吧!


[初馬]

近來馬拉松的年齡層有往年輕人的趨勢,這是好事,

但年輕人有容易被慫恿、沒做好萬全準備就上場的衝動,

甚至初馬的選擇是初馬獎的有無與好壞,而不是我有無能力"完跑"。

我不把一個說初馬一定要破三的高手拿來當例子,

我舉平時一起練跑的一般阿伯好了,有兩個在北頭洋跑初馬,一個35X,一個42X。

並不是說成績是一切,以前時限可是五小時的呢。


[態度]

小弟文筆實在不好,很不會表達想表達的東西。

今天如果你報名了馬拉松,你是否有在賽前做充足的練習,

那是你對這比賽、對你自己的態度,而不是只是為了一個獎盃。

最後,舉一個很低調卻也是我最敬佩的naxy(小楊)。

小楊他10年的5月北頭洋初半馬1:53,而在10年10月初馬(超馬)45.5K跑3:41,

不是要說他是天生神力,練武奇才,而是若有看過他的完整練習課表會發現,

他是真的有做好準備,循序漸進的。

現在時間點就是5月,是馬拉松的淡季,接下來的馬拉松差不多就是在10月登場,

在這3.4個月人是有無限可能,

但你有真的作好萬全準備來感受"初馬的感動"了嗎?

--
Tags: 路跑

All Comments

Ida avatar
By Ida
at 2012-05-12T00:09
推循序漸進!
Damian avatar
By Damian
at 2012-05-15T13:33
挑戰自我很好 但要量力而為~
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-05-19T02:56
其實有水準的賽事本來就是嚴格執行關門時間的
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-22T16:20
我覺得你想太多了,有沒有感動是個人感受問題
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-05-26T05:43
個人目標問題吧,看你自己有沒有設定"目標",
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-05-29T19:07
如果有人目標是"完賽",那怎麼會沒有感動呢?
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-06-02T08:30
一開始跑步時,第一次跑完1萬公尺,就很感動了....
Ula avatar
By Ula
at 2012-06-05T21:54
我的要求比較低 能在時限內回到終點我就很感動了
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-06-09T11:17
有時候身不由己阿,不是不想萬全準備,是還有重要的事。
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-06-13T00:41
就算用走的,只要能夠完成就很感動了
Ula avatar
By Ula
at 2012-06-16T14:04
我覺得如果把成績看得太重…就無法享受跑時帶來的單純快
Heather avatar
By Heather
at 2012-06-20T03:27
樂…我覺得我每次跑完全馬都還是很感動!:-)
Steve avatar
By Steve
at 2012-06-23T16:51
因為我又完成了一次自我的挑戰…跑步…快樂最重要囉:-)
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-06-27T06:14
推準備好再上…比賽是驗收練習成果!
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-06-30T19:38
主要原因是有些大學生的社團心態會去慫恿同儕或學弟妹去參賽
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-07-04T09:01
想說讓社員有參與湊個熱鬧增進向心力 卻不知道這種不成熟的想法很可能會讓他們從此對跑步失去興趣
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-07-07T22:25
的確事情不是那麼容易,但是沒去做,誰知道自己身體能不能負荷的了呢?
Heather avatar
By Heather
at 2012-07-11T11:48
就算有人跑到吐、嚴重抽筋,如果還能"初馬完賽",一樣會很感動吧!
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-07-15T01:12
我準備3個月就直接初馬了 也沒跑過半馬或其他比賽
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-07-18T14:35
再沒接觸之前頂多一星期最多5K報名初馬之後才開始挑戰10KM 聽版友說最少10K開始的
Christine avatar
By Christine
at 2012-07-22T03:58
沒錯 你初馬想要"完跑"是還蠻困難的 畢竟準備不夠充足但就算老手還是很多無法"完跑" 我"完跑"的定義是:除了補給外其他時間都用"跑"的 非步兵
Steve avatar
By Steve
at 2012-07-25T17:22
原PO是否以"完跑"這標準否定了一堆人對"初馬"的感動呢?
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-07-29T06:45
n大也是進步神速的例子~
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-08-01T20:09
嘔吐跟抽筋對某些人而言也是種甜美的回憶....
Tom avatar
By Tom
at 2012-08-05T09:32
有時候年輕人有股傻勁也是不錯,反正有繳錢沒妨礙到別人 XD
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-08-08T22:56
因為沒跑過的人很難想像42km是多長的距離 就拿我老是跑半
Ina avatar
By Ina
at 2012-08-12T12:19
馬來說好了 有次我妹看到我的號碼布寫"半馬" 她就問為何要跑"半" 怎麼不跑"全" 我聽了簡直傻眼 我說你知道半馬多長嗎 可能就是我們家到桃園火車站的距離A 都要用跑的A
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-08-16T01:43
他就回我 你這樣講我還是不知距離多長阿...所以因為人糾人一起跳火坑是很常見的 再舉一個例子去年三商巧福盃我報了 我有個同學連3圈都沒跑過他也報了
Mason avatar
By Mason
at 2012-08-19T15:06
總長17km 結果我同學跑回來會場早就在收攤了 從此之後他就
Thomas avatar
By Thomas
at 2012-08-23T04:30
覺得我跑半馬是非常厲害的事 = = 因為大家都覺得自己有腿只要願意跑就一定能跑完 殊不知會有撞牆抽筋等情事發生廢話有點多 總之我覺得重點就是第一次失敗或學到教訓沒關
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-08-26T17:53
或許每個人對完跑全馬的定義不同~不過對於準備好在上陣
Rae avatar
By Rae
at 2012-08-30T07:16
係 重點是能不能跑1次有感受到興趣 然後建立自己的課表心甘情願的跳入跑馬坑.. ^^
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-09-02T20:40
的理念~我相當認同~之前我也發過類似的文章 #1D707Dv5
Lily avatar
By Lily
at 2012-09-06T10:03
贊同你的意見
Emily avatar
By Emily
at 2012-09-09T23:27
我是覺得近來衝全馬的風氣有點走偏掉了,我在後段班看
Heather avatar
By Heather
at 2012-09-13T12:50
跑步這東西,想法~感受各有差異!!無對錯!跑的開心就好~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-09-17T02:14
的多了,阿伯慢慢玩樂的後段班,和體力腿力不濟的痛苦
Zora avatar
By Zora
at 2012-09-20T15:37
我也是認為,要準備好在去玩全(初)馬,不然風險太高!但,有人不這麼認為,求完賽撐到終點就是贏家OK!我也可以接受~這無對錯的東西,討論到最後變成"鬥跑"去了~
Olive avatar
By Olive
at 2012-09-24T05:01
後段班,那個氣氛和感受是差很多的
Tom avatar
By Tom
at 2012-09-27T18:24
每個人的跑步初衷跟本質有所差異~還是鼓勵大家出門跑步,跑的開心就好~若有機會可以當當馬場志工,會有不一樣的感受 ^^
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-10-01T07:47
歹勢!有點離題了XD
Noah avatar
By Noah
at 2012-10-04T21:11
還有koang大阿~我潛水憋功練的好好的~別亂CUE我出來見客阿XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-10-08T10:34
果然是ptt幾個扛霸子之一 ..慢慢打響ptt名號!
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-10-11T23:58
為何我想準備好在去跑(初)馬:第一次路跑10.4K,跑52分,吐到膽汁都跑出來了(黃色苦苦的~XD
Adele avatar
By Adele
at 2012-10-15T13:21
驚覺原來吐膽汁不是只有喝醉酒會吐,不行硬跑也吐了XD初半馬跟初馬,我無法想像不準備我還能吐出啥咪東西來嚇人XD循序漸進的練習,只是讓身體慢慢習慣跑步(強度)的感覺~
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-10-19T02:45
習慣就能慢慢進步,跑初馬沒初馬獎但抱了一個神主牌獎杯回去
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-10-22T16:08
也覺得跑步好好玩哩~~我竟然也可以抱獎杯回去
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-10-26T05:32
家裡人完全不相信 XD
Ethan avatar
By Ethan
at 2012-10-29T18:55
自己跟不愛運動的一般人,體育課能躲就躲~能閃就閃
Heather avatar
By Heather
at 2012-11-02T08:19
樓上葛葛有練過,請勿輕易模仿 XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-11-05T21:42
都快30歲了~~家裡竟然有一個跑步的獎盃!
Madame avatar
By Madame
at 2012-11-09T11:05
初馬真的是我一個驚奇之旅!!畢生難忘真的!
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-11-13T00:29
還很多想講~~不過先這樣好了!有機會遇到在慢慢聊 XD
Adele avatar
By Adele
at 2012-11-16T13:52
OK~跳針了啦XD 講多了~可能是把我這各月的扣打都講完了吧
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-11-20T03:16
這一篇推文已經是好幾個月的quota都用完了吧 XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-11-23T16:39
推naxy大難忘的初馬心得推文XD
Irma avatar
By Irma
at 2012-11-27T06:03
認真推naxy大分享..幾個神人真的是循序漸進練出來的..!!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-11-30T19:26
推naxy的分享,也懂koang的想法...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-12-04T08:50
有幸拜讀到naxy初馬心得XD 推兩位的分享^^
Mason avatar
By Mason
at 2012-12-07T22:13
koang釣起naxy成功XDDD~
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-12-11T11:36
naxy真好釣 XD 推心得
John avatar
By John
at 2012-12-15T01:00
我很想推kugga大的話 我知道年輕熱血冒險的心 心態上很鼓勵
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-12-18T14:23
但是我更樂意見到的是 一群人可能兩三個啦 約好去練LSD 為全馬作準備 然後上場那一天是知道自己的能耐到哪 至少有平安度
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-12-22T03:47
過全馬的能力 老實說 我害怕看到那種新聞:XX跑全馬出事送醫
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-12-25T17:10
然後怎樣的 好像讓跑馬蒙上錯誤印象 就跟跑步傷膝蓋 這樣的
Freda avatar
By Freda
at 2012-12-29T06:34
講法 讓人覺得桑心啊~@@ 明明快跑下樓梯也傷膝蓋@@ 衝擊力嘛
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-01-01T19:57
我是不反對 中間用走的那一種 因為有的人當天就是沒調好
Lily avatar
By Lily
at 2013-01-05T09:21
推K大一點 做好萬全準備再上場 (還有被拿來舉例的n大 XD)
Kama avatar
By Kama
at 2013-01-08T22:44
這篇推文竟然暗藏naxy初馬心得~(請往上看)
Jake avatar
By Jake
at 2013-01-12T12:08
我懂大大的意思 準備充足才能跑的開心!!
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-01-16T01:31
的確事情不是那麼容易, https://noxiv.com
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-01-19T14:54
我也是認為,要準備好在 https://daxiv.com

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