喝到飽的舒跑杯 - 路跑 Road Running

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-05-07T23:34

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有一堆圖的網誌 http://andy4624.pixnet.net/blog/post/45126383

這次我是硬拉著女友跟女友的同事，還有高中好朋友一起來跑步
衝著報名費只要100元的魅力，大家都被我說服了報名9k :p

大家參加完的感想是：原來路跑不會很累反而很好玩！

希望大家都可以透過跑步獲得自己想要的健康以及成就感喔！

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Tags: 路跑

All Comments

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-05-11T16:14
看來你推坑成功了 恭喜^^
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-05-15T08:53
我從第三張照片後就看不到內容了........
Carol avatar
By Carol
at 2012-05-19T01:32
推一個 棒!!!
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-05-22T18:11
名次卡 超強！！
Delia avatar
By Delia
at 2012-05-26T10:51
好閃
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-05-30T03:30
好歡樂~~讓我回想起我完成初半馬那最簡單的喜悅。
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-06-02T20:09
真是熱血又歡樂！
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-06-06T12:48
推完整心得文.
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-06-10T05:28
這一場我本來要送我朋友跑 他還不要= =最後就自己去了XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-06-13T22:07
推一下,女生名次卡到900多名,為啥我大約50分跑完,沒有?@@
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-06-17T14:46
樓上是女生？跑進大充氣門後有人發呀
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By Kristin
at 2012-06-21T07:26
好像有段時間卡片發完來不及補充 後來怎麼處理就不清楚了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-06-25T00:05
我39分也沒名次卡阿
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By Dinah
at 2012-06-28T16:44
好歡樂~~讓我回想起我 https://noxiv.com
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-07-02T09:23
好像有段時間卡片發完來 https://daxiv.com

雙日連馬第一天-北宜公路超馬賽

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By Quintina
at 2012-05-07T23:01
http://fllowwind.blogspot.com/2012/05/blog-post.html#links 原文連結 在跑北宜超馬賽之前的一個禮拜 在冬山河超馬又刷了一次PB 其實北宜要刷也是可以刷 只是背著水帶 應該刷起來會很累的 後來 就放輕鬆跑了 在跑這場比賽前的3個月 n ...

近來落馬心得

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-05-07T22:58
其實一句話：自作自受 明明知道自己跑前都不太拉筋，也不暖身跑 竟然還敢以6分速內起跑 XD 兩次落馬的共通點都是起跑時和快腿前輩在一起 就跟著他們的速度跑出去了，結果就是拜咖~ 不過還好爆得快，沒有硬撐完42K，傷勢沒加劇 希望以後別再耍寶了，不然想衝就先乖乖暖身跑 另外說說這次八卦落馬經驗好了 跟 ...

跑步治落枕

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-05-07T22:23
今天一早起來本來沒什麼感覺 後來隨著時間過去右邊肩膀和脖子完全僵硬 無法轉動脖子整個人呈現非常滑稽的狀態成為同事的笑柄， 嘗試了一些偏方幫助都不大。 到了跑步時間想說天氣這麼好不跑一下過兩天又要下雨了， 加上跑步不用轉動脖子影響不大決定去跑個10k 跑了兩三公里之後突然發現肩膀脖子沒有那麼痛了欸？ 再跑一下子 ...

邊跑邊尿與赤腳跑...

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-05-07T22:06
練跑兩個多月了 在常爬文的狀況下想試試看赤腳跑 可是又爬到文說一些馬拉松高手會邊跑邊尿 所以我身旁的跑友實在太驚嚇了，所以有點不敢嘗試赤腳下場比賽(怕踩到) 請問有別人會有這個困擾嗎... -- http://pablo871.pixnet.net/blog - ...

全身無力的感覺

Delia avatar
By Delia
at 2012-05-07T21:55
最近覺得跑完步常常會有全身無力的感覺， 滿困擾的，想跟各位前輩請教一下： 我是女生，以前有運動習慣，但僅止於每週三到五次的輕度有氧 輕鬆騎個腳踏車或跑個操場七圈，三十分鐘左右 這兩個月認真想練跑，距離漸漸拉到每次7km或8km 速度很慢，7km原本跑55分，後來進步到42-45分之間 但是發現這樣的速度跑 ...