連日半馬Day1[北宜超馬志工--古道安全組] - 路跑 Road Running

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~北宜跑馬古道安全組志工~

喜歡跑步帶給我的愉快，也想將這感覺分享給大家。參加北宜超馬志工似乎是最好的選擇
。這次選擇了跑馬古道--古道安全組這組。

早上五點就起床，趕到會場前，剛從捷運站地下停車場電梯一出來，第一個見到的人是...
Ruingirl 耶~ 而且是被女神打招呼~喔!!~~ 今天真是有個好的開始耶~在簡短的打招呼後
，就趕緊去領志工所需要的東西。領物品時又遇到第二位美女--怡君。她是飛小魚的錄音
師耶~好厲害!!

領完物品後將該發的東西發給組員，拍了些照片。就去找蛋哥收紅布條。走到吊橋那邊一
看!!哇~有超多參賽者。現場的氣份很high~

和PTT紅布條及大伙照相後，起點出發。就趕往宜蘭礁溪的會場去囉~
到達會場，和剩下的組員及組長會合之後。先到北宜公路要轉跑馬古道之前的路段放置路
線告示牌，及在地上標示提示。一直走到跑馬古道北端入口再開車走北宜公路回到會場拿
剩下的物品，準備徒步從南端進入跑馬古道。

在進入古道前有大約1.5K的登山步道，沿途有登山客，也有當地的居民。大家都很好奇的
看著我們並且詢問是甚麼比賽。就在一邊解說一邊工作之下一路慢慢往上推進。

進入跑馬古道後，裡面的景色真的是非常漂亮美麗，空氣也很好。在某些路段可以遠眺整
個蘭陽平原，當天的天氣很好整個畫面就是非常的清新!!在跑馬古道裡面，就一切都非常
的原始，道路非常的不平整，說這段是越野路段也不為過。有高地不平的碎石路段，也有
竹林裡的泥土路段。在裡面跑是種不同的體驗與感受，不過也要相當注意才不至於跌倒受
傷。就一路在岔路口標示方向及可能有危險需要注意的地方用粉筆標示上到了第五補給站
。

在這邊稍做補給歇息的同時剛好Nenb也來了，等他補給完畢。

嘿嘿～就開始了我的陪跑，
和N大一起進了跑馬古道，同時手上抓著腳架，拿著袋子和水在古道奔馳。跑到中間有段
比較平整有水池瀑布的地方就讓N大先走，把東西放下來拍照。

過沒多久補二的志工怡君和啟維也跑過來囉~當時大約已經中午。在簡短的問候之後她們
就繼續往下跑，我則是在東西收拾完畢，把相機抓在手中也追上她們。在途中有一次被
一塊露出地面大約七八公分高的石板給絆倒，和啟維一起費了九牛二虎之力把那塊石板
從地上拔起來，以免後面的人也絆倒，在拔的同時怡君則是幫忙觀看是否有跑者經過。
拔出來一看原來還有3/4以上的部份在土裡面，拿怪這麼難拔。拔完之後繼續往下跑去，
這次換怡君絆倒，聽到她的叫聲
，剛好我在他前頭，順勢轉身來個英雄救美扶她一把。 >///<

出了跑馬古道正好小魚姐在古道口，捕捉跑者的英姿。就這樣有圖有真相給各位鄉民看看
和正妹陪跑 XD

在這邊和怡君、啟維分道揚鑣。她們終點會場跑去，我則是再往補給五站跑回去。這次跑
就在注意看哪些地方還需要再做記號，的地方記下。回去的路上遇到Mindy幫她拍照，後
面又遇到林柏。也幫他照了張相。到這邊相機已經開始沒電!!昨天晚上竟然忘記充電這件
事情，使得後來遇到瀅芬幫她拍照時，電力不足沒拍成功。哀~可惜...

回到補給五站，這時有金佶，喔!!沾著梅粉吃下去實在好好吃喔~~忍不住多吃幾個後拿粉
筆再往下跑，把先前做記號但被踩過後變模糊的地方重畫，和新發現需要注意的地方再做
標記。這邊遇到賁姐，非常輕鬆的慢慢和人聊天走下去，一點都看不出來已經跑過一個超
馬的樣子。超厲害!!

第二再下到跑馬古道南面入口小魚姐已經不再那裡了，我想她應該回會場主持節目，回去
的跑者已經不少。這時大概快兩點了吧。又再度往補五的方向往回跑去，不過這次就跑跑
走走，再跑下去我看明天的八卦馬大概也不用比了，沒有N大那麼厲害，該休息還是要休息。

第三次上去就沒有上到補給五站，而是在接近補給五站有著跑馬古道四個大字的瀑布那邊
停留位跑者加油!!後來蕭鉛筆和Dacc也一起加入加油的行列。從她們口中得知關門時間延
後一小時，和補給站有一度斷水的事情。還好有在補給五站，古道安全組的組長伯淦大哥
用精準用詞未大會解釋安撫跑者情緒，和強迫跑者吃金佶補充電解質。和鼓勵結伴同行放
慢速度，以安全通過古道路段。穩住場面功不可沒。

最後終於到了關門時間，打電話問了最後一名跑者的編號，等他通過，便和兩位穿著ASICS
美跑者系列的美跑者，慢慢的下山走回會場。這一路上風景還是很漂亮，但是相機卻是沒
電的狀態...只能看看欣賞就走過。

快回到接近會場的時候，我便提議跑一下來衝線一下過終點。假裝自己也有跑~ 哈哈~
跑過終點那一瞬間，真的有"喔~結束了!! 我跑完了的感覺"
暫時放下一切事情，領便當來吃今天的第一頓飯。這頓飯吃起來特別好吃，也特別有滋味
。這時又看到怡君賢慧的拿起畚箕掃把在打掃整理會場。使我感覺有點不好意思，趕快吃
一吃過去幫忙。

五點左右搭著huayy033的便車回到新店捷運站時大約六點多，
取車準備南下參加明天的八卦馬(倒)


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