這膝蓋痛該做怎樣的復健？ - 路跑 Road Running

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By Noah
at 2016-03-14T19:28

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這幾天忽然出現右邊的膝蓋痛
如果走路都不會疼痛，按壓膝蓋附近都沒有疼痛

但是只要上樓梯，右腳上階時，疼痛感就會出現

請問這是怎樣的運動傷害？有何建議的復健呢？

謝謝



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Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-03-17T01:47
看醫生
Rae avatar
By Rae
at 2016-03-19T08:07
醫生看
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-03-21T14:26
看醫生八。我的症狀跟你差不多，膝蓋要出力登直才痛。
Linda avatar
By Linda
at 2016-03-23T20:46
您有辦法推論出可能的原因嗎？也許會有幫助
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-03-26T03:05
局本來以為是膝蓋問題，結果是股四頭肌受傷，復健中
Hedy avatar
By Hedy
at 2016-03-28T09:25
膝蓋下方是髕骨韌帶發炎，能治療的方法就是熱敷電療多休息輕微的話三個禮拜會好，可以在跑步的時候戴上髕骨加壓帶一個約300上下， 等你發炎好了之後去練股四頭肌可以避免髕骨韌帶受傷
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By Ula
at 2016-03-30T15:44
請問大家是看骨科嗎？我症狀很像但是是在右腳踝內側。

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By Skylar Davis
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By Yedda
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By Victoria
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