跑步不能減肥,只是排出水分??? - 路跑 Road Running
By Ingrid
at 2009-07-31T13:05
at 2009-07-31T13:05
Table of Contents
※ 引述《flydragon198 (準備考試中)》之銘言:
: 我妹之前在如X做直銷,跟他說吃一些有的沒的藥品,不如跑步或運動來的健康
: 對身體好也可以減肥。
: 但是他竟然跟我說,跑步只是把水分排出體外,脂肪還是在,不能減肥,
: 你之後喝水還是會復胖,她男友吃藥多有效.............=.=
: 我覺得他被洗腦的太嚴重了吧
: 我的觀念是跑步可以促進新成代謝,消耗熱量,讓多餘的脂肪慢慢消耗掉
: 對身體健康很有幫助,固定的跑步運動,可以身體和精神維持健康體態
: 以及很多好處..........etc
: 跑步應該不止是把水分排出體外吧,還是我錯了????
跑步一定是會消耗能量的
不然你就會看到有人連續跑了一千公里
途中只需要補充水份 ...可能嗎?
--
: 我妹之前在如X做直銷,跟他說吃一些有的沒的藥品,不如跑步或運動來的健康
: 對身體好也可以減肥。
: 但是他竟然跟我說,跑步只是把水分排出體外,脂肪還是在,不能減肥,
: 你之後喝水還是會復胖,她男友吃藥多有效.............=.=
: 我覺得他被洗腦的太嚴重了吧
: 我的觀念是跑步可以促進新成代謝,消耗熱量,讓多餘的脂肪慢慢消耗掉
: 對身體健康很有幫助,固定的跑步運動,可以身體和精神維持健康體態
: 以及很多好處..........etc
: 跑步應該不止是把水分排出體外吧,還是我錯了????
跑步一定是會消耗能量的
不然你就會看到有人連續跑了一千公里
途中只需要補充水份 ...可能嗎?
--
Tags:
路跑
All Comments
By Andy
at 2009-08-02T09:00
at 2009-08-02T09:00
By Hedwig
at 2009-08-04T04:56
at 2009-08-04T04:56
By Daph Bay
at 2009-08-06T00:51
at 2009-08-06T00:51
By Catherine
at 2009-08-07T20:47
at 2009-08-07T20:47
By Anonymous
at 2009-08-09T16:42
at 2009-08-09T16:42
By Jake
at 2009-08-11T12:38
at 2009-08-11T12:38
By Oscar
at 2009-08-13T08:33
at 2009-08-13T08:33
By Isabella
at 2009-08-15T04:28
at 2009-08-15T04:28
Related Posts
明早5:30公館水源河濱
By Tom
at 2009-07-31T11:27
at 2009-07-31T11:27
慢跑速度如何增加
By Quanna
at 2009-07-31T10:55
at 2009-07-31T10:55
跑步不能減肥,只是排出水分???
By Rebecca
at 2009-07-30T22:12
at 2009-07-30T22:12
慢跑速度如何增加
By Sandy
at 2009-07-30T22:04
at 2009-07-30T22:04
跑步不能減肥,只是排出水分???
By Andrew
at 2009-07-30T21:00
at 2009-07-30T21:00