跑三千公尺需要多久 - 路跑 Road Running

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-03-23T23:11

Table of Contents

: ===================================================================
: 正式的田徑賽沒有3000公尺這一個項目 我們姑且用5000公尺來推
: 96年全國大專校院運動會田徑5000乙組 http://0rz.tw/303OG
: 男乙組第一名16:25.33 我們直接乘上0.6(換為3000公尺) = 9:51
: 所以才說大專乙組的高手是在9~11分之間
: 男甲組的成績在這 http://tinyurl.com/3cwcaa
: 第一名 14:51.29 直接轉為3000的成績約為8:56
: 所以國內中距離好手的3000公尺約在8~9分也是沒錯
: 國際的紀錄在此 http://tinyurl.com/2kgmb8
: 以上都是用5000公尺成績直接轉換,若實際跑3000應該會更快。
: ====================================================================
: on32說的"田徑知識",基本上是正確的。
: 也就是說一般大專男乙組3000公尺的成績在9~12分之間,
: 不知道為什麼有很多人去當兵以後,都可以跑出大專男乙組的水準。
: 大學的田徑隊學生練的要死要活,成績還跟國軍的什麼幹訓班差不多耶。
: 不知道是田徑隊太混,還是軍隊的訓練效果卓越。

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所以上面大大說的(常識),就是你所謂的推論,並不是實際人家跑3000出來的成績了,
而是你用推論的方式所說的結果。

如果所有事情都能這樣推的話,我想世界上各種運動會的田徑項目就不用分那麼細了,
還需要比100、200、400、800、1600等項目嗎?

乾脆大家都比100,然後200、400.....1600都用各種比例來乘以一個基數作為成績,
而半馬跟全碼也不用那麼辛苦了,還跑幾個小時,一樣用100乘以積數。
你覺得這樣怎樣?

你還幫腔說他說的(知識~常識)是正確的?還好我沒有這種常識,不然就慘了。

在統計學上,他說的話根本他是他的感覺,如果他有去當過兵,有在很操的部隊裡面待過
就能體會裡面的情況,而不是在這邊空口說白話(有時候覺得跟沒有同樣經驗的你講
那麼多真是浪費口水)~~或許等你去當完兵再來討論會比較有感覺。


說一下你的轉換:你的轉換完全沒有學理依據,也沒有標準,5000轉3000,
要乘以多少?~~~數據是無法像你這樣用感覺推論的。要拿數據應該拿說服力的
數據,而不是這種不嚴謹的數據。
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我不是要強調幹訓班出來的成績如何如何好,因為我很客觀的說,我們全連平均才
11:30~1300之間,這並非特殊的成績。(想想你在當兵時,大家都因為想要放榮譽假
而拼老命的衝刺的情況,讓你衝個12分左右的成績並不是很奇怪的)

~~~很多人都忘了,當兵跟平常的情境並不一樣,動力也不同,

一般在操場跑步練習,或是上課計時的時候,請問你會用拼老命的精神與態度,
死命的向前衝衝衝嗎?

當兵的人,可能叫他季測或是平常測驗,他可能也懶得衝,但是如果給他一個強力誘因,
跑近12分就有1800榮譽假,跑進11:30就多加一天榮譽假,跑進11:00滿百的就有2天
榮譽假,我想就會很多人有興趣參加並全力衝刺了。

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其次你一直以大專成績來比當兵時期的成績,是怎樣?當兵的人是忽然天上掉下來嗎?
我們那一梯也不是一般兵,而是大專兵畢業的,跑出個沒有非常特殊的成績是很奇怪嗎?
又不是全連都跑9分鐘,一般大專生操一操都能跑進去12分左右,難道畢業後去當兵
每天操就跑不進去12分左右嗎?~~~大專兵當兵的人不就是大四剛畢業才進去的嗎?

幹訓班成員又是從這些大專兵當中經過事先的初步測驗所選出來的(這初步測驗雖然
不嚴謹,但也足夠選出體能好的成員了,最其碼不會有很差的人),這樣的一群人
跑出個12分左右的這樣成績(如果依照你的換算標準,連大專組的成績都達不到,
而是在你換算成績之後,這樣跟你的換算結果也沒有矛盾之處)。

如果一個連當中有一兩個怪喀也不奇怪,或許他們就是之前在學校受各種訓練過的人才,
我才陳述10年前當兵的事實,很像目前你們這個世代無法置信一樣,我們又不是怪物,
或許還是只能等你去當完兵,經歷過同樣的情境再來討論吧。


ps:要講怪喀,在講一個例子,也是10年前帶兵的時候,曾帶過一個一般兵,
是原住民的一個小族長(這是他們族裡的階級制度),他整天就是在山裡面跑來跑去,
體能好得不得了,那時帶兵帶到他,簡直誇張的過份,雖然沒有實際幫他測過速度,
但是在我下部隊後的那個連(不是幹訓班喔,是受訓完下部隊的連),沒有一個人
跟的上他,不論3000、5百障礙都一樣,簡直跟之前幹訓班受訓的同梯怪喀有的拼,
不過這樣的人也沒有出來比賽,也沒有名~~
~所以又不是每個人都喜歡跑步比賽的(也別叫我約他出來跑,早忘了他名字了),
版上某些人有時觀念要自我精進一下。


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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2008-03-25T16:01
這讓我想到馬拉松硬漢裡面的一個養老鼠
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By Oscar
at 2008-03-27T08:51
的小人物 後來死掉了也成為主角離開跑
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By Madame
at 2008-03-29T01:41
界的原因
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By Isabella
at 2008-03-30T18:31
一個阿廣與忠太郎的故事
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By Candice
at 2008-04-01T11:21
誰想跑阿…什麼馬拉松嘛…
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By Gilbert
at 2008-04-03T04:11
害死我我爸爸的馬拉松你看看一馬…他強忍著不哭, 真是堅強呀其實他的內心十分痛苦
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By Olga
at 2008-04-04T21:01
一馬~從今天起你就和我一起生活吧我知道,你並不喜歡和我一起生活不過除了我那裡,你也沒有地方可以去對了…這樣才乖
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By Isla
at 2008-04-06T13:51
推當兵的人是突然從天上掉下來的嗎XD
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By Franklin
at 2008-04-08T06:41
大專甲乙組還不是要當兵 除非強到出國
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By Ethan
at 2008-04-09T23:31
比賽有好成績當補充役的

國道馬21K初體驗

Selena avatar
By Selena
at 2008-03-23T21:52
※ 引述《jujang (隨便晃晃的路人)》之銘言: : 1.我只注意到有個阿伯..6X歲有吧... : 跑在超前面的~~混在一群很像是選手的高中生裡面~~XD~~好強~~ : 2.回程的時候..遠遠看到圓山飯店~~想說and#34;就快了and#34;圓山飯店看得到了應該就代表快到了~~ : 沒想到 ...

國道馬21K初體驗

James avatar
By James
at 2008-03-23T12:09
1.我只注意到有個阿伯..6X歲有吧... 跑在超前面的~~混在一群很像是選手的高中生裡面~~XD~~好強~~ 2.回程的時候..遠遠看到圓山飯店~~想說and#34;就快了and#34;圓山飯店看得到了應該就代表快到了~~ 沒想到..有夠遠的~~快到終點前一兩公里才真正把圓山飯店給追過~~XD ...

國道馬21K初體驗

Puput avatar
By Puput
at 2008-03-23T11:48
小弟今天是生平第一次參加路跑比賽, 選擇的是21K. 這兩個月來都在 家裡附近的湖邊練習跑步, 從三千公尺開始, 跑到前幾天的18.2K就停跑了 因為太懶 剩下的想說到比賽當天再說吧. 話說昨晚, 馬蕭勝選, 又加上逼自己早睡 很不容易, 且又擔心下雨會影響比賽, 躺在床上就一直在想, 下雨我到底要怎麼穿呢? ...

323國道馬拉松的天氣預報

Gary avatar
By Gary
at 2008-03-23T10:10
各位前輩 小弟是第二次跑半馬的初學者 今天剛開始下很大的雨(出發時最大) 然後又是逆風~~ 不過想到回來是順風就心情很好 大概跑到8:30左右雨勢就變小了 再跑一陣子幾乎就沒下雨了 可是....回程風停了~~~哈哈 第一次在雨中跑步(前幾次跑10K、9K都沒下雨過) 感覺好特別...我是沒穿雨衣 反正 ...

跑三千公尺需要多久

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-03-23T07:56
討論的一大堆 部隊3000米不太準確 除非跑操場最準 至於說成績聽聽就好 因為都不太準確 也沒可信度 嘴砲說說 有一些田徑知識可以清楚判斷 3000米 世界級7分-8分 國內中距離高手選手8分-9分 (台灣0.0001%內 全台灣沒幾個人) 大專乙組高手9分-11分(大專盃實力) (0 ...