國道馬21K初體驗 - 路跑 Road Running

小弟今天是生平第一次參加路跑比賽, 選擇的是21K. 這兩個月來都在
家裡附近的湖邊練習跑步, 從三千公尺開始, 跑到前幾天的18.2K就停跑了
因為太懶　剩下的想說到比賽當天再說吧. 話說昨晚, 馬蕭勝選, 又加上逼自己早睡
很不容易, 且又擔心下雨會影響比賽, 躺在床上就一直在想, 下雨我到底要怎麼穿呢?
結果想了老半天, 滾來滾去, 心情又HIGH, 而且又擔心我心律不整的毛病又犯
, 怕我是大會第一個需要用救護車的, 在百思交雜的情況下, 終於在一點多左右才入睡,
到了4:15鬧鐘準時的盡到他的義務, 我彈跳般的起床, 看了看外面, 雨聲不斷, 我喊了
一聲SHIT後, 還是趕緊的梳洗邊吃早餐邊暖身.. 啊? 你問我早餐吃啥喔? 就半個紅豆麵包
半杯牛奶和一根香蕉, 吃完後草草暖身完畢後趕緊去蹲馬桶, 還蠻順利的, 換上衣服後在
5:05出發(事後證明 ...太晚了). 到達會場後, 才發現雨一點都沒澆熄大家對參賽的
熱情(我沒參加過ING, 無法比較人數). 看到很多人穿著小飛俠雨衣, 我果然失眠的是
有價值的, 把自己的小飛俠也換上之後, 趕緊找尋傳說中的販賣紅色大包包的地方,
因為無法對比ING, 但我還是覺得以一個有規模的路跑賽來說, 會場動線和標示有點遜,
寄放包包的速度更是冏到爆, 台上司儀一直提醒大家, 趕快移動到高架橋上路跑起跑點,
但寄放包包的長龍似乎永無前進的跡象, 一方面心乾著急, 一方面司儀又在那邊不斷地
重複地吼叫著要大家快滾到起跑點, 我也很想啊, 大會為何速度那麼慢哩, 我真的很
想叫他SHUT UP!好不容易寄放完包包已經六點了! 但是必須解決人生之急, 放眼一望
四周只有一個 一個!! 廁所, 當然又是一條長龍, 但是不排也不行啊, 突然霎那間
有一句很黯然的聲音傳過來(彷彿是大會工作人員), 說橋底下有十間廁所, 幹麻
在這邊排隊哩, 我心理喊著 靠! 幹麻不早講, 飛奔過去後(順便當熱身吧)再趕上橋
只剩小貓兩三隻, 又 草草地熱身後就趕快開跑, 因為剛剛狂奔上橋已經很喘了,我不斷
提醒自己要注意步伐調整呼吸, 再命令自己的心臟不准給我跳太快, 喔 剛剛忘記說
我開跑已經6:10了, 第一次在高架橋上看到那麼多人 感覺其實有點感動, 也讓自己
充滿動力, 大家會有這種感覺嘛? 一個人練跑總是懶懶的...好, 再細五高架上跑又是
一種不同的體驗, 感覺比較好跑, 雖然上坡和逆風有些微打擊到我, 但是一直超越別人
也是會讓我有點優越感的, 但途中經過緊急電話亭看到很多人利用那個隱密在方便,
且在內湖段, 一整排 排排站的利用閘道解放, = =||, 早知道我也.. 不過我還是
覺得這舉動有待商榷啦, 老外看到不知道會不會很冏..後來 好像跑到大約第七還是第八
K時, 42K的黑人集團已經迎面而來了, 他們是人嗎? 不用把他們當人看啦(江俠口吻)
他們是...是怪物...是超人..他們有心臟的嘛?? 他們需要呼吸的嘛??當然小弟我是
初次豋場 沒見過世面, 好像每次路跑都是給黑人在跑爽的..(可沒詆毀的意味哦 先說明 )
完全整個就是景仰滔滔不絕, 有如黃河氾濫一發不可收拾, 就在我跑到沒知覺時,
也莫名奇妙的越過折返點, 享受被其他落後集團仰望的樂趣....跑著跑著 我完全沒發
現雨已經停了, 天氣漸好! 於是我就展現超人的意志力, 一個 一個的超越, 呵呵
事後證明小時候胖不是胖, 當我以為越過圓山飯店 終點就在燈火闌珊處了, 結果想不到
看到路標, 還有5k! 頓時整個人酥軟了下來, 也一個一個地被之前的落後集團超越,
我彷彿可以聽見他們超越時露出的得意的笑聲....不過 我冷靜的分析著, 我的心臟
目前為止沒抗議, 跳動次數剛剛好, 看來我不需要救護車了, 所以我再重整我的步伐和
呼吸, 加上耳邊的MP3正放著席琳狄翁的快歌, 就死拖活拖的硬撐向終點, 馬表顯示
2:00:38, 扣掉先前撇條寄放包包浪費的時間, 我實際成績可再往前推進進入1字頭,
不管是2還是1, 這成績比我先前預估的要好太多, 原本我上週五還去看心臟科考慮要放
棄勒, 醫生要我掛著心電圖檢測機要回家24小時測量, 上半身要貼滿管線 , 我以可能要
參加路跑為由拒絕, 我還記得護士得知我要參加路跑的奚落口吻, " 你?? 跑的快嗎??"
X的勒......越過終點後, 工作人員隨即奉上看起來不錯的獎牌和感覺遜掉的"大"浴巾
但是我覺得這舉動不太好, 剛衝過終點就被迫要停下來, 說實在我當時身體有些
微微的不舒服, 我覺得要讓選手緩衝個一百公尺左右再說..
後來作完舒展操後, 緩緩走向六號水門, 結果又是很冏的 拿包包過程, .....希望大會下
次會有所改善, 跑完後 在那邊呆呆著站著排隊很容易受涼ㄟ.....好不容易, 領完包
包後,繞著泥濘的會場逛了一圈, 看到了傳說中的半馬全馬按摩的,服務 但是想到全身
又冷又濕又臭的,不好意思髒了他們的手, 就去領完配給物資後就回家啦..
個人覺得, 大會在佈置場地上可以再多一點點心, 例如 標示清楚, 可設置標線在放包
包的地方, 廁所再多一點點,...blahblah...
就醬 小弟心得報告完畢!

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