國道馬21K初體驗 - 路跑 Road Running

Selena avatar
By Selena
at 2008-03-23T21:52

Table of Contents

※ 引述《jujang (隨便晃晃的路人)》之銘言:
: 1.我只注意到有個阿伯..6X歲有吧...
: 跑在超前面的~~混在一群很像是選手的高中生裡面~~XD~~好強~~
: 2.回程的時候..遠遠看到圓山飯店~~想說"就快了"圓山飯店看得到了應該就代表快到了~~
: 沒想到..有夠遠的~~快到終點前一兩公里才真正把圓山飯店給追過~~XD
: 3.去程的時候有些人穿著雨衣跑..到一半就發現有些沒有公德心的把雨衣直接丟在路邊~~
: 4.賀!!我終於首次跑進兩小時以內啦~~
: 成績為1小時55分19秒~~可能是雨勢讓流汗的熱度馬上散發掉的關係~~
: 我從頭到尾都保持著不錯的速度~~後半段還試著把速度配快一點~~
: 果然跑進兩小時以內啦~~感動~~

不好意思
想問個題外話
小弟的朋友今天在跑半馬時
因外套口袋破掉,掉了500元紙鈔
不知有沒有幸運的被跑友撿到呢??

--
Tags: 路跑

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-03-25T14:42
錢的話就不用想要找到撿到的人了~XDDDD~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-03-27T07:32
我有看到掉的晶片拉

國道馬21K初體驗

James avatar
By James
at 2008-03-23T12:09
1.我只注意到有個阿伯..6X歲有吧... 跑在超前面的~~混在一群很像是選手的高中生裡面~~XD~~好強~~ 2.回程的時候..遠遠看到圓山飯店~~想說and#34;就快了and#34;圓山飯店看得到了應該就代表快到了~~ 沒想到..有夠遠的~~快到終點前一兩公里才真正把圓山飯店給追過~~XD ...

國道馬21K初體驗

Puput avatar
By Puput
at 2008-03-23T11:48
小弟今天是生平第一次參加路跑比賽, 選擇的是21K. 這兩個月來都在 家裡附近的湖邊練習跑步, 從三千公尺開始, 跑到前幾天的18.2K就停跑了 因為太懶 剩下的想說到比賽當天再說吧. 話說昨晚, 馬蕭勝選, 又加上逼自己早睡 很不容易, 且又擔心下雨會影響比賽, 躺在床上就一直在想, 下雨我到底要怎麼穿呢? ...

323國道馬拉松的天氣預報

Gary avatar
By Gary
at 2008-03-23T10:10
各位前輩 小弟是第二次跑半馬的初學者 今天剛開始下很大的雨(出發時最大) 然後又是逆風~~ 不過想到回來是順風就心情很好 大概跑到8:30左右雨勢就變小了 再跑一陣子幾乎就沒下雨了 可是....回程風停了~~~哈哈 第一次在雨中跑步(前幾次跑10K、9K都沒下雨過) 感覺好特別...我是沒穿雨衣 反正 ...

跑三千公尺需要多久

Isabella avatar
By Isabella
at 2008-03-23T07:56
討論的一大堆 部隊3000米不太準確 除非跑操場最準 至於說成績聽聽就好 因為都不太準確 也沒可信度 嘴砲說說 有一些田徑知識可以清楚判斷 3000米 世界級7分-8分 國內中距離高手選手8分-9分 (台灣0.0001%內 全台灣沒幾個人) 大專乙組高手9分-11分(大專盃實力) (0 ...

runner's world計畫表問題

Catherine avatar
By Catherine
at 2008-03-23T07:14
※ 引述《VitaminY (維他命Y)》之銘言: : Tempo Run : Dist: 5mi, inc : Warm; 3miat8:35; Cool : 上面這個是不是表示以1 mile跑8:35的速度快跑1 mile,再慢跑1 mile, : 再8:35速度快跑1 mile,……總共跑5miles的 ...