請教新手想買鞋 - 路跑 Road Running

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By Leila
at 2009-06-22T01:06

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我還是想在開新一篇文章

因為本人真的有點胖

這次暑假想來減肥

我 170/75

可是因為我之前都沒運動的習慣..

所以我可能稍微跑一下就會很喘

所以想來慢跑 減肥

我想請問新手買鞋

要買什麼入門 品牌 便宜的

還是要先試跑幾天 看看

可是我目前的鞋子只有板鞋

謝謝了!!


感謝大大的寶貴意見

在裡面我也只有聽過

new balance

我想還是實際行動過後

再來發問好了!
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Tags: 路跑

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2009-06-23T12:19
你可以看一下底置,讓眾版友有個方向為你推薦喔
Linda avatar
By Linda
at 2009-06-24T23:31
最近不少選鞋文 你要不要先爬一下參考一下
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By Steve
at 2009-06-26T10:44
NB哦,不是很建議啦,先爬文吧!
Elma avatar
By Elma
at 2009-06-27T21:56
NB其實也有很多不錯的鞋啦!只是比較貴~比較重

小腿肚的肌肉會痛

Elma avatar
By Elma
at 2009-06-22T00:11
※ 引述《guanquan ()》之銘言: : 性別:男 : 身高:179 : 體重:65 : 每週跑步天數:5~6天 : 每次跑步距離or時間:3~5公里 : 跑步地點/地面:柏油路 : 從養成跑步習慣到現在也快半年了 : 但是小腿肚肌肉痛的問題一直沒有解決 : 說也奇怪 只有左腳會痛 右腳完全不會 : 肌 ...

台北市有團跑的團體嗎?

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By Frederic
at 2009-06-21T22:23
台北市有沒有一些長跑團跑俱樂部!! 小弟是新人^^ 有小俱樂部嗎?? 希望有機會可以跟志同道合的跑友一起跑步囉^^ - ...

初學者 之 喜歡慢跑

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-21T22:17
這1個多月,盡量每周2次夜跑,跑大學操場 一開始 1600m 跑3圈+走1圈 (第3圈時,橫格膜感覺會痛)         中間 期許自己:每跑一次,就要比前一次多增加一圈當作當日目標 最近 3200m 跑8圈 (中間若有點累..就放慢..非常慢的速度繼續跑,代替走) ...

跑步時喝水

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By Skylar Davis
at 2009-06-21T19:44
我爸最近剛養成晨跑的習慣, 不過他說他跑起來覺得有點問題, 就是跑大概十分鐘就會很口渴,不喝水喉嚨會很不舒服, 而且大概要跑個二十分鐘才開始會流汗。 我自己也有在跑步(跑了快三個月了),我都跑完才喝, 而且大概十幾分鐘就開始流汗了(沒太注意at at), 我大概都跑三十分,四公里多吧...... ...

小腿肚的肌肉會痛

Andy avatar
By Andy
at 2009-06-21T15:17
性別:男 身高:179 體重:65 每週跑步天數:5~6天 每次跑步距離or時間:3~5公里 跑步地點/地面:柏油路 從養成跑步習慣到現在也快半年了 但是小腿肚肌肉痛的問題一直沒有解決 說也奇怪 只有左腳會痛 右腳完全不會 肌肉痛讓我每天的跑步距離無法拉長 大概超過五公里就會痛到隔天 去找醫生也只 ...