請推薦鞋子 - 路跑 Road Running

Erin avatar
By Erin
at 2009-06-07T14:13

Table of Contents

性別:男
身高:183cm
體重:73kg
每週跑步天數:四天
每次跑步距離or時間: 10km 55分鐘 和 3km 13分鐘 每次交替著跑,
跑步地點/地面: pu跑道

我的足弓是正常,不過我的整個腳掌好像比別人小一點, 我穿鞋都穿九號半或是十號
asics幫我量我的宣頭是 E
但是我的左腳是overpronation,右腳卻是正常的
我的鞋底是左腳跟的外側磨損特別嚴重

鞋子品牌的話,我個人是比較喜歡adidas
不過也不是絕對啦!

最後,先謝謝你的寶貴意見
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謝謝 推文
我的預算 大概三四千左右, 功能上面 是希望可以多減少膝蓋和腿的壓力

鞋子磨損的部分,腳掌部分都不太多,大拇指跟後面(我不知道怎麼形容那裏)那裏有點磨損
但是比起來 左腳跟外側已經磨到見底了,感覺差很多

謝謝幫忙
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Tags: 路跑

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-06-11T14:57
看腳跟磨損較不準,鞋子的腳掌部份磨損呢?
Christine avatar
By Christine
at 2009-06-15T15:42
預算多少呢?
Andy avatar
By Andy
at 2009-06-19T16:27
腳跟外側的磨損一定比其他位置來的嚴重
Mary avatar
By Mary
at 2009-06-23T17:11
若是以測量圖做參考 因為右腳為正常 所以可以參考
Mary avatar
By Mary
at 2009-06-27T17:56
避震型的鞋子 如cumulus 僅供參考...
Ula avatar
By Ula
at 2009-07-01T18:40
你希望輕量一點的鞋款~還是耐穿保護性強的鞋款?

LSD訓練法

Yedda avatar
By Yedda
at 2009-06-05T21:34
冏rz......我練了兩個月的LSD,10K完全沒有進步說... 我的課表是這樣的: Day1: 25KM LSD Day2: 10KM easy run + 1KM蛙泳 Day3: 20KM LSD Day4: 3KM蛙 + 蹲舉 Day5: 25KM LSD Day6: X Day7: ...

關於自行練跑的路線

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By Steve
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最近因為跑操場跑膩了 想說要找一些好玩一點的路線來跑一下 比如說是一些山路 可是因為我對台北附近的山路不熟 所以特地來請益一下各位有沒有一些好玩一點的路線 最好可以有地圖 對了 我是住在中和北二高交流道附近 我希望路線的長度大約20公里左右 謝謝各位 - ...

Re: 2009 賀寶芙萬人活力路跑、世界更健康路跑嘉年華

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By John
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※ 引述《jht (中華電信股東)》之銘言: : http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20090705 : 今天連到路跑協會看到的 : 沒有在路跑行事曆裡面 : 7月5日早上七點 : 中正紀念堂 3公 ...

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Edith avatar
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By Zanna
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