請推薦桃園八德附近10K及LSD路線。 - 路跑 Road Running

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By Ingrid
at 2014-01-13T12:18

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各位朋友好:
最近因為跟大學學長和同學作伙相揪,然後自己也想好好減肥,
進而報名了 二、三月底的渣打全馬、新竹全馬…,
總總原因之下又燃起了認真練跑的樂趣。

因為我住桃園市 、八德市附近,
想請問一下也在此附近跑步的朋友有沒有推薦的10K或LSD的路線?

因為我不太喜歡繞圈圈地重複跑,
所以目前的路線就是從八德市義勇街附近出發,
沿東勇街、建新街跑去桃園陽明公園繞一圈,再跑去玉山公園繞一圈在回家。
這樣來回大概10K。如果是週末LSD就是這個路線重複兩次以上。

想請問如果補給方式就是悠遊卡加便利商店,
有沒有從類似地點(八德市義勇街附近)出發,
其他不錯的10~12K或LSD的路線呢?

另外,上次有請問 iPhone 5跑長跑的電量問題。
後來嘗試板友的建議,我用iPhone 5,把 3G、Wi-Fi和螢幕都關掉,
開GPS 用 Nike running (有開語音提示)記錄,
全程用有線耳機聽 foxtube 之前就暫存好的音樂。

實際這樣跑三個小時下來,電量只從100%降到80%很省電。
看來是不需要考慮額外的保護殼式行動電源了,
給有同樣需求的人參考一下。

謝謝各位:)


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Tags: 路跑

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-01-13T15:53
可以上www.mysports.net.tw有網友的路線可以參考
Valerie avatar
By Valerie
at 2014-01-13T19:28
歡迎加入FB社團" [揪團] 桃園跑跑團"
Thomas avatar
By Thomas
at 2014-01-13T23:03
每週都有團練,也可以參考社團內的路線去練
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By Blanche
at 2014-01-14T02:38
10K就大勇國小操場外圈23圈,12K繞27圈(無誤)

人生初馬:大雪山森林馬拉松

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By John
at 2014-01-13T11:30
※ 引述《Hiro2 (我不太看傻子來信的…XD)》之銘言: : 雖然半馬跑了好幾個 都一直沒有勇氣挑戰初馬 : 今年八月聽朋友說大雪山要辦馬拉松 : 21K內一路直上1000公尺實在嚇人 : 但朋友告訴我 跑完上坡之後下坡就輕鬆了 : 在半哄半騙的情形下 還是被趕鴨子上架了 : 星期六下午就和朋友到了東勢備 ...

跑步很沒毅力

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-01-13T08:26
其實我比你更沒毅力耶… 因為工作很忙 再加上住的地方終年多雨 小孩又剛出生 所以對我來說 在跑道上待一二個小時簡直是太奢侈的行為 不過我還是會儘量讓自己上路跑跑 我個人猜想你第一個問題可能在於練習時跑的稍快了些 其實我覺得對初學者來說 想辦法讓自己留在跑道上 比跑快更重要 對我來說你的前幾次距離 ...

懇請前輩幫忙推薦跑鞋~

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By Skylar Davis
at 2014-01-13T02:01
性別: 男 身高: 180 體重: 80 每週跑步天數: 2~3 每次跑步距離or時間: 平日30min 假日2~3hr LSD (目前20k大約2.5hr) 跑步地點/地面: 跑步機 or 河濱 之後也會練山路 足弓、足內翻程度: 鞋子磨損: http://ppt.cc/l0A5 外側磨比較多 足型測量: ...

跑步很沒毅力

Ula avatar
By Ula
at 2014-01-13T01:55
小弟最近開始慢跑 第一次8km 第二次12km 第四次10km 第五次5km 第六次6km 大概都五分至六分速中間 我發現我跑步越來越沒毅力 就會想停下來 但是不會累,腳也沒累的感覺 各位大大跑步都如何維持自己的毅力呢? (手機排版不好意思) -- posted from android bbs r ...

日月潭櫻舞飛揚環湖路跑

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2014-01-13T00:08
肉腳的我,跑完了回到家,休息一陣子 終於有力氣上網看一下路跑板 發現還沒有人分享耶 那我就簡單小小抒發一下囉! (一) 山裡面的日夜溫差真的好大 當羽絨外套脫掉準備寄物時 真的好痛苦~好冷喔! 今天上午沒有寒流,有暖暖的冬陽 2/3的路 ...