懇請前輩幫忙推薦跑鞋~ - 路跑 Road Running

性別： 男
身高： 180
體重： 80
每週跑步天數： 2~3
每次跑步距離or時間： 平日30min 假日2~3hr LSD （目前20k大約2.5hr）
跑步地點/地面： 跑步機 or 河濱 之後也會練山路
足弓、足內翻程度：
鞋子磨損: http://ppt.cc/l0A5 外側磨比較多
足型測量: http://ppt.cc/gaJJ 低足弓 11號 4E楦頭
內外翻我搞不太清楚，一般低足弓應該是內翻 不過我是外側磨損多...

其他特殊需求：
預算：5000 (以合適為主 不需要特定牌子 目前主要是看美津濃跟亞瑟士)

目前穿的是美津濃wave nexus4 這雙穿起來是覺得 避震沒有特別好
稍重一點 長距離會覺得腳踝比較緊
另外有一雙虎走 這雙很輕 可是右腳掌跑遠一點(10K以上)就會痛
不知道到底是什麼問題....

因為最近跑起來覺得膝蓋有點不舒服 想要換雙避震好一點的
看是不是能夠減輕膝蓋的壓力 我是用腳掌著地的方式跑

今天有去試穿一下 WAVE PROPHECY 3
覺得彈性蠻不錯的 我是用腳掌著地的方式跑 這雙腳掌的部份也有做避震
這點讓我蠻喜歡的 唯一的缺點就是楦頭還是稍緊了一些
http://mizuno.shop.rakuten.tw/j1gc140002/

想請教一下各位前輩 我的認知我應該是穿支撐型的比較合適
但是店員說像WAVE PROPHECY 3這種有做避震的就沒有區分支撐或緩衝
不太確定這雙鞋是不是適合我？
另外也想請教一下 是不是有寬楦+有避震的鞋款可以選擇？
或者是有其他適合的鞋款也請各位前輩幫忙推薦一下~
目前是想說到士林(比較近) 或者跑一趟到同鞋會去看看
先感謝各位前輩的回覆 謝謝~

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