請問天母哪裡可以跳有氧呢~~ - 有氧運動 Aerobics

Christine avatar
By Christine
at 2005-05-29T19:57

Table of Contents

※ 引述《croix (想學打圍巾)》之銘言:
: 除了加州之外不知道哪裡還可以跳有氧
: 不想用健身房的器材~~~
: 請各位大大分享一下吧^^

去健身房也不一定要用器材吧
看個人的需求是什麼吧.....
我也是因為很喜歡跳有氧
所以才選擇加入加州的
至於器材的話 因為我不喜歡一個人很無聊地做著重複的動作
所以我幾乎沒在使用器材.....
但我還是會選擇在有氧教室去做body pump
如果你幾乎天天都會去跳有氧的話
我倒覺得 加入加州還算是個不錯的選擇
因為去外面的教室或是工作室
通常都是要買堂數的
你這樣買下來 所花的錢不見得會比加入加州來得節省....
再不然就是去亞力山大~~
只是天母好像沒有亞力吧....(不確定)

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「大清國從順治爺到現在,一個堂堂的貝勒爺出門哪一個不是帶八個?﹗一腳出八腳邁,
兩腳前十六腳後,提燈籠的、撐洋傘的、拿茶壺的、抱痰盂的,撿木炭、燒火鍋、下血腸
、涮白肉,外帶文房四寶,琴棋書畫、梅蘭竹菊、鍋碗瓢盆,舉凡用的、吃的、穿的、帶
的、睡的、枕的,加上一個小蛐蛐罐,一個大風箏,就憑八個熟手都不一定忙和的過來,
何況現在給我縮編只剩一個!而且還是這麼一個!你說他到底算是個什麼玩意兒!」
http://www.wretch.cc/album/kodance2003

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All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2005-05-31T20:30
天母沒有亞力

請問天母哪裡可以跳有氧呢~~

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-05-29T19:37
除了加州之外不知道哪裡還可以跳有氧 不想用健身房的器材~~~ 請各位大大分享一下吧^^ - ...

階梯有氧的那個階梯?

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-05-28T16:18
本來是想到網拍買 可是後來總覺得那跟上課用的長的超好多.. 一堆人賣的都是什麼張淳淳設計的階梯 請問板上有人可以推薦哪家比較好的有氧階梯嗎?? 個人偏好像台大新體上課時使用的那種 黑色綠色的長條板子 下面各有紫色跟桃色的正方形墊子 這個還滿穩的...可是不知道合理價錢應為多少就是了at ...

Re: 請問大家mc來的時候還是會去跳嗎?!

Selena avatar
By Selena
at 2005-05-27T19:37
※ 引述《blfgf (就是我啦~)》之銘言: : ※ 引述《Ironpuppy (小狗妹妹)》之銘言: : : as title : : 雖然來的時候是不痛 只是有一點點不舒服 : : 可是去跳這樣好嗎?? : : 其實很怕漏出來耶~~atatand#34; : 看身體狀況吧! : 如果覺得OK就會去,不舒 ...

這一季的combat

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-05-27T14:49
※ 引述《camin》之銘言: : 最近跳combat跳到膝蓋有些受傷了 : 本來以為是自己動作的問題 : 但是後來才發現身邊很多跳有氧的學員 : 好像都有膝蓋不舒服的狀況 : 今天上combat老師換了幾首歌是上一季的動作 : 感覺膝蓋做痛的狀況沒那麼明顯 : 所以我開始懷疑 : 是不是這一季combat的 ...

Re: 請問大家mc來的時候還是會去跳嗎?!

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2005-05-26T23:23
※ 引述《Ironpuppy (小狗妹妹)》之銘言: : as title : 雖然來的時候是不痛 只是有一點點不舒服 : 可是去跳這樣好嗎?? : 其實很怕漏出來耶~~atatand#34; 看身體狀況吧! 如果覺得OK就會去,不舒服就不要勉強 MC來的時候稍微休息一下還是比較好的 - ...