請問大家一個問題 - 有氧運動 Aerobics

Joe avatar
By Joe
at 2005-05-30T00:41

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有沒有那種在外面也有運動器材 例如跑步機之類的
但不是健身房
會有這種的嗎
因為我暑假想要運動
但是找不到這種的
所以問問看有沒有人知道
或者願意戴我進去也可以 我願意付錢><

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All Comments

請問天母哪裡可以跳有氧呢~~

Catherine avatar
By Catherine
at 2005-05-29T19:37
除了加州之外不知道哪裡還可以跳有氧 不想用健身房的器材~~~ 請各位大大分享一下吧^^ - ...

階梯有氧的那個階梯?

Jessica avatar
By Jessica
at 2005-05-28T16:18
本來是想到網拍買 可是後來總覺得那跟上課用的長的超好多.. 一堆人賣的都是什麼張淳淳設計的階梯 請問板上有人可以推薦哪家比較好的有氧階梯嗎?? 個人偏好像台大新體上課時使用的那種 黑色綠色的長條板子 下面各有紫色跟桃色的正方形墊子 這個還滿穩的...可是不知道合理價錢應為多少就是了at ...

Re: 請問大家mc來的時候還是會去跳嗎?!

Selena avatar
By Selena
at 2005-05-27T19:37
※ 引述《blfgf (就是我啦～)》之銘言： : ※ 引述《Ironpuppy (小狗妹妹)》之銘言： : : as title : : 雖然來的時候是不痛 只是有一點點不舒服 : : 可是去跳這樣好嗎?? : : 其實很怕漏出來耶~~atatand#34; : 看身體狀況吧！ : 如果覺得OK就會去，不舒 ...

這一季的combat

Franklin avatar
By Franklin
at 2005-05-27T14:49
※ 引述《camin》之銘言： : 最近跳combat跳到膝蓋有些受傷了 : 本來以為是自己動作的問題 : 但是後來才發現身邊很多跳有氧的學員 : 好像都有膝蓋不舒服的狀況 : 今天上combat老師換了幾首歌是上一季的動作 : 感覺膝蓋做痛的狀況沒那麼明顯 : 所以我開始懷疑 : 是不是這一季combat的 ...

Re: 請問大家mc來的時候還是會去跳嗎?!

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2005-05-26T23:23
※ 引述《Ironpuppy (小狗妹妹)》之銘言： : as title : 雖然來的時候是不痛 只是有一點點不舒服 : 可是去跳這樣好嗎?? : 其實很怕漏出來耶~~atatand#34; 看身體狀況吧！ 如果覺得OK就會去，不舒服就不要勉強 MC來的時候稍微休息一下還是比較好的 - ...