請問士林天母附近哪裡有教Hi-Low高低衝擊有氧的? - 有氧運動 Aerobics

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By Caroline
at 2006-06-13T23:50

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查過劍潭救國團和北投運動中心都沒開Hi-Low的班

沒錢加入加州或亞力的會員

不知道這附近哪裡還可以學~~

謝謝~~

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All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-06-15T08:46
精華區有收錄 你可以參考看看
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By Agatha
at 2006-06-16T17:41
那是瑜珈ㄝ~不是Hi-Low
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By Jake
at 2006-06-18T02:36
@_@ 是唷 那有請專家來提供資料了~~
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By Hedda
at 2006-06-19T11:32
陸老師的功能瑜珈是跟hi-lo很像的東西

腳皮 vs blance

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By Doris
at 2006-06-13T17:47
唔...這是一個詭異的問題 腳皮厚做blance的時候 會比較不順嗎? 今天的太極暖身-第三首歌 腳的抓地力都使不出來 而且好幾度打滑 不知道是不是腳皮太厚的關係 at_atand#39; 可是萬一去腳皮 跳有氧會不會影響到? 畢竟腳皮增厚是跳有氧的成果 板上有很多高 ...

Body Jam 37~~

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By Tom
at 2006-06-13T17:15
今天上了第一次的JAM 37,不知是不熟還是怎樣, 怎麼覺得比起以前的不HIGH許多.. 好像缺乏了熱鬧的成分...整個走慢調路線~~~ 大家覺得呢? - ...

關於新手上路

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By Charlie
at 2006-06-12T23:16
※ 引述《bolove9start (柯喵)》之銘言: : 我四月開始減肥,已經瘦了十公斤了 : 但是我看起來比相同體重的人胖!! : 想說要開始跳有氧 : 但是我不知道應該要從哪裡下手? : 關於運動 : 皮拉提斯的話,我有買一本書 : 但是有的動作實在太ㄍㄧㄣ了 : 想說有氧會不會好一點 : 我知道我自己 ...

我完蛋了

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By Skylar Davis
at 2006-06-12T19:23
※ 引述《platoplate (找尋黑盒)》之銘言: : 結果這幾天 : 我在家一直knee : 然後把變化型 轉方向 上階梯等等 : 講給任何經過我書房門口的人 : 有空的話 還會強迫對方看我做動作 : 然後還滿腦子的knee-up的變化跟組合 這就是有氧上身呀... ...

關於新手上路

Linda avatar
By Linda
at 2006-06-12T17:51
※ 引述《bolove9start (柯喵)》之銘言: : 我四月開始減肥,已經瘦了十公斤了 哇,你好棒! 拍拍手~~ : 但是我看起來比相同體重的人胖!! : 想說要開始跳有氧 : 但是我不知道應該要從哪裡下手? 脂肪量過高的關係吧, 有 ...