我完蛋了 - 有氧運動 Aerobics

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2006-06-12T19:23

Table of Contents

※ 引述《platoplate (找尋黑盒)》之銘言：
: 結果這幾天
: 我在家一直knee
: 然後把變化型 轉方向 上階梯等等
: 講給任何經過我書房門口的人
: 有空的話 還會強迫對方看我做動作
: 然後還滿腦子的knee-up的變化跟組合

這就是有氧上身呀...
我本人在教書，上完階梯的隔天踏上講台會自然而然的就想來個V-turn之類的..
上完拉丁，寫黑板時會踮腳走路..
有一次在唱片行聽到Jam 35的 Don't Cha，就不自禁想扭起來...

人生已經跟有氧分不開啦...

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All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-06-16T02:25
對不起 我在電腦前笑了 XDD v-turn~
Sandy avatar
By Sandy
at 2006-06-19T09:27
噗，這個讚，在講台上跳嗎? 明天去試試~~
Necoo avatar
By Necoo
at 2006-06-22T16:29
聽到黑眼豆豆的pump it 不自覺練起二頭算嗎?
Ida avatar
By Ida
at 2006-06-25T23:31
哈哈 對不起 我又大笑了 還有'阿根廷別為我哭泣'就練胸
Anthony avatar
By Anthony
at 2006-06-29T06:33
在講台上的話蝦STEP應該也很適合喔！
Delia avatar
By Delia
at 2006-07-02T13:35
我不敢想像學生的表情 @@
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-07-05T20:37
囧rz <--學生可能會出現的臉

關於新手上路

Linda avatar
By Linda
at 2006-06-12T17:51
※ 引述《bolove9start (柯喵)》之銘言： : 我四月開始減肥，已經瘦了十公斤了 哇，你好棒! 拍拍手~~ : 但是我看起來比相同體重的人胖!! : 想說要開始跳有氧 : 但是我不知道應該要從哪裡下手? 脂肪量過高的關係吧， 有 ...

我完蛋了

Agnes avatar
By Agnes
at 2006-06-12T09:00
最近交了一個也是超熱愛有氧舞蹈的朋友 兩個人非常頻繁地去上課 結果這幾天 我在家一直knee 然後把變化型 轉方向 上階梯等等 講給任何經過我書房門口的人 有空的話 還會強迫對方看我做動作 然後還滿腦子的knee-up的變化跟組合 這次是繼上次的pump瘋 跟上上次的bla ...

"平衡" ~

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-06-12T01:06
在 Body Balance 裡 , 有些動作 , 可能需要單腳站立 , 身體和大腿成 90 度 , 重點就是 and#34;平衡and#34; 了 .... 我一開始會晃 , 我自認為本身 and#34;平衡and#34; 不差 , 但為什麼不穩卻不知道 , 看到老師很穩 , 還能夠講話 , ...

關於新手上路

Isla avatar
By Isla
at 2006-06-10T20:47
我四月開始減肥，已經瘦了十公斤了 但是我看起來比相同體重的人胖!! 想說要開始跳有氧 但是我不知道應該要從哪裡下手? 關於運動 皮拉提斯的話，我有買一本書 但是有的動作實在太ㄍㄧㄣ了 想說有氧會不會好一點 我知道我自己太久沒運動 手腳會不協調= = 去有氧教室跳可能會很害羞 有沒有人可以建議?? 買潘若迪的D ...

高雄亞力 梁惠君 blance

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-06-10T20:14
推荐老師: 梁惠君 所在地區: 高雄 復興亞力 (地名/店名) 時間: 星期二 早上七點半 (星期幾/幾點) 課程:blance 人數:七分滿 (無法具數填寫的話 請填幾分滿即可) 推荐原因:1.講解仔細 老師會在課前講解動作 ...