請問各位大大 我該買哪雙鞋?? - 路跑 Road Running

請問各位大大
我想要換第二雙跑步鞋
第一雙是自己隨便挑之下 買了mizuno idaten
當時是沒想太多 想說輕就直接買了下去
快要換鞋了 來爬文才發現我買的是路跑鞋

不過其實也還算適合我 因為我大都是在柏油路上跑步 偶爾跑步機
一週大多一次 一次至少都會跑5km以上 後來有到7km

我的目標是持續增加跑的距離 短期10km 未來更多

也回報一下自己鞋子磨損的情況 供大大參考
我鞋子前掌的中間部份已經磨到變白色了 但左右的磨損算平衡
但是腳跟的地方 外側磨得特別嚴重 連那個x10原色都沒了
足弓的部分 穿idaten不會有什麼問題
那我應該會是什麼足型??

現在想要再買一雙新鞋
想請版上大大推薦一下 因為我爬文越爬越不知該買啥
牌子我覺得都還ok asics或mizuno都不排斥
煩請大大介紹了 感恩....

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