慢跑後大拇指甲溝炎 - 路跑 Road Running

如題~
為了訓練三千買了一雙mizuno的女慢跑鞋
在穿過兩三次之後
發現兩邊大拇指疼痛
撐了幾次引起甲溝炎
現在動彈不得

選購時有特別穿襪子去
是因為太合腳了嗎?(買我平常穿的尺寸23.5)
有沒有補救的方法
還是只能再買一雙呢?

現在窮苦中
只穿幾次的新鞋不用很可惜
但又不得不練習
擔心硬穿指甲還是會一直發作
所以現在塞報紙看能不能撐大

如果有這樣的問題
必須重新選購要特別注意什麼呢?
麻煩大家解答~~感恩...

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