慢跑後大拇指甲溝炎 - 路跑 Road Running

Audriana avatar
By Audriana
at 2008-07-11T11:51

Table of Contents

如題~
為了訓練三千買了一雙mizuno的女慢跑鞋
在穿過兩三次之後
發現兩邊大拇指疼痛
撐了幾次引起甲溝炎
現在動彈不得

選購時有特別穿襪子去
是因為太合腳了嗎?(買我平常穿的尺寸23.5)
有沒有補救的方法
還是只能再買一雙呢?

現在窮苦中
只穿幾次的新鞋不用很可惜
但又不得不練習
擔心硬穿指甲還是會一直發作
所以現在塞報紙看能不能撐大

如果有這樣的問題
必須重新選購要特別注意什麼呢?
麻煩大家解答~~感恩...

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Tags: 路跑

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2008-07-14T02:22
拇指還是拇趾？
Heather avatar
By Heather
at 2008-07-16T16:53
你這樣應該是楦頭寬度不適合～下次選寬一點的!
Hedda avatar
By Hedda
at 2008-07-19T07:25
我以前不知道鞋子原來還有分楦頭寬度的...只覺得某些牌子的鞋子都很窄...
Erin avatar
By Erin
at 2008-07-21T21:56
寬腳人其實不適合nike adidas以前不知道都
Erin avatar
By Erin
at 2008-07-24T12:27
買nike..跟本是設計給老外穿的 orz.
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2008-07-27T02:59
adidas最近有些東方人楦頭的跑鞋，也只有D寬度WIDE版的也是2E寬度而已，只有少數款有出...
Yedda avatar
By Yedda
at 2008-07-29T17:30
像MIZUNO大多是2E楦頭，少數有到4E楦頭
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-08-01T08:01
但女用鞋款好像是以D楦頭為主～選擇比較少
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2008-08-03T22:33
我以前也常甲溝炎～很痛苦！必要就去把皮膚科
Emily avatar
By Emily
at 2008-08-06T13:04
或外科門診把指甲發炎側剪掉～痛1天就舒服了
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-08-09T03:35
傷口約5.6天就癒合了！不用一直忍受化膿的痛苦
Zora avatar
By Zora
at 2008-08-11T18:07
但是重點還是換寬楦頭的鞋～才能避免復發...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2008-08-14T08:38
今天去店裡問~店長願意送我薄的鞋墊
Blanche avatar
By Blanche
at 2008-08-16T23:09
下次會注意的~謝謝大家熱心的回應喔!

關於護膝的包法…

Annie avatar
By Annie
at 2008-07-10T21:09
小弟弟最近開始跑步 因為體重稍微重了一點 所以弄了兩個LP的護膝回來 但事後才發覺這是彈性繃帶 被他包裝盒上的圖跟店員給唬了 最近試著包了跑跑看 不知道是跑法不對還是怎樣 跑起來總覺得膝蓋的正後方緊緊的 一直被彈性繃帶弄的卡卡的 \ \ 這裡 ===andg ...

無解的跑步腹痛問題

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-07-09T20:58
※ 引述《theyuan (小李)》之銘言： : 其實好多年前,我是不會這樣的 : 不知道是不是某在一年的5000m賽中突然發現跑一跑會肚子痛還硬要把他撐完而導致受傷 : 我只依稀記得,那天比完賽~我已經痛到沒辦法走路 : 至於是哪裡痛~我記得很清楚是and#34;肚臍左邊三公分and#34;的區域! 前文 ...

無解的跑步腹痛問題

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-07-09T17:44
其實好多年前,我是不會這樣的 不知道是不是某在一年的5000m賽中突然發現跑一跑會肚子痛還硬要把他撐完而導致受傷 我只依稀記得,那天比完賽~我已經痛到沒辦法走路 至於是哪裡痛~我記得很清楚是and#34;肚臍左邊三公分and#34;的區域! 在那之後休息了一陣子 某年的某 ...

路跑活動看公德心

Una avatar
By Una
at 2008-07-09T12:25
※ 引述《Carine (悶熱的台北)》之銘言： : 週日的陽明山路跑真的是辦得很好，很成功！ : 可是跑友的公德心待加強， : 喝水的紙杯，竟然被扔在沿路的草皮上，甚至一兩個在路上， : 看了覺得很難過，管理員已經辛苦的準備水給跑友們了， : ...

2008統一盃鐵人三項(全程)參賽紀錄 （ 2008 Triathlon in Sun Moon

Iris avatar
By Iris
at 2008-07-09T09:54
圖文茂的Blog原文 http://www.wretch.cc/blog/landscape/20397291 這是筆者第一次參加奧運標準距離的鐵人三項，先游泳1.5公里 ，接著騎單車40 公里，最後路跑10公里。世界頂尖級的奧運選手，可以在2小時內完成。 去年的6月底，參加同樣在日月潭 ...