請問中和亞力黃雅芳老師的中級階梯 ~~ - 有氧運動 Aerobics

雅芳基本上都教雙踏板，右邊多放一塊，

所以他的會員一上課就很自動一一排橫的，很整齊。

版聚的step我沒上過，但亞力除了Andy跟林春龍我沒上以外，

每一位老師的踏板風格我都跟過。



黃雅芳是學田徑出身，所以動作大、標準、沒有舞蹈風格...

至於花不花俏要看定義，如果說是碎拍多、板子上轉圈多，那她真的不常這樣編。

她喜歡用雙數拍來編動作，用切半法來分解，

她會轉，有時候很轉，但多半是在地板上，大概是因為她也常從板子上摔下來吧！



中級難度我覺得很適中，而且她的動作很有創意，運動量很大，

除了一批媽媽，也有一群都很會跳的年輕會員，會很死忠跟著她...

因為她教學、口令都很棒，是個很認真的好老師...(除了她跌倒會讓我們嚇死以外)



至於中和週四晚上人多不多？ 非常多！

不只要及早進場，根本要及早來排隊，

如果不喜歡人多，禮拜五下午一點半中和也有一堂初級，位子很寬，

但動作不無聊，中級的人還是可以去上.....

她的hi-low也超棒喔！



※ 引述《Xvictory (Never Give Up !)》之銘言：
: 請問中和亞力黃雅芳老師的中級階梯會不會很難啊 ?
: 上幾個踏板呢 ? 單人或雙人 ?
: 人多不多啊 ?
: To shammy, berryhead, taro ,
: 你們有上過嗎 ? 和我們版聚那個階梯老師相比 , 有難很多嗎 ?
: 謝謝 !!!!

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