請問curves健身房真的可以瘦身? - 有氧運動 Aerobics

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By Oliver
at 2008-05-05T21:49

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]

作者: lovesophie (....) 看板: FITNESS
標題: [問題]請問curves健身房真的可以瘦身?
時間: Wed Apr 30 09:16:08 2008

姐姐我呢 一直以來非常注意體重
所以畢業了快十年 體重都沒增加
但是身型仍然日漸走樣
(這還不是要怪亞力><)
最近決定要再開始運動
想要找個健身房

curves收費還滿便宜的
一個月大概一千多(前面有文可爬)
再加上號稱"每次只需要30分鐘"即可
真的很吸引人哩

版上有人已經參加了嗎?
好想知道對於身材會不會有雕塑效果....
謝謝大家

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All Comments

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-05-08T20:44
30分鐘加州也有一區針對時間不夠的人
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-05-11T19:39
30分鐘持續運動的話應該可以 當然吃的也是要控制吧@@
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2008-05-14T18:34
假設加州與curves這種方案的價格差不多好了,要我就不
Doris avatar
By Doris
at 2008-05-17T17:28
不會選加州,除了誠信風險之外,女性健身房的設計還是
Susan avatar
By Susan
at 2008-05-20T16:23
比較貼近女生的需要

加州的Ralph到哪去了...?

Regina avatar
By Regina
at 2008-05-05T21:02
幾個月沒有去加州跳有氧.. 都在跑步機上度過 結果最近想要去上Ralph的課... 竟然不見了????? 他是上哪去啦...嗚! 為什麼加州的課都變不熟啦? - ...

請問最近健身房流行的有氧音樂

William avatar
By William
at 2008-05-04T22:27
各位好 不好意思想請問下 健身房的有氧課程 最近有沒有流行哪些曲目呢？ 或是有哪些流行熱門歌曲(國語西洋皆可) 最近很常被作為有氧的音樂？ 工作上的需要 很臨時被要求要找個幾首這樣的音樂 已經很久沒有跳有氧了 也沒有健身房的會籍 也不知道上哪裡問去 希望各位可以分享下最近聽到的曲目 尤其是流行音樂r ...

請問有人上過萬華運動中心的飛輪課嗎

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-05-04T10:30
今天很緊張的報了下禮拜天的課程 是一位叫「左手」的老師上的課 沒想到 我的座位竟然是001號 是踩到 地雷了嗎 呵呵 請問有人上過課嗎 感謝 - ...

請問COMBAT

Jack avatar
By Jack
at 2008-05-04T00:51
※ 引述《l1l1l1l1 (andlt;囧andgt;我真的是8個1啦)》之銘言： BTS課程 (COMBAT BALANCE) 每三個月會更新一次教材 最新將要來的是BC36 所以推回去這課程已經發行九年了 資深一點的老師就會累積很多曲目可以變換 資遣的或是不想換可能就都用同樣一 ...

請問COMBAT

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-05-04T00:37
你好 我是世界的會員 先前有在新店卡莎米亞,後來到世界健身中心去 在這二間跳過的COMBAT 好像動作都很像很類似 接觸新的動作不多 在版上看到你們討論BC34、BC33等等不同的課程 會想說是不是動作會比較不一樣 因為平常動作作會了,總想做一些沒做過的 然後就很羨慕這樣 想問是不是在加州 ...