請問COMBAT - 有氧運動 Aerobics

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-05-04T00:37

Table of Contents

你好

我是世界的會員

先前有在新店卡莎米亞,後來到世界健身中心去

在這二間跳過的COMBAT

好像動作都很像很類似

接觸新的動作不多

在版上看到你們討論BC34、BC33等等不同的課程

會想說是不是動作會比較不一樣

因為平常動作作會了,總想做一些沒做過的

然後就很羨慕這樣

想問是不是在加州的COMBAT課跟世界健身中心會不一樣

加州的會一直有新課程新動作發表

而世界健身中心就會一直是舊的動作呢

謝謝m(_"_)m

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╔╦╬╦╗l1l1l1l1 PTT&PTT2═╩╬╣╩╝╠╣╬╦╔╗╩═╦ ╬═╦╩╗
╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮╭─╮ 8個1
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╭╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰┬╯╰╮ 我真的是8個1<囧>
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╩╬═╩╩╩╩╬╬╬╩╬╩╬╩╬╬╣╩╝╜╣╩╓═原作:阿皮ψ;竄改:81╩╠╣

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All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2008-05-08T14:57
每三個月都會發表新的 前一個月新的套數打到爛
James avatar
By James
at 2008-05-13T05:17
後兩個月看老師愛上哪一套 有的還開放點歌
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-05-17T19:37
Combat動作就那幾個 只是拍子 動作 音樂組合不同
Lily avatar
By Lily
at 2008-05-22T09:57
有時候新套術會有新動作新術語
Hazel avatar
By Hazel
at 2008-05-27T00:17
謝謝^^
Caroline avatar
By Caroline
at 2008-05-31T14:37
很有趣的8個1= =

[知識] Burning Debate 燃燒脂肪吧(轉렠…

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-05-03T01:20
感謝分享新知識,在過去有限的書籍知識中,我吸收並認定要燃燒脂肪 是要利用低強度、長時間的有氧運動才得以達到好的效果。高強度、短 時間耗去的並不是脂肪而是儲存在粒線體中直接拿來用的能量或是肝醣。 我覺得這篇文章幫我解開一些疑惑。同時也讓我了解身體是相當奧妙的! 我騎車已經有五年的時間了,剛開始第一年的 ...

台南有壁球場的健身中心?

Robert avatar
By Robert
at 2008-05-02T01:18
因為沒有健身房版所以跑來這邊問了 話說壁球應該也有一半算有氧運動......吧 查資料有查到亞力山大台南店 可是亞力山大好像倒了 不知道有沒有人承接 想找離成大越近越好的壁球場... - ...

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By Lauren
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因為工作需求,晚上下班都11點多了 不知道台北有沒有這樣子的健身中心 可以迎合我們這一類的人 - ...

心情惡劣的勞動節

James avatar
By James
at 2008-05-01T18:28
話說每個星期四早上是一個禮拜之中唯一一個早晨聽到鬧鐘響會自動從床上跳起來 努力搭第一班捷運去打Achi的combat~ 當然昨天晚上也是混到一點才去睡,雖然上完2堂JENNY飛輪+YOGA實在累到不行.. 早上八點半起床拿好包包坐捷運去西門,一路上還是覺得好累好累唷.. andgt;_andlt; (嘻~我 ...

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Anthony avatar
By Anthony
at 2008-05-01T12:21
話說每個星期四早上是Z小我五點半叫太陽起床後去打Achi的combat 當然昨天晚上也乖乖早睡(我的料理東西軍沒看完,到底炸串跟餃子誰贏啊?) 早上五點半起床收包包騎車去統領 一路還想著Achi今天不知道換哪首歌 (Achi最近不知道在high什麼, Spinning一直衝衝衝是要衝去哪啊 ?! Co ...