請問COMBAT - 有氧運動 Aerobics

Jack avatar
By Jack
at 2008-05-04T00:51

Table of Contents

※ 引述《l1l1l1l1 (<囧>我真的是8個1啦)》之銘言：

BTS課程 (COMBAT BALANCE)
每三個月會更新一次教材
最新將要來的是BC36
所以推回去這課程已經發行九年了
資深一點的老師就會累積很多曲目可以變換
資遣的或是不想換可能就都用同樣一套
但是每三個月健身房通常會辦發表會
每個老師也必須要教最新的教材

world gym有combat女王Didi的課
她是我心目中全台灣最認真動作最好看氣氛非常棒很搞笑的老師
也是BC課程台灣區的講師 (也是我個人的師父~~)
很值得去上上看

--

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2008-05-06T12:42
謝謝^^
Mia avatar
By Mia
at 2008-05-09T00:33
DIDI越來越搞笑了，在好動派對上可HIGH的咧 XD
Enid avatar
By Enid
at 2008-05-11T12:24
我愛Didi（趁亂告白）
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-05-14T00:16
噗，訓的時候瑪麗亞都在噴口水是吧 XD
Jake avatar
By Jake
at 2008-05-16T12:07
對啊，眼睛根本離不開她的～
Enid avatar
By Enid
at 2008-05-18T23:58
哈哈..5月份課表星期六有Didi的課~~這各月有機會上台北玩
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-05-21T11:49
說啥一定要把這各行程排進去的....

請問COMBAT

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2008-05-04T00:37
你好 我是世界的會員 先前有在新店卡莎米亞,後來到世界健身中心去 在這二間跳過的COMBAT 好像動作都很像很類似 接觸新的動作不多 在版上看到你們討論BC34、BC33等等不同的課程 會想說是不是動作會比較不一樣 因為平常動作作會了,總想做一些沒做過的 然後就很羨慕這樣 想問是不是在加州 ...

[煩耶] 東區健身房的怪熟女

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-05-03T10:27
※ [本文轉錄自 Hate 看板] 作者: kugga () 看板: Hate 標題: [煩耶] 東區健身房的怪熟女 時間: Sat May 3 00:11:32 2008 某德州健身房啊 一個星期大概有三到四次在晚上時會有一個穿紅褲子的 熟女在跑步機上面跳舞 舉動讓人很傻眼 她的舞步還會轉圈 蹲下 ...

[知識] Burning Debate 燃燒脂肪吧（轉렠…

Joseph avatar
By Joseph
at 2008-05-03T01:20
感謝分享新知識，在過去有限的書籍知識中，我吸收並認定要燃燒脂肪 是要利用低強度、長時間的有氧運動才得以達到好的效果。高強度、短 時間耗去的並不是脂肪而是儲存在粒線體中直接拿來用的能量或是肝醣。 我覺得這篇文章幫我解開一些疑惑。同時也讓我了解身體是相當奧妙的！ 我騎車已經有五年的時間了，剛開始第一年的 ...

動作太大

Olga avatar
By Olga
at 2008-05-03T01:09
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 橘子小姐是個長手長腳又喜愛奔放跳躍的人兒， : 階梯比較沒機會，可拉丁跟有氧， : 常常會一個不小心，就小小的佔據到其他同學的位置。 我一樣也有這樣的困擾耶..... : (我發四時間： ...

台南有壁球場的健身中心?

Robert avatar
By Robert
at 2008-05-02T01:18
因為沒有健身房版所以跑來這邊問了 話說壁球應該也有一半算有氧運動......吧 查資料有查到亞力山大台南店 可是亞力山大好像倒了 不知道有沒有人承接 想找離成大越近越好的壁球場... - ...