請Shammy大幫我忙唄 - 有氧運動 Aerobics

Callum avatar
By Callum
at 2007-08-17T09:06

Table of Contents

※ 引述《COWYOW (潑猴)》之銘言：
: 我是西門加州的人
: 因為最近兩個月迷上了有氧
: 所以就會想去其他地方上課

雖然我是不限點的約，可是我幾乎都出沒在西門 XD
所有分店裡有氧課程最多的應該是西門吧，
不過少了幾位教練像TEILY、BANAI的階梯就是..

這個我再問問好了~

加州好像一直都沒有學生價，
詳細價錢還要問問。

大安的Johnny雖然未必有最低的價錢，
可是整體相處下來感覺還不賴，
不會很勢利或讓人不舒服，
可以考慮啦~


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→ Xvictory:╔══╗
→ Xvictory:║好橘║ 好橘子在這裡
→ Xvictory:║子兒║ http://blog.pixnet.net/Sunkist214
→ Xvictory:╚══╝


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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2007-08-21T16:02
║好橘║
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By Zenobia
at 2007-08-25T22:58
║子兒║
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By Irma
at 2007-08-30T05:55
╚══╝

讓健身房生活更順遂的小物

Frederica avatar
By Frederica
at 2007-08-17T01:26
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 阿哈，浪跡健身房也滿三年了， : 發現在加州存活還真得有些小物。 : 1. 髮圈 : 2. 洞洞包 : 3. 鞋袋 : 暫時想到這兒，你又有什麼獨門傢俬?? : ...

讓健身房生活更順遂的小物

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-08-17T00:25
阿哈，浪跡健身房也滿三年了， 發現在加州存活還真得有些小物。 1. 髮圈 我說啊，這髮圈的奧妙就是隨手可得，不僅便宜，還很好用呢! 常看到各式各樣的項圈也好、手環也好， 綁在鞋帶上、綁在頭髮上、綁在脖子上..... ...

亞力周運龍的初級踏板

Valerie avatar
By Valerie
at 2007-08-16T23:07
跳了快一年的嗨露，想上階梯， 簡單問， 請問他的初級踏板適合剛接觸step的人嗎? -- 感激不盡 :) - ...

何謂有氧 ?

Michael avatar
By Michael
at 2007-08-16T22:50
※ 引述《Xvictory (XvictoryatDallas)》之銘言： : 有氧的定義約為, : 1. 使用 the same large muscle group有韻律性的運動 : 2. 持續 15- 20 分鐘 : 3. 維持 60-80% 的最大心跳率 : 請問, : A. 請問怎麼知道是否維持 6 ...

何謂有氧 ?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-08-16T22:46
英國一名少女為了提神，狂喝了14杯咖啡，還是義式濃縮咖啡，結果造成咖啡因過量呼吸 困難，送醫急救保住一條命。 這名17歲少女威利斯在爸爸開的三明治店打工，上周三她因為前一晚只睡了五小時，為了 提神，一早就喝了一杯雙倍濃縮義式咖啡，她說，「真的有用，所以我又喝了一杯，再一 杯，都很有用。我感覺很讚，好像我可以 ...