要回台灣囉... - 有氧運動 Aerobics

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By Ursula
at 2008-12-13T13:16

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要回台灣囉, 換句話說就是要煩惱找健身房的事...
之前在奔放真的不錯啦, 人少地大器材也不錯, (雖然我沒在用器材的)
就是遠了點. (中和 to 台北市安和路)
現在回去也不用煩了, 因為它也倒了.

我排斥中和亞力, 離我家近但人爆多... 我最討厭人多了....
現實就是這樣, 人多的地方課不錯,
人少的地方可能太遠, 或者是課很無聊...
不過現在中和亞力也不用考慮了...

健身房的選擇真的麻煩!
我沒有忘情有氧帶給我的快樂, 重點是人要活就要動,
有氧除了 "動" 以外, 還帶給我快樂....

回去找健身房又是花時間的事...
但是值得.

PS. 經濟不景氣, 我本來要多延長一年到明年年底, 現在也不用了...

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2008-12-16T10:19
歡迎回來啊榴槤 ^^
Rachel avatar
By Rachel
at 2008-12-19T07:21
現在的中和亞健康我覺得人還好耶,只有特定有氧課程人多
Irma avatar
By Irma
at 2008-12-22T04:23
我也覺得現在的中和亞力還好,人不會很多,你可以先去探
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-12-25T01:25
看一下環境再決定
Jacob avatar
By Jacob
at 2008-12-27T22:28
到處看看吧 :D 啥時到台灣呀?

蒸氣室以及烤箱的運用

Anthony avatar
By Anthony
at 2008-12-12T19:06
因為運動 有了傳說中的瓜子臉(剛聽到時 暗爽好久) 但是卻出現了一個問題 臉太鬆了~~~ 感覺有2張臉一樣 下巴以下還有一層臉的感覺 = =||| 造成每次照鏡子 我都會玩我的第2張臉 = =+ 不知道大家都是如何運用烤箱以及蒸氣 讓自己的皮膚變的更好 ...

一星期沒運動

Faithe avatar
By Faithe
at 2008-12-12T18:52
在今年以前,要是說我會懶得去健身房, 我一定會哈哈大笑說怎末可能! 我是熱血的橘子啊! 不過,不過,就在這最近,我居然變成一顆懶橘子了 Q_Q 星期一的A.B.T+拉丁 → 噢,A.B.T很累又酸耶.... 星期二的初階+拉丁 → 從淡水 ...

台北 Burn Fun --- 胡堂智

Oscar avatar
By Oscar
at 2008-12-11T11:58
最近換了公司,公司有提供小小健身房與小小的有氧教室, 大概看了課表 星期一 拳擊有氧 星期四 肚皮舞 問人工作人員,拳擊有氧為何許人也~  ”胡堂智” 就到Google找一下他相關資訊,沒有想到有氧版曾經討論過 結論就是and#34;帥and#34; 害我也想要去上他這堂課 ^^ 可是跟我原先課表排 ...

有氧老師培訓?

Franklin avatar
By Franklin
at 2008-12-10T12:23
大家好呀~ 這是我第一次來到這裡唷! 批踢踢果真什麼都有耶~ ^^ 我真正接觸有氧其實也才一個多月的時間而已 第一次跳的時候雖然很累 但是我卻愛上這種快節奏的律動 所以 每天都很開心的去上課 然後流了滿身的汗就感到好滿足唷 就這樣持續了一個多月 每天就我跟老師全勤 哈哈~ 在相處的過程當中 老師略 ...

請問各位達人!!關於階梯!!

Mia avatar
By Mia
at 2008-12-09T18:48
假如說你之前都沒接觸過Step或是Hi-Lo的話 你可以先從課表上有標明(M)或是(1)的課程開始上起 像是腹、臀、腿健體課程, 階梯伸展課程(Step andamp; Stretch) 勁力階梯有氧課程(Power Step), 舞蹈伸展健體課程..等等 腹、臀、腿健體課程, 舞蹈伸展健體課程的內容 ...