蒸氣室以及烤箱的運用 - 有氧運動 Aerobics

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By Anthony
at 2008-12-12T19:06

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因為運動 有了傳說中的瓜子臉(剛聽到時 暗爽好久)

但是卻出現了一個問題 臉太鬆了~~~

感覺有2張臉一樣 下巴以下還有一層臉的感覺 = =|||

造成每次照鏡子 我都會玩我的第2張臉 = =+

不知道大家都是如何運用烤箱以及蒸氣 讓自己的皮膚變的更好

另外 頭髮捲毛用烤箱會不會讓自己頭髮更捲 0.0

每次烤箱出來 我的捲毛頭 超乾的 都在去沖一次水 深怕水分流失太多

不過看美食節目 熱過之後冷水 好像只會更Q~~~

ps 如何讓我第2張臉消失 0.0? 最好是靠運動啦

雅斯蘭黛緊致霜太貴了 = = 而且我是男生XD



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All Comments

John avatar
By John
at 2008-12-15T16:09
電波拉皮也許不錯~~~(逃)~~~
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By Lydia
at 2008-12-18T13:11
雞絲拉皮也不錯喔!!涼拌菜
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By Enid
at 2008-12-21T10:13
冰水是好物.或是用蘆薈膠吧...
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By Elizabeth
at 2008-12-24T07:15
一二樓都來亂的啊 XD
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By Joseph
at 2008-12-27T04:18
我進烤箱前頭髮會上潤髮乳 出來再沖掉 這樣不知可不可

一星期沒運動

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By Faithe
at 2008-12-12T18:52
在今年以前,要是說我會懶得去健身房, 我一定會哈哈大笑說怎末可能! 我是熱血的橘子啊! 不過,不過,就在這最近,我居然變成一顆懶橘子了 Q_Q 星期一的A.B.T+拉丁 → 噢,A.B.T很累又酸耶.... 星期二的初階+拉丁 → 從淡水 ...

台北 Burn Fun --- 胡堂智

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By Oscar
at 2008-12-11T11:58
最近換了公司,公司有提供小小健身房與小小的有氧教室, 大概看了課表 星期一 拳擊有氧 星期四 肚皮舞 問人工作人員,拳擊有氧為何許人也~  ”胡堂智” 就到Google找一下他相關資訊,沒有想到有氧版曾經討論過 結論就是and#34;帥and#34; 害我也想要去上他這堂課 ^^ 可是跟我原先課表排 ...

有氧老師培訓?

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By Franklin
at 2008-12-10T12:23
大家好呀~ 這是我第一次來到這裡唷! 批踢踢果真什麼都有耶~ ^^ 我真正接觸有氧其實也才一個多月的時間而已 第一次跳的時候雖然很累 但是我卻愛上這種快節奏的律動 所以 每天都很開心的去上課 然後流了滿身的汗就感到好滿足唷 就這樣持續了一個多月 每天就我跟老師全勤 哈哈~ 在相處的過程當中 老師略 ...

請問各位達人!!關於階梯!!

Mia avatar
By Mia
at 2008-12-09T18:48
假如說你之前都沒接觸過Step或是Hi-Lo的話 你可以先從課表上有標明(M)或是(1)的課程開始上起 像是腹、臀、腿健體課程, 階梯伸展課程(Step andamp; Stretch) 勁力階梯有氧課程(Power Step), 舞蹈伸展健體課程..等等 腹、臀、腿健體課程, 舞蹈伸展健體課程的內容 ...

轉讓高雄健身工廠會籍(博愛館)

Madame avatar
By Madame
at 2008-12-08T18:31
因為搬家和工作的關係. 所以想轉讓健身工廠的會籍. 我的是一般會員,月付1988. 已使用一個月,還有11個月可使用. 有需要的話可以跟我聯絡. peko1981atyahoo.com.tw - ...