膝蓋痛 - 路跑 Road Running

最近膝蓋開始會痛了
膝蓋內側看起來好像是瘀青的感覺
已經好幾天了
跑步時才會痛
還有用手去碰那塊會很痛
偶而腳會整個腳麻起來
醫生說不是軟骨磨損

有人跟我同樣的情況嗎?
順帶一提
今天是第一次去看膝傷
不知去哪看好
就去一間復健科醫院
只做了熱療和電遼

這些真的有效嗎?

謝謝有經驗的各位大大們

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