(羞..... ) 又來問歌 ~ - 有氧運動 Aerobics

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-03-25T20:03

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請教版上先進 , 這次的 Combat 有一首 ,

嗯 ....

中間會左右各一個 hook , 然後 scissors ...

最後會往前跳 Jab , 再跳回來 ,

( 假設是右腳在前 ) 回來的時候是左腳在前 , 右腳在後 ,

再跳一次變成右腳在前 , 左腳在後 ( Sorry, 我不知道要怎麼稱這個動作 )

這首歌是一個女生唱的 , 輕快 , 好像 "有點" 長 ...

請教歌名是什麼 ~

謝謝您的回答 ~~

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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2006-03-27T03:12
好難懂~~^^"
Gary avatar
By Gary
at 2006-03-28T10:20
我大概知道你說的是什麼？我星期一上課在幫你問
Ivy avatar
By Ivy
at 2006-03-29T17:29
第三首嗎?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-03-31T00:38
http://sfh.jp/music/index.php
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-04-01T07:47
我也很喜歡這首，是第三首歌吧..
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By Aaliyah
at 2006-04-02T14:56
抱歉 , 問的很模糊 ~~ 真不好意思 ~~ 謝謝您的回答 ~

可以推薦一下女性運動衣嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-03-20T15:39
哈囉 請問一下 最近去加州健身房 忠孝敦化站那一個 有看到很多女性朋友穿一些運動衣 兼具美觀與功能性 想請各位朋友推薦一下 因為有一個外國女性友人 約170cm 53kg 我要帶她去這練習 可是因為我也沒有幫女生或跟女生去買過衣服 不知道哪裡買什麼種的比較適合 有人可以推薦一款..最好是除了健 ...

請問大家知道4月1日的有氧馬拉松有官網嗎

Damian avatar
By Damian
at 2006-03-16T13:36
※ 引述《Tarooo (taro)》之銘言： : 聽學姊說有這個活動 : 好像是NIKE主辦的 : 可是我去NIKE的官網都沒看到耶 : 有人知道這個活動的詳細情形嗎???? http://www.nikewomen.com.tw/event/index.html 最右上 ...

請問大家知道4月1日的有氧馬拉松有官網嗎

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-03-16T13:01
聽學姊說有這個活動 好像是NIKE主辦的 可是我去NIKE的官網都沒看到耶 有人知道這個活動的詳細情形嗎???? - ...

新竹舞飛氧有網誌囉！

Ula avatar
By Ula
at 2006-03-10T00:04
我在舞飛氧上課一段時間了， 很喜歡裡面的三個有氧老師... 雖然我是以上瑜珈課為主， 本身肢體又不太協調， 但老師上課的方式及內容， 我真的覺得很棒！ 這是她們的網誌相片： http://www.wretch.cc/album/dancingfion 雖然內容還不多， 但應該會陸續新增相片及公告等， 在新 ...

各種體能的運動方式

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2006-03-05T17:39
體能的好壞關係個人的身體健康與日常生活的品質優劣。體能指的是身體的適應 能力。它包含了心肺適能、肌力適能、肌耐力適能、柔軟度適能以及身體脂肪百分比 等五大適能。 心肺適能的運動方法 　　如果想改善心肺適能，所作的運動應該達到相當程度且適當的耗氧量，並持續二十 分以上時間，才有效的刺激心肺循環系統 ...