可以推薦一下女性運動衣嗎? - 有氧運動 Aerobics

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By Elizabeth
at 2006-03-20T15:39

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哈囉 請問一下

最近去加州健身房 忠孝敦化站那一個

有看到很多女性朋友穿一些運動衣

兼具美觀與功能性

想請各位朋友推薦一下

因為有一個外國女性友人 約170cm 53kg

我要帶她去這練習 可是因為我也沒有幫女生或跟女生去買過衣服

不知道哪裡買什麼種的比較適合

有人可以推薦一款..最好是除了健身房外 可以穿去打籃球或慢跑的

如果不行 就以健身房為主囉 盡量別太貴的 呵

謝謝^^


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All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-03-23T22:38
到各百貨公司的運動用品專賣店專櫃 會有更好的解答:)

請問大家知道4月1日的有氧馬拉松有官網嗎

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By Damian
at 2006-03-16T13:36
※ 引述《Tarooo (taro)》之銘言： : 聽學姊說有這個活動 : 好像是NIKE主辦的 : 可是我去NIKE的官網都沒看到耶 : 有人知道這個活動的詳細情形嗎???? http://www.nikewomen.com.tw/event/index.html 最右上 ...

請問大家知道4月1日的有氧馬拉松有官網嗎

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-03-16T13:01
聽學姊說有這個活動 好像是NIKE主辦的 可是我去NIKE的官網都沒看到耶 有人知道這個活動的詳細情形嗎???? - ...

新竹舞飛氧有網誌囉！

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By Ula
at 2006-03-10T00:04
我在舞飛氧上課一段時間了， 很喜歡裡面的三個有氧老師... 雖然我是以上瑜珈課為主， 本身肢體又不太協調， 但老師上課的方式及內容， 我真的覺得很棒！ 這是她們的網誌相片： http://www.wretch.cc/album/dancingfion 雖然內容還不多， 但應該會陸續新增相片及公告等， 在新 ...

各種體能的運動方式

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By Edward Lewis
at 2006-03-05T17:39
體能的好壞關係個人的身體健康與日常生活的品質優劣。體能指的是身體的適應 能力。它包含了心肺適能、肌力適能、肌耐力適能、柔軟度適能以及身體脂肪百分比 等五大適能。 心肺適能的運動方法 　　如果想改善心肺適能，所作的運動應該達到相當程度且適當的耗氧量，並持續二十 分以上時間，才有效的刺激心肺循環系統 ...

何謂有氧運動

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By Audriana
at 2006-03-05T17:18
有氧(Aerobics)運動一詞，是美國Dr. Cooper於一九六八年所提出來的，意思是指 在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣，而其運動所需能量系統，主要是以有氧反應方式 來供給，一個人有氧耐力的高低，以最大氧耗量(Vo2max)來表示。當時他於美國空軍醫 學研究所從事研究工作，在對空軍士兵及NASA( ...