給自己的第一個半馬～nike women - 路跑 Road Running

By Jessica
at 2016-04-10T17:40

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前幾年都只有參加臺北馬的10K，雖然一起跑步的學姊一直鼓勵我要跑21K
但就是一直沒動力，覺得自己突破不了
但是今年覺得跑了五年的10K 應該要有所進步
於是報了第一個21K
其實報名完的第一個念頭就是，『只要完賽就好』
然後就開始買了相關配備，適合跑水泥地的跑鞋、排汗衫、運動內衣
才知道原來周邊買起來其實也不便宜>"< 荷包因此縮水許多

之前10k都大概跑60分鐘左右，所以這次給自己的目標是2h30分內完賽
這個兩月的訓練就是每天跑4K，下雨就沒跑，（因為真的很不喜歡在室內運動）
喜歡nike設計的衣服，收到時其實有驚喜，相對於臺北馬，真的好看很多也很實穿
重點是也沒有size偏小的問題，穿起來剛剛好！（深深覺得幸運）

今天，清晨四點10分起來，去外面騎車要去會場時，開始下起了雨
一路上經過7-11去買雨衣（但都賣光了XD）看到許多穿著紅衣背心的女孩，
雨開始下大，但隨著接近市政府，人也越來越多
大雨似乎沒有澆熄大家對跑步的熱情，幸好在開跑前雨停了（又覺幸運）
帶暖身操的教練也超high

開始起跑後，一直在2H10分的配速員附近，
第一次和這麼多女生一起跑！真的感覺女生的力量其實也很可觀
而且大家的耐力都好夠喔，一直維持在穩定的速度
我也告訴自己，就是按平常練習的速度跑下去，不和別人比、只和自己比
後來藝人群（修杰楷）也漸漸從後面趕上，他的速度也都很穩定
有一陣子一直跟在他附近，可以聽的到他和別人聊天的聲音
『今年參加的人很多....今天天氣算很好....』

真的，原以為一場大雨會很不方便，但卻因為一場雨，讓天氣更涼爽了一些
第一次這麼早跑步，天都還沒完全亮，
第一次上高架橋，穿越兩邊的高樓，只有零星的窗戶透著微光
我想，應該很多人都還在睡夢中吧！如果他們打開窗，
應該會看到我們靜靜跑過高架橋的身影～
一路上，感謝配速員一直提醒我們哪裡有積水、要小心貓眼石等等
一路上，也好多補給站，讓我跑完全程體力仍能夠維持的很好

跑到約19K時，開始覺得好累
但腦中一直不斷浮現賽前告訴自己的話『跑的慢沒關係，持續不要停就好！』
身邊一同跑的女孩也都好厲害，在最後幾K時也都能一直維持速度！
讓我見識到了『女力』的持久韌性！
其實好幾次想停下來走，
雖然腦中有99個想放棄的自己，但最後都輸給了那一個不願服輸的自己！
一直告訴自己不要想有多累，腳步跨出去就對了！

最後1K，感覺最漫長，用盡所有力氣
終於在2H10分順利完賽！覺得是今年送給自己最大的禮物！
跑完覺得腳趾痛，脫掉鞋襪一看才發現起水泡和流血了XDD
跑的過程中只覺得有點磨擦感，但沒想到裡面磨成這樣

完賽後立刻領到一瓶舒跑和水，馬上就喝完一瓶了，
也領到頗具質感的金色項鍊和毛巾，雖然有點可惜沒領到早餐
但整體上算是還不錯，連接駁車的公車司機都好有禮貌(感謝)
本來要直接去neo領我的綠色牌子，才知道今天下午才開，只好改天再領
如果有早餐和領取綠色牌子的時間有在手冊上寫的話
相信很多女孩就不會像我一樣白跑了
雖然有些待改進的地方，但希望明年會更好！

謝謝所有工作人員及一起完賽的跑友，也謝謝自己，
明年見！
希望明年可以破2

→ manseeajed: 恭喜完賽！ 04/10 17:43

推 wjas: 有早餐？ 04/10 17:54

※ 編輯: fareen (140.112.234.238), 04/10/2016 17:57:41

推 liebeseven: 有早餐喔是摩斯但好～多人排隊 04/10 17:59

推 flychun: 早餐是Mos還有家樂氏，我排了半小時吧，曬到有點頭昏… 04/10 18:01

推 liebeseven: 恭喜完賽!下次也要21k比較划算有毛巾跟配速員（咦 04/10 18:01

推 chutzuyu: 也是我的初半馬推推 04/10 18:04

推 wsbird: 厲害 04/10 18:06

→ PENNYsafe: 恭喜 04/10 18:06

推 kevin9964: 讚！ 04/10 18:09

推 eyesblues: 恭喜~早餐好吃，家樂式是搭配草莓+無糖豆漿，可重複拿 04/10 18:13

推 cora212: 不知道有早餐+1 04/10 18:14

→ eyesblues: 早餐在舞台正對面帳篷，去年跟今年都有送。 04/10 18:15

推 LeeSL: 都不知道有早餐... 04/10 18:22

推 ciega: 初半馬+1 04/10 18:24

推 Ryan908: 初半馬有 210, 厲害, 恭禧完賽! 04/10 18:31

推 diditomtom: 我也是初半馬～以為早餐是麥片而已就沒想排orz 04/10 18:35

推 bezierman: 高手 04/10 18:36

推 limpippo: 初半馬+1 ^^恭喜順利完賽的大家 04/10 18:39

推 raaii: 你好厲害喔～今天跑完排隊都好多人 04/10 18:39

推 evanzxcv: 恭喜初半馬完賽~女生2:10左右的都有兩把刷子 04/10 18:46

推 clairenanayu: 也是初半馬=P 覺得辦得很棒<3 恭喜喲= ） 04/10 19:04

推 comer: 初半馬+1 04/10 19:05

推 coldrose: 不知道有早餐+1@@ 04/10 19:18

推 lovepink888: 早餐直接放棄了，排隊人實在太多～但現場恢復區，有 04/10 19:27

→ lovepink888: 專人幫忙放鬆肌肉，我覺得很棒！http://i.imgur.com/ 04/10 19:27

→ lovepink888: Llwjc5l.jpg 04/10 19:27

→ lovepink888: http://i.imgur.com/bX8yTFx.jpg 04/10 19:28

推 peel0918: 初半馬+1 04/10 19:53

→ f875400: 今天有看到昏倒的女生，不知道她還好嗎 04/10 20:00

推 kiki19: 推恢復區~我是去用瑜伽墊和滾輪,終於不用蹲在路邊隨便拉 04/10 20:09

→ kiki19: 拉筋了,有墊子可以盡情伸展個夠又不會被太陽曬真的很棒!! 04/10 20:09

推 checkmater: 初半馬這樣算蠻快的啊啊 04/10 20:14

推 ann7773631: 恭喜 04/10 20:16

推 PttWolf: 很厲害 04/10 20:16

→ virgoo: 好快!! 初半馬+1 04/10 20:20

推 cyan8365: 推～我也是初半馬～2h10很厲害啊！！ 04/10 20:38

推 ciao5566: 很棒！ 04/10 20:43

推 edwinfan: 推心得分享 04/10 20:47

推 ffcat0922: 初半馬+1～ 04/10 20:51

推 sknskn: 初半馬+1 04/10 20:56

推 janny366: 初半馬+1 只是後面15K就抽筋.. 04/10 21:08

推 CATCATCAT: 210初半馬很好啊~恭喜完賽~ 04/10 21:12

推 fishinfree: 初半馬+1 雖血汗馬...但還是跑完了！ 04/10 21:24

推 ayenn0302: 恭喜完賽!! 04/10 22:05

推 woo950: 超棒的！還蠻喜歡這次的～ 04/10 22:13

→ tetsu2008: 210的初半馬也太快了吧 04/10 22:31

推 jessica7744: 早餐好像每次都有 04/10 22:46

推 newvote: 恭喜完賽！！ 04/10 22:49

推 miki0323: 初半馬+1 04/10 22:51

推 chieh19: 初半馬+1 04/10 22:52

推 lch2011: 好強的初半馬QQ 04/10 23:04

推 t3t4: 恭喜 04/10 23:12

推 ctct0513: 恭喜~! 04/10 23:13

推 rere40321: 原來名牌下午就能拿哭下次回去不知啥時了 04/10 23:35

推 kiki19: 請問一下名牌是什麼？？之後還可以領嗎 04/10 23:38

推 teadog: 好強！ 04/10 23:52

→ chutzuyu: neo studio有選手名字壓克力牌組成的姓名牆！ 04/11 00:15

→ chutzuyu: 下午14:00開放時領取大排長龍>< 04/11 00:15

→ chutzuyu: 4/16 21:00前都可回去拿～ 04/11 00:16

推 BOOMMAN: 恭喜完賽~很棒!! 04/11 00:44

推 rafifish: 恭喜!!! 04/11 01:07

推 KLing63: 初半馬+1 恭喜完賽! 04/11 03:49

推 amy8352: 初半馬+1 恭喜完賽! 04/11 08:40

推 ddr0211: 恭喜完賽 04/11 08:47

推 maroku: 恭喜完成初半馬 04/11 11:37

推 burlesque: 初半馬+1 雖然全身痠痛但好爽快哈哈 04/11 12:18

推 salonchen: 初半馬就2:10 現在的女生都很會跑.... 04/11 14:26

推 perle01: 初半馬+1，原po好厲害！ 04/11 15:11

推 lcy666666: 初半馬+1 04/11 15:40

推 sonia1127: 初半馬+1 yeah 04/11 16:51

推 rill: 恭喜！好厲害的初半馬喔！太強了^^b 04/11 17:10

→ fareen: 謝謝大家～看到好多回應和好多我一樣初半馬的跑友好開心！ 04/11 20:07

推 KBchun: 初半馬好快喔 04/12 08:15

Tags: 路跑

All Comments

By Tracy
at 2016-04-10T21:23

恭喜完賽！

By Dora
at 2016-04-11T01:06

有早餐？

By Vanessa
at 2016-04-11T04:50

有早餐喔是摩斯但好～多人排隊

By Belly
at 2016-04-11T08:33

早餐是Mos還有家樂氏，我排了半小時吧，曬到有點頭昏…

By Cara
at 2016-04-11T12:16

恭喜完賽!下次也要21k比較划算有毛巾跟配速員（咦

By Jacob
at 2016-04-11T16:00

也是我的初半馬推推

By Mason
at 2016-04-11T19:43

厲害

By Carol
at 2016-04-11T23:26

恭喜

By Yedda
at 2016-04-12T03:09

讚！

By Ida
at 2016-04-12T06:53

恭喜~早餐好吃，家樂式是搭配草莓+無糖豆漿，可重複拿

By Liam
at 2016-04-12T10:36

不知道有早餐+1

By Zenobia
at 2016-04-12T14:19

早餐在舞台正對面帳篷，去年跟今年都有送。

By Necoo
at 2016-04-12T18:02

都不知道有早餐...

By Agatha
at 2016-04-12T21:46

初半馬+1

By Megan
at 2016-04-13T01:29

初半馬有 210, 厲害, 恭禧完賽!

By Emily
at 2016-04-13T05:12

我也是初半馬～以為早餐是麥片而已就沒想排orz

By Poppy
at 2016-04-13T08:55

高手

By Eartha
at 2016-04-13T12:39

初半馬+1 ^^恭喜順利完賽的大家

By Ethan
at 2016-04-13T16:22

你好厲害喔～今天跑完排隊都好多人

By Tom
at 2016-04-13T20:05

恭喜初半馬完賽~女生2:10左右的都有兩把刷子

By Ethan
at 2016-04-13T23:49

也是初半馬=P 覺得辦得很棒<3 恭喜喲= ）

By Steve
at 2016-04-14T03:32

初半馬+1

By Oliver
at 2016-04-14T07:15

不知道有早餐+1@@

By Dinah
at 2016-04-14T10:58

早餐直接放棄了，排隊人實在太多～但現場恢復區，有專人幫忙放鬆肌肉，我覺得很棒！http://i.imgur.com/Llwjc5l.jpg

By Edith
at 2016-04-14T14:42

http://i.imgur.com/bX8yTFx.jpg

By Valerie
at 2016-04-14T18:25

初半馬+1

By Ivy
at 2016-04-14T22:08

今天有看到昏倒的女生，不知道她還好嗎

By Quanna
at 2016-04-15T01:51

推恢復區~我是去用瑜伽墊和滾輪,終於不用蹲在路邊隨便拉拉筋了,有墊子可以盡情伸展個夠又不會被太陽曬真的很棒!!

By Faithe
at 2016-04-15T05:35

初半馬這樣算蠻快的啊啊

By Genevieve
at 2016-04-15T09:18

恭喜

By George
at 2016-04-15T13:01

很厲害

By Blanche
at 2016-04-15T16:44

好快!! 初半馬+1

By Daph Bay
at 2016-04-15T20:28

推～我也是初半馬～2h10很厲害啊！！

By Ula
at 2016-04-16T00:11

很棒！

By Regina
at 2016-04-16T03:54

推心得分享

By Zanna
at 2016-04-16T07:38

初半馬+1～

By Adele
at 2016-04-16T11:21

初半馬+1

By Megan
at 2016-04-16T15:04

初半馬+1 只是後面15K就抽筋..

By Caitlin
at 2016-04-16T18:47

210初半馬很好啊~恭喜完賽~

By Olive
at 2016-04-16T22:31

初半馬+1 雖血汗馬...但還是跑完了！

By Lucy
at 2016-04-17T02:14

恭喜完賽!!

By Victoria
at 2016-04-17T05:57

超棒的！還蠻喜歡這次的～

By Jake
at 2016-04-17T09:40

210的初半馬也太快了吧

By Quintina
at 2016-04-17T13:24

早餐好像每次都有

By Quintina
at 2016-04-17T17:07

恭喜完賽！！

By James
at 2016-04-17T20:50

初半馬+1

By Kumar
at 2016-04-18T00:33

初半馬+1

By Emma
at 2016-04-18T04:17

好強的初半馬QQ

By Suhail Hany
at 2016-04-18T08:00

恭喜

By George
at 2016-04-18T11:43

恭喜~!

By Queena
at 2016-04-18T15:27

原來名牌下午就能拿哭下次回去不知啥時了

By Xanthe
at 2016-04-18T19:10

請問一下名牌是什麼？？之後還可以領嗎

By Thomas
at 2016-04-18T22:53

好強！

By William
at 2016-04-19T02:36

neo studio有選手名字壓克力牌組成的姓名牆！下午14:00開放時領取大排長龍><

By Dora
at 2016-04-19T06:20

4/16 21:00前都可回去拿～

By Elvira
at 2016-04-19T10:03

恭喜完賽~很棒!!

By Noah
at 2016-04-19T13:46

恭喜!!!

By Linda
at 2016-04-19T17:29

初半馬+1 恭喜完賽!

By Gilbert
at 2016-04-19T21:13

初半馬+1 恭喜完賽!

By Jessica
at 2016-04-20T00:56

恭喜完賽

By Noah
at 2016-04-20T04:39

恭喜完成初半馬

By Skylar DavisLinda
at 2016-04-20T08:22

初半馬+1 雖然全身痠痛但好爽快哈哈

By Yuri
at 2016-04-20T12:06

初半馬就2:10 現在的女生都很會跑....

By Tracy
at 2016-04-20T15:49

初半馬+1，原po好厲害！

By Ethan
at 2016-04-20T19:32

初半馬+1

By Jacob
at 2016-04-20T23:16

初半馬+1 yeah

By Hazel
at 2016-04-21T02:59

恭喜！好厲害的初半馬喔！太強了^^b

By Catherine
at 2016-04-21T06:42

謝謝大家～看到好多回應和好多我一樣初半馬的跑友好開心！

By Mia
at 2016-04-21T10:25

初半馬好快喔

給自己的第一個半馬～nike women - 路跑 Road Running

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