跑步外八 - 路跑 Road Running

Rachel · 2016-04-10

Table of Contents

因為小弟右腳的骨盆骨頭外翻，所以從小時候走路就會外八，導致跑步也會外八

聽說跑步外八比較容易受傷，不知道是真的假的..

而且我跑完都最後，腳掌都會發麻，是我的姿勢錯誤嗎..

謝謝各位~

--

All Comments

Adele2016-04-15

順便問一下，今天nike路跑看到好幾個少女跑法+不看貓眼

Lauren2016-04-19

X真是讓在後面的我膽戰心驚

Ida2016-04-24

敢問閣下：什麼是少女跑法?少女情懷總是詩我是知道的

Anthony2016-04-29

http://goo.gl/NKb4x1 我找到最接近的圖片就這張了，膝

Hazel2016-05-03

內夾，起步時腳掌向外，腳踝在空中轉回前方。上半身就跟

Una2016-05-08

很像，手肘往身體夾，下手臂卻外放

Tracy2016-05-13

大概瞭解你的意思了，是這樣嗎?https://youtu.beSBsycmmL5yo

Zanna2016-05-17

https://goo.gl/iebGTU

Candice2016-05-22

原來是奇行種阿，我還以為是少女呢

Dinah2016-05-26

XDDD 對，我今天看到不少隻奇行種

Irma2016-05-31

內外八都容易受傷啊可以去看醫生矯正啊

Emma2016-06-05

在高架橋上就看到前面有一位跌倒了，似乎摔的不輕，一度站不太起來的樣子，應該是踢到貓眼吧。看到邊跑邊拍照的人我都覺得好危險

Daph Bay2016-06-09

腳大姆指踩緊一點

Ula2016-06-14

我上個月也因為練跑，踩到反光貓眼跌倒