跑步外八 - 路跑 Road Running

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By Rachel
at 2016-04-10T11:37

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因為小弟右腳的骨盆骨頭外翻，所以從小時候走路就會外八，導致跑步也會外八

聽說跑步外八比較容易受傷，不知道是真的假的..

而且我跑完都最後，腳掌都會發麻，是我的姿勢錯誤嗎..

謝謝各位~


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Tags: 路跑

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2016-04-15T03:14
順便問一下，今天nike路跑看到好幾個少女跑法+不看貓眼
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-04-19T18:51
X真是讓在後面的我膽戰心驚
Ida avatar
By Ida
at 2016-04-24T10:28
敢問閣下：什麼是少女跑法?少女情懷總是詩我是知道的
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-04-29T02:05
http://goo.gl/NKb4x1 我找到最接近的圖片就這張了，膝
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-05-03T17:42
內夾，起步時腳掌向外，腳踝在空中轉回前方。上半身就跟
Una avatar
By Una
at 2016-05-08T09:19
很像，手肘往身體夾，下手臂卻外放
Tracy avatar
By Tracy
at 2016-05-13T00:56
大概瞭解你的意思了，是這樣嗎?https://youtu.beSBsycmmL5yo
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By Zanna
at 2016-05-17T16:34
https://goo.gl/iebGTU
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By Candice
at 2016-05-22T08:11
原來是奇行種阿，我還以為是少女呢
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-05-26T23:48
XDDD 對，我今天看到不少隻奇行種
Irma avatar
By Irma
at 2016-05-31T15:25
內外八都容易受傷啊 可以去看醫生矯正啊
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By Emma
at 2016-06-05T07:02
在高架橋上就看到前面有一位跌倒了，似乎摔的不輕，一度站不太起來的樣子，應該是踢到貓眼吧。看到邊跑邊拍照的人我都覺得好危險
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By Daph Bay
at 2016-06-09T22:39
腳大姆指踩緊一點
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By Ula
at 2016-06-14T14:16
我上個月也因為練跑，踩到反光貓眼跌倒

馬拉松距離都會超過嗎？

Joseph avatar
By Joseph
at 2016-04-10T08:51
嗨 我是問報名品牌卻覺得穿其他品牌很害羞的老實人(好長～) 想問各位超強前輩 一般路跑都會超過他們官方寫的公里數啊？ 我今天跑NIKE 10k 可是我自己測出來跟實際多了三公里 害我越跑越覺得信心全失。 而且大家GPS都定位不一樣 好怪呀～ 我男友是說在終點時 官方是有說超過10k。 感謝大家給我解答 ...

跑步遇到神

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-04-10T01:39
從三年前開始跑步就常常到大度路中間的疏洪道跑步 兩旁都稻田~跑起來真的很舒服~(就夏天偶爾會有蛇跟螃蟹要閃一下XD) 話說今天下午想說趁明天要下雨前再來跑個21K 剛跑滿第21K後~遇到一位看起來很精壯的跑友示意點個頭打個招呼 錯身而過後 跑完後就開始例行的拉筋伸展 這位跑者過了大約30秒又走了回 ...

運動產品選擇問卷調查

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By Damian
at 2016-04-10T01:18
大家好 這邊是交大的學生團隊 我們想要以台灣為根基地 配合最新高科技技術 創出低價位高CP值的運動品牌 因為大多運動品牌都是來自美國 但卻是台灣代工! 以下有一個問卷 基本上主要是for跑者 但是其他運動領域的朋友也可以提供意見唷 希望各位可以撥5分鐘 幫我們完整詳細的填完 並且給出建 ...

團購NewBalance慢跑系列商品

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By Caitlin
at 2016-04-09T22:21
※ 引述《louis8520 (歐麻麻)》之銘言： : (徵得版主同意Po文) : 原因實在是有點複雜,但似乎非講不可 : 兩週前在學校旁邊的餐廳吃飯遇到一個肯亞人來台灣參加NewBalance馬拉松 : 他在詢問老闆如何到比賽地點(凱達格蘭大道) : 可是老闆英文不好所以無法溝通 : 我英文稍好又剛好會一點 ...

2016 nike woman's run 領物等一小時

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By Audriana
at 2016-04-09T20:09
這是人生中第三場Nike womanand#39;s run 過去也報過大大小小不同賽事 但今年的Nike womanand#39;s run領物真的讓人非常失望 首先要領物必須先有當初報名的號碼 偏偏我就是找不到當初的報名確認信 所以想說那上網查 但翻遍nike網站和活動網站完全找不到哪裡可以查當初的報名 ...