第一次到加州心得 (兼 上瑜珈心得) - 有氧運動 Aerobics

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By Edith
at 2008-07-06T00:42

Table of Contents

※ 引述《droperidol (沒什麼大不了的)》之銘言:
: 1. 要自備鎖頭 這和亞力很不一樣 讓我有小小不習慣
: 我有想到一個問題 如果 會員鑰匙如果在運動時 不見了
: 那怎麼辦 怎麼開鎖頭拿回自己的東西勒

沒錯,如果鑰匙掉了就找保全把鎖給剪開吧。
我是用綁頭髮的髮帶綁住,戴著也還ok。

(是說要自備鎖頭這碼子事應該是講過兩萬次了吧...)

: 2. 領毛巾要用會員證換個什麼證件的 咦? 在裡面的不都是會員嗎?
: 還是說怕有人重複領好幾次? 有人這麼 2 裂嗎?
: 讓人稍稍感覺不便 (當然這都是小問題)

哈哈,我猜也是有人會直接把毛巾帶走之類的....

: 3. 上瑜珈課要先領號碼牌?! 這讓我又小震驚一次

上次去上,上完老師也說請把號碼牌交到前面,
啊我上都上完了都還不知道甚麼是號碼牌咧...

加州更衣室真的是超像迷宮的,
多去幾次就習慣了。


歡迎加入加州行列啦!



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我自從吃了橘子以後,
頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分!
明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~

橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2008-07-06T15:41
加州好棒 ^^

有關有氧的課程

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-07-05T01:59
請問一下,有離台中東海比較近可以上有氧課程或瑜珈 的教室或者是健身房之類的。   最好是那種可以購買跳舞卷。因為我在台中加州的會藉 快結束了,而且交通有點遠所以現在想找近的。   聽說福華有亞沛可以,但爬過文還有上網蒐尋沒有很多 資料的樣子,可以請有經驗的人分享一下嗎?   最好是在東海到逢甲這一段,謝 ...

WOMAN 女性專屬健身房當紅

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By Carol
at 2008-07-04T20:30
WOMAN 女性專屬健身房當紅 更新日期:2008/07/04 04:16  針對女性而設的專屬健身房興起!包括TRUE DANCE到8月底有月交990元的特價專案; CURVES與BEING SLIM的30分鐘女性環狀運動,則依年繳或月繳不同,每月僅需花費約1080 ~1600元。  True Da ...

關於慢跑的時候腹部疼痛

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By Candice
at 2008-07-04T15:19
※ 引述《hairlover (夜叉丸)》之銘言: : 最近開始慢跑 : 可是大概跑到一定距離 : 身體有點累的時候 : 胸腔右下部還是腹腔右上部 : 就會感覺有某個器官還是部位and#34;揪在一起and#34;的感覺 : 很不舒服~~~而且還會導致我容易岔氣 : 為什麼會這樣??? : 有解決方法嗎??? ...

請多多鼓勵FREE STYLE老師

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By Wallis
at 2008-07-04T12:02
FREE STYLE老師 在現今 BTS套裝填鴨課程和 YOGA強勢潮流之下 已經是弱勢中的弱勢了 所以我們多多給 這些FREE STYLE老師 建議和鼓勵多於謾罵和批評 譬如說某個教 FREE STYLE的K老師 雖然她在老鳥HI-LOW和STEP會員眼中 應該是不屑一顧的 可是她上課前還是默默的準備 ...

關於慢跑的時候腹部疼痛

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2008-07-04T01:55
43 碰巧有看到過 之前在Fitness版還蠻有名的老考古題了 and#34;缺氧性疼痛and#34; http://www.epsport.idv.tw/epsport/ep/show.asp?repno=43 造成原因眾說紛紜,有可能是肝臟引起被膜牽扯, 也有可能膈肌活動紊亂或機械的振動或膈肌 ...