關於慢跑的時候腹部疼痛 - 有氧運動 Aerobics

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By Sierra Rose
at 2008-07-04T01:55

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碰巧有看到過

之前在Fitness版還蠻有名的老考古題了

"缺氧性疼痛"

http://www.epsport.idv.tw/epsport/ep/show.asp?repno=43

造成原因眾說紛紜,有可能是肝臟引起被膜牽扯,

也有可能膈肌活動紊亂或機械的振動或膈肌缺氧.

說明疼痛複雜的原因有待研究

大概就是這個了

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最好的方法就是休息一下吧

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All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2008-07-07T04:47
總之就是循序漸進 + 內臟裡面不要有太多東西
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By Oliver
at 2008-07-10T07:39
嗯哼~~了解^^

第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議

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By Lily
at 2008-07-03T17:56
※ 引述《maxxine (熱到不行的夏天)》之銘言： : 今天是我第一堂有氧課，老師人很好，也上得很好， : 但問題是.....我是個嚴重手腳不協調的人啊阿啊 : 我是跳高低衝擊有氧，可是我一直跟不上， : 感覺我跳的好像跟老師的步伐以及節奏完全沒關係....（抱頭） : 該往左我就一定會往右，然後一定會忘 ...

"新人"的禮儀

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-07-03T11:35
哈 我的想法完全一樣 ^^ 也許對老師有點嚴格吧 YUMEKA在第一堂課說 and#34;他們and#34;說課程內容就是階梯加一點點肌力訓練 所以他才在最後十五分鐘安排了這個部份 然後勒 因為這個訓練是拿了軟墊 在地板上徒手作的 所以自然有一點cool down的效果 這時老師想要關掉冷氣和電 ...

請益在亞健康遇到的問題

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By Franklin
at 2008-07-03T09:50
因為是亞力受災戶，所以去電亞健康詢問轉約相關問題。 順便問了說因為我手上還有GOGYM的合約這樣能否辦請假？ 客服回答說可以，所以我ㄧ併把GOGYM的合約一起代去辦理， 現場接待的業務，也沒說不可以，所以合約請假手續也都簽好了！ 隔兩天業務卻來電說：［總公司說這樣不能請假！］ 如果不能以同業合約請假 ...

請問健身用的手套去哪買?

Lucy avatar
By Lucy
at 2008-07-03T09:03
※ 引述《maleccc (male)》之銘言： : 大家好~小的在台北市~想買手套才不會長繭 : 可以跟我說大約多少錢哪裡有嘛?? 一般的運動用品店很容易買得到 價錢從一千多到數百元都有 不過我印象中很多健身房自己也有在賣.. - ...

第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議

James avatar
By James
at 2008-07-03T01:20
其實應該這樣說 所有的東西都要經過學習才會的 像如果你沒學開車你就會，那真的是天才 每一種課有他一些基本的動作，所有的動作都是從這些基本動作來的 像Mambo Cha Cha，這種指令下下來，我想你應該就傻了 這不是挫折感不挫折感的 像棒球選手，平常打棒球，跑壘啊、揮棒啦、守備的 他們手腳應該夠協調了吧！ 最 ...