第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議 - 有氧運動 Aerobics

其實應該這樣說
所有的東西都要經過學習才會的
像如果你沒學開車你就會，那真的是天才
每一種課有他一些基本的動作，所有的動作都是從這些基本動作來的
像Mambo Cha Cha，這種指令下下來，我想你應該就傻了
這不是挫折感不挫折感的
像棒球選手，平常打棒球，跑壘啊、揮棒啦、守備的
他們手腳應該夠協調了吧！
最早之前也有老師教他們Hi-Low，也是一整個亂七八糟啊！
因為他們不習慣這種訓練方式
所以就當做你在學游泳、學開車的方式在學
而不是一下子就要和他們一樣
人家都是有練過的，持續玩個兩三個月，應該就能上手了

※ 引述《maxxine (熱到不行的夏天)》之銘言：
: 今天是我第一堂有氧課，老師人很好，也上得很好，
: 但問題是.....我是個嚴重手腳不協調的人啊阿啊
: 我是跳高低衝擊有氧，可是我一直跟不上，
: 感覺我跳的好像跟老師的步伐以及節奏完全沒關係....（抱頭）
: 該往左我就一定會往右，然後一定會忘記剛跳過什麼...
: 請問有什麼有氧課是開給我這種手腳不協調＋
: 動作超級簡單的人上嗎？（我可以接受很大活動量，但動作
: 不能太難啊....）
: 請經驗豐富的大家給個建議吧～ 我想轉班哪.......

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國籍:拜索斯 公會:
姓名:Antony鏢170格檔170箭135單劍99徒手99祈99)
職業:神逐者&採藥者/樵夫/礦工/漁夫/屠夫
/弓匠/木匠/裁縫/鐵匠
等級:120&GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM/GM
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