第一堂有氧課真讓我挫折～謝謝請給建議 - 有氧運動 Aerobics

記得 我第一次上有氧課的時候 也是完全跟不上
看著別人跟著老師 轉圈圈 轉的不亦樂呼
心中真是羨慕 (我只能躲在後面邊看邊劃圈圈咧)

不過 堅持下去多上幾次 慢慢就能上手了
什麼 mambo baby mambo cha-cha V step side walk
都能聽的懂了 也能本能式的做出反應
加油吧 如果方向常搞錯 可以跟著前面的經驗豐富同學跳
因為都同一個方向 比較不會搞錯

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