氣功站樁後腦有感 - 氣功 QigongHazel · 2020-04-18Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 請問各位大大,最近站樁身體有些感覺想請教各位~ 我站的是渾圓樁跟馬樁,頻率大概兩天左右站一次,一次大概15分鐘左右,樁的體感是腳 底重心放腳跟,脊柱拉直落跨那種 但最近站的時候,以及站完一段時間,後腦那個位置會很有感覺,還不到脹,但就一種一 直感覺到它的存在的感覺 然後這兩周左右,也變得容易疲勞,反應有點變慢(茫茫的感覺)、嗜睡、脾氣焦躁、講話 容易沒中氣(胸腹之間的橫膈膜那位置感覺空空的)、食量也變大 請問這樣要緊嗎? -- 氣功All CommentsEartha2020-04-21請問站的時候是意想眉心嗎?Audriana2020-04-23沒有,就掃描全身哪裡緊放鬆,然後想著幾竹把它拉直Blanche2020-04-26偶而會想從眉心吸氣進來把氣布滿全身各處Madame2020-04-28可以試著把觀想的點放低,如注意力在上半身,可能造成腦部血壓增高Kyle2020-05-01就可能造成您說的那些症狀Selena2020-05-03不過比較常是游掃全身說,倒是沒有一直放在上半身John2020-05-06站樁後如果還覺得疲勞或是中氣不足等,比較可能是姿勢不正確,我現在也正在學混元樁(跟太極一起學的),老師有說到命門要鼓起姿勢才是正確的,精神應該要是不錯,要說身體會有反應,應該是身上原有的病灶會痛來痛去,那反而是正常現象Related Posts關於「內證觀察筆記」一書請問如何感覺到氣的流動...明確感到濃稠氣感的太極拳氣養丹田容易肚子大?請問大家 太極拳增加內氣是最好的辦法嗎
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