明確感到濃稠氣感的太極拳 - 氣功 Qigong

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By Linda
at 2019-12-29T06:59

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我跟著影片打 還駕輕就熟
尤其是對方面對我打,我的鏡像轉換的能力還可以
所以跟打不太難
如果遇要轉身背對電視,我就自己省略這動作,繼續面對電視打

跟著對方的節奏打有個好處是,儘管沒很常打,動作也不熟
但隨著對方的節奏,可以很快進入氣功的感覺
大部分氣感的地方是手 手臂
感受就是被氣包圍那樣
我打的時間不長
大都跟打一次,就最多五六分鐘吧
也沒很固定跟誰打

氣感是一起式,雙手一抬就產生,但要打一段時間後氣感才稍濃些
我是不太喜歡那種分解動作,因為就是沒氣感,正確說氣感不持續,特別的累
要一氣呵成的跟著打完全部,才會有被氣沐浴的感覺

最近點到武當太極十三式影片 那個氣感 特別讓我驚豔
跟著裡面的道士打
目前點過三個不同的人
儘管每個打的風格有些不同,但有一點感受是雷同的
就是都會感到濃稠的氣感
濃密 也可以說真有黏的感覺

太極很注重 用腰(或丹田力)、身體帶動手腳的運動
所以跟打時,如果有注意到用腰和身體來發動時
那種濃稠氣感除整個手感受到外,整個上半身都會感受到
丹田也是熱熱的
我自己猜想 為何武當太極的氣感會有這樣的黏密感,應是動作注重畫圈的關係

有興趣的人也來試試看
這是有口令的 跟打會比較容易
賀澤希 (猜測是師承陳師行道長)
https://youtu.be/arRDvVRqVzs

這是陳師行道長的演練
https://youtu.be/aokHLNQkFVE

陳師行的師父 鍾雲龍道長
https://youtu.be/9Q_oio3Rtz4


順便來欣賞一下陳師行道長行七星劍
很有質樸的古風 柔軟的很漂亮
https://youtu.be/NyKRCihDRn8

以及中國式的跑酷 XD
https://youtu.be/5ly38gZ-zY4


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Tags: 氣功

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2019-12-31T00:52
你跟著正中的引導者,放鬆全身,微微輕甩脊椎了,就
會出現氣感了
Heather avatar
By Heather
at 2020-01-01T18:45
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By Anthony
at 2020-01-03T12:39
!

氣養丹田容易肚子大?

Isabella avatar
By Isabella
at 2019-11-10T12:11
想請教有朋友跟我說過氣養丹田久後容易氣沉肚子長期養丹會有大肚腩,不知這說法是否 正確? 感恩 - ...

請問大家 太極拳增加內氣是最好的辦法嗎

Eden avatar
By Eden
at 2019-10-26T12:59
練氣功有很多方式,有動有靜,太極拳是最快增加氣的方式嗎 - ...

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Harry avatar
By Harry
at 2019-09-28T13:19
版上前輩大家好: 在書上看到,唯有練氣,皮膚才能保持自然的光澤, 才能留住青春 健康與美麗。 但女人練氣後,會and#34;乳房縮平,女化男身and#34; 請問這是什麼原因呢? 這是要練到很高層次才有的結果 還是一開始練就會? 覺得很疑惑,故有此問,煩請知道的前輩解答。 感謝!! - ...

在台北新竹身體的感覺很不同

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-09-14T19:36
不好意思,如果不方便在此發文,再煩請通知一聲 我會立刻刪文的 謝謝您 我對氣功不太了解,只是身體總覺得 從台北回到新竹(工作地點)後,身體部分很容易麻 很像靜電一樣,想說這跟氣功會有關係嗎? 近兩年在新竹工作,身體變糟了許多 也想練習氣功,但網路文獻各式各樣 不知從何開始 想要一個簡單的教學 ...

白雁氣功免費線上教學影片分享

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-08-22T14:34
不知大家有沒聽過 但前陣子身體很糟 就開始陪媽練了一陣子的白雁氣功 原本以為他們只能上實體課程 前陣搜尋才發現奇摩就有免費教學影片可看 每個影片都3,4分鐘 老師都很仔細的拆解一個動作 而且動作都是針對紓解日常疲勞而設計 https://i.imgur.com/cw3zIOI.png 他們課程的價錢真的不 ...