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氣養丹田容易肚子大？ - 氣功 Qigong

Isabella avatarIsabella · 2019-11-10

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想請教有朋友跟我說過氣養丹田久後容易氣沉肚子長期養丹會有大肚腩，不知這說法是否
正確？

感恩

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All Comments

Lydia avatarLydia2019-11-11
有看過練出內丹身材還是很好的
Odelette avatarOdelette2019-11-12
該如何練呢？
Caroline avatarCaroline2019-11-13
練出內丹之人已經可算是世間少有之人了
Andy avatarAndy2019-11-14
連鬼神看到都要敬你三分練出內丹之人，大多擁有非常好的先天基礎
Annie avatarAnnie2019-11-15
先天氣感就強，加上後天努力就可成就如果是一般人的話，大概每天3hr 一年365天持續練個
Kristin avatarKristin2019-11-15
5yr 就會有（在毫無氣感的狀況下也要能堅持下去）
Frederic avatarFrederic2019-11-16
一般人氣感遲鈍病氣深重，即便得到正確的功法也容易因為練起來沒有氣感而退轉無法持續
Jake avatarJake2019-11-17
所以練內丹必須要有忍耐無聊枯燥重複沒有成果也能
Daniel avatarDaniel2019-11-18
持續的精神，如果自認能吃苦精神堅毅的可來信討論
Rachel avatarRachel2019-11-19
我是目前練到雙手勞宮抱單田能有如氣流在肚臍旋轉，會慢慢呈現氣漲有如飽氣，稍麻會圍繞至腰背，有時會有腸擩動感
Anonymous avatarAnonymous2019-11-20
根據小弟個人觀察覺得是這樣啦，因為練氣或打太極，都要求腹部要鬆，所以比較常看到太極拳大師這類人肚子都大大的，我最近在研究是不是輔助練一下腹肌可以避免這種身體現象XD