氣養丹田容易肚子大？ - 氣功 Qigong

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By Isabella
at 2019-11-10T12:11

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想請教有朋友跟我說過氣養丹田久後容易氣沉肚子長期養丹會有大肚腩，不知這說法是否
正確？

感恩

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Tags: 氣功

All Comments

Lydia avatar
By Lydia
at 2019-11-11T10:02
有看過練出內丹身材還是很好的
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By Odelette
at 2019-11-12T07:53
該如何練呢？
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-11-13T05:44
練出內丹之人已經可算是世間少有之人了
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By Andy
at 2019-11-14T03:35
連鬼神看到都要敬你三分練出內丹之人，大多擁有非常好的先天基礎
Annie avatar
By Annie
at 2019-11-15T01:26
先天氣感就強，加上後天努力就可成就如果是一般人的話，大概每天3hr 一年365天持續練個
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By Kristin
at 2019-11-15T23:17
5yr 就會有（在毫無氣感的狀況下也要能堅持下去）
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By Frederic
at 2019-11-16T21:08
一般人氣感遲鈍病氣深重，即便得到正確的功法也容易因為練起來沒有氣感而退轉無法持續
Jake avatar
By Jake
at 2019-11-17T18:59
所以練內丹必須要有忍耐無聊枯燥重複沒有成果也能
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-11-18T16:50
持續的精神，如果自認能吃苦精神堅毅的可來信討論
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-11-19T14:41
我是目前練到雙手勞宮抱單田能有如氣流在肚臍旋轉，會慢慢呈現氣漲有如飽氣，稍麻會圍繞至腰背，有時會有腸擩動感
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By Anonymous
at 2019-11-20T12:32
根據小弟個人觀察覺得是這樣啦，因為練氣或打太極，都要求腹部要鬆，所以比較常看到太極拳大師這類人肚子都大大的，我最近在研究是不是輔助練一下腹肌可以避免這種身體現象XD

請問大家 太極拳增加內氣是最好的辦法嗎

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By Eden
at 2019-10-26T12:59
練氣功有很多方式,有動有靜,太極拳是最快增加氣的方式嗎 - ...

女子練氣後乳房縮平之原因

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By Harry
at 2019-09-28T13:19
版上前輩大家好: 在書上看到，唯有練氣，皮膚才能保持自然的光澤， 才能留住青春 健康與美麗。 但女人練氣後，會and#34;乳房縮平，女化男身and#34; 請問這是什麼原因呢? 這是要練到很高層次才有的結果 還是一開始練就會? 覺得很疑惑，故有此問，煩請知道的前輩解答。 感謝!! - ...

在台北新竹身體的感覺很不同

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-09-14T19:36
不好意思，如果不方便在此發文，再煩請通知一聲 我會立刻刪文的 謝謝您 我對氣功不太了解，只是身體總覺得 從台北回到新竹(工作地點)後，身體部分很容易麻 很像靜電一樣，想說這跟氣功會有關係嗎？ 近兩年在新竹工作，身體變糟了許多 也想練習氣功，但網路文獻各式各樣 不知從何開始 想要一個簡單的教學 ...

白雁氣功免費線上教學影片分享

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By Faithe
at 2019-08-22T14:34
不知大家有沒聽過 但前陣子身體很糟 就開始陪媽練了一陣子的白雁氣功 原本以為他們只能上實體課程 前陣搜尋才發現奇摩就有免費教學影片可看 每個影片都3,4分鐘 老師都很仔細的拆解一個動作 而且動作都是針對紓解日常疲勞而設計 https://i.imgur.com/cw3zIOI.png 他們課程 ...

台北市圓山楊秘太極拳推手協會「推手」獎學金

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By Frederic
at 2019-08-18T20:20
台北市圓山楊秘太極拳推手協會「推手」獎學金實施辦法 詳情請上http://www.yuanshan-tuishou.org.tw 1．宗旨：為獎勵台灣地區之在學學生研習本門太極拳，提昇台灣太極拳練習風氣，特訂 定本辦法。 2．獎學金金額：依參加次數，每一學期計算一次，一學期內參與十六次以上練習，领給 獎學金 ...