請問如何感覺到氣的流動... - 氣功 Qigong

我是在家自己靜坐，隨著靜坐的時間越來越長有些現象的感受如耳鳴或者肌肉抖動，但並
非每次都會有...而且肌肉抖動位置都不太相同，但不清楚這些是不是跟氣有關，目前在
板上唯一有看到的是肌肉不自覺抖動...

因為網路上所說氣的感覺有點籠統..所以想請問如何感覺到氣?

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