關於「內證觀察筆記」一書 - 氣功 Qigong

偶然知道有這麼一本書，作者未具名。

「內證觀察筆記」，ISBN：9789865663841

紀錄作者在內證時 (也叫內觀)，所能體察到的身體現象。

再配合古代中國對人體與自然各種交互現象的解釋。

其中讓我特別感興趣的地方是，作者紀錄了服用中藥、西藥、天然食物、加工飲料後

內證所能觀察到的身體變化

雖然在附錄裡，作者自己也表示在修習時觀到了也當沒有觀到。

但作者還是畫了下來並編纂成書


不知道大家平時是否會留意自己的身體感

在接觸不同的食物、藥物甚至四時星象的變化

能不能也分享一二？

-----------附上此書目錄-----------
目錄
講述者說
一、這本書寫什麼
二、內證
三、你是如何學習內證的？
四、內證和口傳心授的內容是什麼
五、內證的歷史特點
六、內證與當代科學技術
七、我是誰
八、我是用什麼世界觀來寫這本書的
九、我為什麼要寫這本書
十、手稿與客觀性
上編、內證漫談
卷一　尋找內證
卷二　中國古代的生命科學—性命之學
卷三　大宇宙
卷四　活生生亮晶晶的陰陽
卷五　五運六氣和五行
卷六　宇宙與疾病的遊戲
卷七　中藥西藥的愛情
中編、神奇的太極器官與五藏
卷一　神奇系統
卷二　太極器官
卷三　心藏—七十二候保駕的君王
卷四　肝藏—仗劍馭龍兩忠義
卷五　脾藏—吞月吐金育萬物
卷六　肺藏—唱徹雲天盡純潔
卷七　腎藏—通達宇宙的生命之門
下編、十二正經觀察
卷一　經絡和穴位
卷二　三焦經觀察
卷三　膽經觀察
卷四　肝經觀察
卷五　肺經觀察
卷六　大腸經觀察
卷七　胃經觀察
卷八　脾經觀察
卷九　心經觀察
卷十　小腸經觀察
卷十一　膀胱經觀察
卷十二　腎經觀察
卷十三　心包經觀察
後記
附錄
紀念龍子仲先生
內證，就是身心不斷淨化的過程—繁體字版序／劉力紅
內證漫談—《問道》雜誌對話《內證觀察筆記》作者
救命、續命：現代人的當務之急—繁體字版前言
中醫的十大秘密
編輯手記


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